miércoles, 18 de agosto de 2010
vacaciones+bicicleta=video
martes, 17 de agosto de 2010
Camino Sanabres
lunes, 16 de agosto de 2010
el final tuve que parar...
el jueves nos levantamos temprano, no tanto como los "andarines" pero temprano, eso si no antes de estirarnos un poco en cama, al ir a desayunar nos cruzamos con Juanjo un burgalés que vive en Zurich y que esta echo un maquina, dejandonos acompañarlo hasta Orense, en el desayuno comentamos las anécdotas de la noche y por fin arrancamos, con un poco de temor ya que estaba cubierto y andábamos mirando continuamente ojeando para ver si caía algo o no, pero al poco tiempo se tuvo que para para sacar ropa de encima, desde aquí a disfrutar del recorrido que mira que hay diferencia al ir con alforjas que sin ellas, en un abrir y cerrar de ojos llegamos a Xunqueira de Ambìa y como no pinche, así que cambiamos la cámara y antes de las tres estábamos entrando por Orense, después de dar unas pequeñas vueltas recibir la llamada de José Furelos encontramos donde comer, nos despedimos de Juanjo ya que el iba de hotel y nosotros en busca del albergue, el problema que nos encontramos es que cerraba a las 22.00 así que se decidió mirar un hotel el cual bajo el consejo del hospitalero encontramos a las puertas de la catedral por poco mas 20€ cabeza, de tal forma que no había mas que decir, nos relajamos un poco y con las bicis, ya plan "verano azul" nos acercamos a las termas, donde nos pasamos casi toda la tarde, se estaba bien, pero casi mejor cuando fuera se este a menos temperatura si no para cocerse, de vuelta al hotel ducha y a cenar algo por la zona vieja.
el viernes temprano nos encaminamos hacia la salida de Orense ya destino Santiago, primero pasando por el Camino Real, para enlazar con Cea y de ahí pillar hacia el Monasterio de Oseira, en ese punto intentamos engañar al camino, y el camino nos lo hizo pagar, así que nos desviarnos por la carretera, en donde íbamos hacia atrás y hacia abajo, hasta enlazar con la otra vertiente del camino, así que hicimos las dos, la del monasterio y la que lo evita, pero al final llegamos a Castro Dozon, donde paramos a comer, era buena hora, después de risas, aventura y desventuras continuamos nuestro camino sorteando algún que otro reptil que medio paralizaba a Jorge, pero siempre hacia delante, hasta que los metí por un callejón con salida un poco complicada, pero después de algún pinchazo de ortigas y alguna acaricia de las zarzas pasamos al siguiente nivel, aquel el de la paciencia, ya que el ultimo tramo yo en la otra ocasión lo pedalee por general y esta vez siguiendo las flechas hasta la ultima consecuencias y la verdad es que es duro, pero que muy duro es un ejercicio de paciencia y ánimos, que nos íbamos dando unos a otros y no habían dado las 9.00 y estábamos en la plaza con Juanjo que había llegado a las 17.30 (que animal), nos tomanos unas cervezas a la salud de estos dos días y para casita.
el sábado salí con la flaca, intente hacer un par de horitas, pero al poco me desvié hacia Santiago, un rato en Velocipedo y para casa, ya pensando en el domingo que también acabo en balas de fogueo ya que la gripe que arrastro desde el lunes no me abandona y AL FINAL TUVE QUE PARAR del todo el domingo.
espero este lunes comenzar de cero para afrontar los últimos desafíos de este año antes de venga el mal tiempo
y como no agradecimiento a Carmen y Lorena
un placer de compañía la de Oscarito y Jory
paz, bien y muchas risas
f.p.
lunes, 9 de agosto de 2010
mini-vacaciones, II Carlos Sastre
así que entro momento una buena rutita queda por hacer, una vez disfrutado y descansada la cabeza continuamos hacia el pueblo, visita a la tía y cena con los amigos.el viernes nos despertaron a las 8.00 de la mañana, ese Tasin, como el venia de regar y estaba despierto pues volumen y a toda leche, arriba todo quique, al final se pudo sobar unas horitas mas, siempre se agradecen, una vez en pie, la "ñora" se quedo con los amigos, y yo fui hacer otra visita a mi tía, para llegar a la comida y encaminarnos con las "reliquias" de Maca hacia el río para darnos un baño y aprovechar para ir a la carnicería para la bodega de la noche, con Elena, Carmen, Maca, Javier, Tasin y uno mismo pasar hasta las 2.00 de la madrugada un buen rato, esos son los que valen la pena uno se siente tranquilo.
sábado hora de arrancar hacia Avila, pero que calor, pero esto no hay quien lo aguante, sobre todo cuando bajas del coche la primera sensacion es....cojonuda que insufrible, pero ala solo queda un camino hacía delante que hay que organizar todo un poco, al mediodía estábamos en las puertas de las murallas, buscar el hotel, bajar bici, maletas, cargadas de ropa, ilusiones y paciencia, ya que...pero que calor, una vez ordenado todo un poco a comer y pasear por Avila, hemos estado mas veces pero es una ciudad para conocer, pasear y saborear, a media tarde nos encanimanos hacia el Barraco a 23 km de Avila, nos hicimos con el dorsal 104, el maillot, y las dosis de sales minerales y azucares (un detallazo), vimos un poco las carpas de Rotor con "sus" bielas, si funcionan como dicen habrá que soltar los € tarde o temprano, y las Cervélo, guapas guapas, sobre todo una que ponía "limited edition" una vez todo visto otra vez para Avila que nos esperaba la habitación del hotel para una siestecita para escapar el fuego que bramaba de las entrañas de la tierra, para mas tarde las 9.00 salir a cenar y dar una vuelta para ver si los grados bajaban para eran las 12.00 y los termómetros marcaban 29º, para echar unas carreras...
el domingo, todo el día a correr, primero uno se queda dormido eran las 8.00 y todavía en cama, a recoger a toda prisa, meter la bici en el coche, piñar hielo para las bebidas de Carmen y arrancar a toda leche, llegar al puento de salida montar todo y prepararse para sufrir, pero no sin antes mirar para todo los lados y comentar la jugada con Carmen, sobre que no tengo ninguna queja de mi Merida pero era lo mas económico que me pude encontrar entre 1000 participantes, pero seguro que no quedaría el ultimo, eso seguro.
Agradecimiento especial a Carmen por acompañarme y tener paciