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lunes, 30 de agosto de 2010

pim pam toma lacasitos


Ruta en bici 370719 - powered by Bikemap



hace menos de un año, fui a subir Manzaneda desde Casto Caldelas y en un momento no se en que momento y no se si estaba tan colocado con el de "pim pam toma lacasitos" (para e que no vio el video) pero se me ocurrió intentarlo desde la puerta de casa de una tacada, y lo que tenia es que estar atacado de estupidez, pero allá se me metió entre cuerno y cuerno, así lo propuse como una meta para este 2010, y después de pedirle a Carmen que me sirviera de apoyo logístico, sobre todo para la vuelta ya que no era plan volver en bici, me puse unas fechas de las cuales ninguna de las dos pudo ser, siempre gracias al buen tiempo que reino este invierno y así pasaron los meses hasta que hace unas semanas de vuelta de la Carlos Sastre decidí en acuerdo con Carmen que seria el ultimo sábado de Agosto y entre semana y semana llego el día.


la hora de partida, las 8.00 de la mañana, temperatura buena aunque ya se intuía que apretaría, así que maldije no haber salido media o quizás una hora antes, pero ya estaba había que arrancar, engranamos los piñones y a pedalear el recorrido que muchas veces he rodado por el camino nuevo, bajo por Romero Donallo y pensado en el martirio que me esperaba en la salida de Santiago, pero sorpresa esta asfaltado la bici rueda se desliza me encamino hacia Lestedo y me presento y tomo contacto con la gran compañera de viaje no me dejaría solo en esta aventura:



  • hola buenos días, me presento, soy Fernando y voy camino de Cabeza Manzaneda

  • encantado, yo vengo de allí, me llamo VIENTO y te voy a tocar las naricesssss

que razón tenia, me las tocaría a gusto, una vez echas las presentaciones y un poco de cháchara llego al Ulla, cierro los ojos (no mucho tiempo, no vaya a ser que me escoño) resoplo y comienza la primera parte dura ya que desde allí hasta llegar a Castro Dozon es todo, pero que todo para arriba, lo lleve bastante bien , pero la salida de Lalin, como se las trae duro, pero duro de verdad y en ese momento mi compañero de vieja no estaba muy de acuerdo con el tema a tratar y andaba gritando a gusto, que mal carácter tiene, una vez pasado ese tramo enganche un ritmo bueno y para mi sorpresa llegue al alto, para un momento, saque una foto, comí un plátano mire el cuentakilómetros, 3h56min, iba con algo de retraso sobre lo que tenia pensado, así que apretar hacia Orense, relajar las piernas, beber, comer y zapatilla, y pasando 4 minutos de las 4 horas de pedaleo estaba disfrutando del frescor que desprendía el Miño, respiraba, sonreía "ya esta la mitad, me queda otro tanto, pero menudo otro tanto, venga animo, ahora no podemos rendirnos", así que enlacé con la carretera de Terra de Trives, con fuerza pero al mismo tiempo me decía tranqui chaval que la cuestión no es hacer tiempo sino que es llegar, así que poco a poco fui tirando, al rato sin darme cuenta me encuentro con un cartel "Maceda" , leches ya estoy aquí, ya no queda casi nada para el alto del Rodicio, en ese momento ring ring, era mi asistencia en carretera que ya estaba en Orense, se me había olvida que saliera media hora mas tarde del retraso acumulado, pero bueno le indique por donde tenia que desviarse, al cabo de un rato otra llamada se había perdido, que si por aquí que si por allí, al cabo de un rato, un rato largooooooo se encamino, a mi me vino de vicio ya que entre estar preocupado e indicarle por donde estaba a mitad de puerto, cuando me despreocupe de ella ya estaba arriba, y ahora, pues ahora tengo apretar para que me pille lo mas lejos posible, para así que no tenga que esperar mucho, meto plato, bajo algúna corona y me hago unas series cojonudas, ando cerca de las 5 horas y medio de pedaleo y me veo bien, me neutraliza mi coche "shimano" y hago mi tercera parada bebo, como y comentamos como va el día, sin dejar enfriar, aunque el día tampoco permitia enfriarse mucho, comienzo mi ultima andadura ya me queda poco, tengo que reconocer que me costo pillar ritmo y de cabeza fue un suplicio llegar a Castro Caldelas pero dejando la gasolinera a la izquierda, el super donde hace un año compramos de comer los que asaltamos Manzaneda en el 2009 y un poco mas adelante aparcamos los coches, bueno desde aquí ya conozcooooooo, pues como ya conozco tranqui que son 40 los kilómetros que quedan, subo el puerto que esta a continuacion de Castro Caldelas me encuentro bien, en el descenso intento descansar un poco, pero el calor apremia y no me deja un segundo de respiro y comienzo el siguiente desnivel positivo, la verdad que no tiene historia ninguna pero me hizo daño, me maltrato tanto que en apenas 2 kilómetros me dejo vacío llegando a Puebla de Trives estaba pensado en si llegar arriba, mi meta o quedar, estaba desojando la margarita, pero pienso que SI podía haber llegado arriba, pero también sabia que se me podían hacer eternos esos kilómetros tan eternos como duros, así que decidí dar por finalizado el "paseo", Carmen me estaba esperando en camping que hay entrando en Puebla de Trives, mire si había posibilidad de ducharme y de comer, lo primero sin problema, lo segundo bueno a mi maltratado cuerpo no le entraba mucho, pero con una empanada que a poco sabia y una ensalada, lo engañe, también tengo que decir que nos metieron un clavada de 30 € por esa comida vaya sablazo, pero ya esta hacia delante.

de camino hacia Orense paramos en castro Caldelas a tomar un café y de allí a las termas, aunque no era el mejor día, ya que la primera piscina estaba a 41 graditos de nada, nos seto estupendamente, salimos como relojes suizos, la única pena fue que no nos fijamos que daban masajes, que hubiera sido lo sublime para finalizar un gran día.

Sin darme cuenta ya era las 8.00 (otra vez) pero de domingo, quería desintoxicar un poco las piernas, suave suave, había quedado con Mateo y se decidió, bueno decidí que me lo iba a tomar suave suave, así que sin saber hacia sonde íbamos llegamos a Bertamirans, le propuse hacer 2 horita y el hombre complaciente acepto, seguramente quería darle caña al cuerpo, pero el mio no estaba para grandes trotes, de allí nos desviamos hacia Portomouro, pero subimos por donde suelo ir por la semana la pista que va a dar ala alto de Oca, en plan, lo dicho piano de todo llegamos a la carretera de Carballo, como llegamos con algo de tiempo y el menda necesitaba un poco llano antes de afrontar la subía hacia Santiago comente de hacer un ida-vuelta a Bembibre , la subida a Santiago fue un lujo, comentando las jugadas que si esto o aquello otro, cual seria el siguiente reto o que se haría en el 2010, sin darme cuenta, 2horas 20 con buena compañía, grandes carcajadas y sobre todo suave suave, lo cierto es que me sentó de vicio quede relajado de todo y todavía me quedaba mucho domingo para andar como un zombie,

gran fin de semana, no se consiguió todo el reto por pocos kilómetros pero yo ya se que esta ahí y que puedo, solo necesito un entreno de mayor calidad, bajar un par de kilitos (casi que empiezo por esto) y que me toco un día con aire a favor, pero me encuentro satisfecho, me encuentro con ganas de repetir algún reto-locura, cual sera el siguiente: quizás una clásica Roxos-Santibañez de Tera, pues puede que quizás, para mi seria emocionante y gratificante, pero quizás, porque hay tantas cosas que quiero hacer que no me va dar tiempo hacerlas en esta vida, pero las que haga las haré con pasión y satisfacción

GRacias, una vez mas a mi mujer Carmen, no es fácil aguantar un tipo como yo, que después de todo el sábado sacrificarse por venir a buscarme, por acompañarme, por apollarme y animarme, el domingo arranca, pero ella sabe que soy feliz, MIL GRACIAS

Paz, bien y muchas risas.....nos vemos en la próxima

f.p.




Ruta en bici 677719 - powered by Bikemap

lunes, 23 de agosto de 2010

los ultimos coletazos

ya que el "año" se esta acabando toca dar los últimos coletazos como pez fuera del agua, hay que aguantar los últimos proyectos con ilusión ya que aunque son menores que lo ya pasados siempre habrá que afrentarlos con ilusión y por supuestos no menospreciarlos y ahí es donde radica el trabajo de la cabeza en el cual tiene que hacer un ejercicio extra, ya que el subconsciente de uno va encaminado a dejarse llevar a decir ya se termino, pero todavía creo que no ha llegado el momento de bajar el pistón, creo que aun quedan cosas por decir en este, hasta el momento 2010, muy buen año, creo que ha sido uno de los mejores a excepción del puñetero viaje que primeo marruecos no salio, tampoco los pirineos por la cara norte y las transcantabrica, pues salio como salio, eso si, todo hay que decirlo gracias al tiempo de mie... bueno seamos educados y dejes molo ahí, pero queda en mis piernas y en el recuerdo de la I marcha OEA, los 10.000 del Soplao, la II CSS, la de Villagarcia, así que después de todo lo trañado aun quedan ganas para mas, así que en esta semana espero seguir poniendo cruces en el carenado de mi bici con cada uno de los retos que van cayendo y después pues nada después a empezar el camino del 2011.
esta semana fue un poco rara, buenas salidas, alternando dureza con constancia pero el jueves haciendo la vuelta de Portomouro de buenas a primeras me quede...como decirlo, como las peliculas de ciencia ficcion que la nave va a toda caña y queda sin energía, pues eso me paso subía alegre, subía bien, pero de repente quede sin velocidad ninguna, pero nada de nada, tuve que subir toda la artilleria y tomar un descanso, al cabo de medio minuto recargue pilas y seguí como si nada, de echo rebaje en casi 2 min. el mejor tiempo en esa vuelta, pero tengo que decir que durante esos segundo el desconcierto se apodero de mi, así que el viernes y sábado piano, piano, el viernes marco 14.000 km la falca en 21 meses y sábado toco cambiar piñón y cadena, así comienza la tercera remesa y preparado para el domingo hacer un poco de kilómetros.


Ruta en bici 575091 - powered by Bikemap

me levante algo tarde así que aproveche para pasar por la plaza ya que hacia tiempo que no veía a los viejos compañeros de aventuras, estuvimos un rato de charla y todos menos Carlos se encaminaron hacia la Muralla, la dimisión Vip estaban compitiendo para ganar en las 12 horas de Carballo (y así acabaron, ganando), Carlos me acompaño hasta la Picaraña ya que tenia intención de hacer la vuelta del Tour y después ir hacia el Ulla, pero en la Picaraña me junte con algún miembro del Botafumeiro que iban hacia allí, así que junte con ellos, pero al llegar a Padron, y después de recuperar las llaves de casa que habian saltado del bote, nos dirigimos hacia Puentevea que bien me siento, y de allí, después de despedirnos de dos Botafumeiros y un Ames, nos dirigimos hacia Cuntis, zona nueva para mis ruedas, era territorio tabu, pero la verdad es que no estaba mal el recorrido, un café un poco de charla y hacia Caldas de Reis hasta allí se llega como un tiro, desde alli la cosa cambia un poco toca subir y subir y otra vez a subir, Valga, Esclavitud, Faramello, Milladoiro, pues eso a subir y por su fuera poco a toda castaña que había que llegar temprano, me sentí bien algo flojillo pero bien sinceramente pensé que me había metido en la boca del lobo por las sensaciones trasmitidas durante la semana, pero cuando vi el cuentakilómetros y marcaba un poco mas de 30 km/h de media lleve una grata satisfacción.

Por la tarde quede con Andrés he ir a ver como iban los de las 12 horas de Carballo, así que nos montamos en los hierros y para allá, yo le saque por primera vez todas las maletas a la mía, y como me descuide tiene aspecto de 125, pero anda mas ligera, a la vuelta un poco de agua para venir con sentido, estuvo completo el día, muy completo, por cierto en esos momentos les llevaban 4 vueltas de ventaja al segundo, confirmándose su victoria horas después, así que enhorabuena por el éxito.

Paz, bien y muchas risas

f.p.

miércoles, 18 de agosto de 2010

vacaciones+bicicleta=video

un pequeña muestra de lo que fueron un par de días de mini-vacaciones (menos da una piedra) y la II Ciclomarcha Carlos Sastre en compañía de la "ñora" recorrimos unos "cuantos" kilómetros, disfrutamos de los amigos, cenamos en bodegas, saboreamos una ciudad tan acogedora como Avila...

martes, 17 de agosto de 2010

Camino Sanabres

en compañía de los OEA`S Jory y Oscarito pedalee de nuevo por el Camino de Santiago por la vertiente Sanabresa, aquí va una pequeña muestra de lo que fueron 2 días de mtb

lunes, 16 de agosto de 2010

el final tuve que parar...


la semana comenzo con miras con un pequeño recorrido de dos días del Camino de Santiago, por la vertiente sanabresa la misma que había realizado en el mes Junio pero esta vez sin alforjas y con compañía, Jorge y Oscarito, también estaban apuntados, así que el miércoles por la tarde nos encaminamos hacia A Gudiña nuestro punto de partida, después de hacer un pequeño trato con el hospitalero "guerrillero" nos dejo dormir en colchonetas a cambio de decir que habíamos salido de alguna etapa atrás, para no crear malos rollos con otros peregrinos, después de acoplarnos nos fuimos a cenar algo y cuando el partido de Mexico-España tocaba a su fin se decidió poner punto y final al día.
el jueves nos levantamos temprano, no tanto como los "andarines" pero temprano, eso si no antes de estirarnos un poco en cama, al ir a desayunar nos cruzamos con Juanjo un burgalés que vive en Zurich y que esta echo un maquina, dejandonos acompañarlo hasta Orense, en el desayuno comentamos las anécdotas de la noche y por fin arrancamos, con un poco de temor ya que estaba cubierto y andábamos mirando continuamente ojeando para ver si caía algo o no, pero al poco tiempo se tuvo que para para sacar ropa de encima, desde aquí a disfrutar del recorrido que mira que hay diferencia al ir con alforjas que sin ellas, en un abrir y cerrar de ojos llegamos a Xunqueira de Ambìa y como no pinche, así que cambiamos la cámara y antes de las tres estábamos entrando por Orense, después de dar unas pequeñas vueltas recibir la llamada de José Furelos encontramos donde comer, nos despedimos de Juanjo ya que el iba de hotel y nosotros en busca del albergue, el problema que nos encontramos es que cerraba a las 22.00 así que se decidió mirar un hotel el cual bajo el consejo del hospitalero encontramos a las puertas de la catedral por poco mas 20€ cabeza, de tal forma que no había mas que decir, nos relajamos un poco y con las bicis, ya plan "verano azul" nos acercamos a las termas, donde nos pasamos casi toda la tarde, se estaba bien, pero casi mejor cuando fuera se este a menos temperatura si no para cocerse, de vuelta al hotel ducha y a cenar algo por la zona vieja.
el viernes temprano nos encaminamos hacia la salida de Orense ya destino Santiago, primero pasando por el Camino Real, para enlazar con Cea y de ahí pillar hacia el Monasterio de Oseira, en ese punto intentamos engañar al camino, y el camino nos lo hizo pagar, así que nos desviarnos por la carretera, en donde íbamos hacia atrás y hacia abajo, hasta enlazar con la otra vertiente del camino, así que hicimos las dos, la del monasterio y la que lo evita, pero al final llegamos a Castro Dozon, donde paramos a comer, era buena hora, después de risas, aventura y desventuras continuamos nuestro camino sorteando algún que otro reptil que medio paralizaba a Jorge, pero siempre hacia delante, hasta que los metí por un callejón con salida un poco complicada, pero después de algún pinchazo de ortigas y alguna acaricia de las zarzas pasamos al siguiente nivel, aquel el de la paciencia, ya que el ultimo tramo yo en la otra ocasión lo pedalee por general y esta vez siguiendo las flechas hasta la ultima consecuencias y la verdad es que es duro, pero que muy duro es un ejercicio de paciencia y ánimos, que nos íbamos dando unos a otros y no habían dado las 9.00 y estábamos en la plaza con Juanjo que había llegado a las 17.30 (que animal), nos tomanos unas cervezas a la salud de estos dos días y para casita.
el sábado salí con la flaca, intente hacer un par de horitas, pero al poco me desvié hacia Santiago, un rato en Velocipedo y para casa, ya pensando en el domingo que también acabo en balas de fogueo ya que la gripe que arrastro desde el lunes no me abandona y AL FINAL TUVE QUE PARAR del todo el domingo.

espero este lunes comenzar de cero para afrontar los últimos desafíos de este año antes de venga el mal tiempo

y como no agradecimiento a Carmen y Lorena
un placer de compañía la de Oscarito y Jory

paz, bien y muchas risas

f.p.

lunes, 9 de agosto de 2010

mini-vacaciones, II Carlos Sastre

el comienzo de estas pequeñas vacaciones fueron un poco accidentadas pero al final se salio el jueves sin prisas pero sin pausas camino de la primera parada en Santibañes de Tera, pero eso si antes comiendo y disfrutando de Puebla de Sanabria, y para rematar esa mañana un paseo por la Laguna de los Peces, ahí maldije mi mala memoria de la ultima vez que estuve ahí, ya que desde ahí por camino pude pasar a Manzaneda, así que recordando un mes atrás lo que pudo ser y no fue en mi paseo anual con alforjas, quedara para otro año ya que también pasa por ahí el GR84 así que entro momento una buena rutita queda por hacer, una vez disfrutado y descansada la cabeza continuamos hacia el pueblo, visita a la tía y cena con los amigos.


el viernes nos despertaron a las 8.00 de la mañana, ese Tasin, como el venia de regar y estaba despierto pues volumen y a toda leche, arriba todo quique, al final se pudo sobar unas horitas mas, siempre se agradecen, una vez en pie, la "ñora" se quedo con los amigos, y yo fui hacer otra visita a mi tía, para llegar a la comida y encaminarnos con las "reliquias" de Maca hacia el río para darnos un baño y aprovechar para ir a la carnicería para la bodega de la noche, con Elena, Carmen, Maca, Javier, Tasin y uno mismo pasar hasta las 2.00 de la madrugada un buen rato, esos son los que valen la pena uno se siente tranquilo.
sábado hora de arrancar hacia Avila, pero que calor, pero esto no hay quien lo aguante, sobre todo cuando bajas del coche la primera sensacion es....cojonuda que insufrible, pero ala solo queda un camino hacía delante que hay que organizar todo un poco, al mediodía estábamos en las puertas de las murallas, buscar el hotel, bajar bici, maletas, cargadas de ropa, ilusiones y paciencia, ya que...pero que calor, una vez ordenado todo un poco a comer y pasear por Avila, hemos estado mas veces pero es una ciudad para conocer, pasear y saborear, a media tarde nos encanimanos hacia el Barraco a 23 km de Avila, nos hicimos con el dorsal 104, el maillot, y las dosis de sales minerales y azucares (un detallazo), vimos un poco las carpas de Rotor con "sus" bielas, si funcionan como dicen habrá que soltar los € tarde o temprano, y las Cervélo, guapas guapas, sobre todo una que ponía "limited edition" una vez todo visto otra vez para Avila que nos esperaba la habitación del hotel para una siestecita para escapar el fuego que bramaba de las entrañas de la tierra, para mas tarde las 9.00 salir a cenar y dar una vuelta para ver si los grados bajaban para eran las 12.00 y los termómetros marcaban 29º, para echar unas carreras...
el domingo, todo el día a correr, primero uno se queda dormido eran las 8.00 y todavía en cama, a recoger a toda prisa, meter la bici en el coche, piñar hielo para las bebidas de Carmen y arrancar a toda leche, llegar al puento de salida montar todo y prepararse para sufrir, pero no sin antes mirar para todo los lados y comentar la jugada con Carmen, sobre que no tengo ninguna queja de mi Merida pero era lo mas económico que me pude encontrar entre 1000 participantes, pero seguro que no quedaría el ultimo, eso seguro.
LA MARCHA: después de un minuto de silencio por el chico fallecido en tierras gallegas por atropello de un camionero(otro detallazo) a las 9.01 se comenzaba a dar pedales, y donde estaba yo, pues como siempre al final, no me quería meter entre tanto galgo había muchos "pro", así que calma que como decían unos repetidores "que esto se puede hacer muy largo", pero en eso miro para atrás y solo venia un gran furgón con las banderas rojos, me cago en la leche que soy el ultimo ultimo, así que poco a poco fui tirando hacia delante, sin matarme pero con costancia hablando con un asturiano, que llevaba 4 meses sin pillar 2 ruedas, muchos hue... le echan estos asturianos, pero en el primer puerto Navalacruz lo dejo atrás, voy escuchando que si queda esto o aquello que si se pasa de ese punto esta todo echo, que lo mas duro es el ato de Barajas, y llegamos a los 2 últimos kilómetros de Navalacruz al 11% sostenido y pedalada a pedalada llegamos al avituallamiento donde me hago la foto de rigor con el anfitrión, que hay que reconocer su gran paciencia con todos nosotros, después prosigo en busca del tan temido alto de Barajas, hablando con uno de el Bierzo, sin darme casi cuenta lo dejo atrás y con gran ilusión llego arriba, después entre unos toboganes como dios manda, un poco de constancia y alguna bajada cojonuda llegamos a pie del ultimo esfuerzo, alto de San Juan de Nava, después de correr como locos a tomarselo con calma en el alto paso a un participante de La Marmotte que iba muerto y acalambrado lo paso y disfruto de los últimos instantes de sufrimiento, toca ducha y masaje que no llego ya que había una cola a lo bestia, así que a comer pasta, guiso, melón y pasta de Sta.Teresa para después esperando que nos tocara algo de los sorteos que nunca llego, y así a las 17.00 arrancamos para casa, para dar por finalizado las mini vacaciones a las 22.00

Agradecimiento especial a Carmen por acompañarme y tener paciencia con todas estas locuras.
resumen:
1344 km de coche
122 km de marcha
desde que salí a la vuelta 4:32:36 que equivale al puesto 554 de 1.000
según mi cuentakilómetros de pedaleo fue 4:11:47 es decir 29.8 km de media, que para mi no esta mal, además llegando con buenas sensaciones y sin molestias
mucho calor superado a un gran invento el "aire-acondicionado" del coche

Paz, buen y muchas gracias.

f.p.

lunes, 2 de agosto de 2010

nuevas ilusiones

esta semana fue una semana de contrastes, ya que no fue todo lo bien que uno quisiera en algunos aspectos para arriba para abajo a correr de un lado para otro, la verdad es que me dejo agotado con la lengua fuera, por otra parte por casualidades de la vida, bueno mas bien gracias a el correo gallego descubrí a un gallego que aburrido y algo asqueado de ese tipo de vida se ha embarcado en lo que sera una experiencia sublime así que aparte de seguir a Alvaro Neil en www.biciclown.com como da la vuelta al mundo en mi forma ideal de viajar, en bici, ahora también me va sacar algo de tiempo el compostelano Fabian C.Barrio con su pagina www.saliadarunavuelta.com la cual también da la vuelta al mundo pero este en moto, pero haciendo unos vídeos que te c..., bueno guapos guapos,
el viernes por la noche toco sesión de depilación la sobrina se porto ya que decían que dolía un montón y tal y cual, lo cierto es que me entraba el sueño y de esta manera llego el sábado, con ganas de hacer algo, pero para empezar, después de una semana que salia lenguas de fuego de las entrañas el sábado toma fresquito, se va la moral a tomar por saco y con el cansancio acumulado que tenia mi cuerpo decidí cambiar de planes hacer una horita y media casi tirando a dos en las llanuras de Roxos y después, milagro, una media horita de estiramientos, que bien sentaron.
el domingo....por enésima vez no salí a hora que tenia programada, por esa dejadez no volví a hacer todo el recorrido que me había programado, pero intente hacer lo máximo que podía, así que con el viento soplando con mala leche, como no en contra de uno me dirigí hacia Carballo, durante un rato tuve compañía de esa que en las bajadas te adelante haciendo tumbadas y pillando toda la carretera para poder trazar bien las curvas, pobre iluso, pero en las subidas, no se si hacia series de potencia o quería que se le saltara los tendones, articulación y demás nervios del cuerpo, bueno la cuestión que cada siguió su camino el hacia A Silva y yo mirando hacia Carballo, la verdad es que sentí una gran placer al llegar ya que cambiando de dirección , el aire ya empezaba ayudar un poco, este trayecto hasta Baio era "casi" virgen para mi, ya que lo había echo hace años, muchos años, y si me llego acordar...ya que aparte del viento a favor entrando por la derecha trafico, trafico y mas trafico, al llegar a Berdoias tenia una duda, o seguir hacia Cee o tirar hacia Negreira, mire la hora tenté las piernas la solución fue fácil hacia Negreira y otra vez cambio de dirección y otra vez cambio de aires, a favor pero de costado, asi que otra vez a dar pedales, y con mas pena que gloria y sobre todo ilusionandome con los proyectos para el 2011, ya hay alguna cosita en la cabeza y a preparar la la Marcha de Carlos Sastre la semana que viene, poco o poco se han cumplido los plazos y ya toco en mirar en mas adelante.

Paz, bien y muchas risas

f.p.






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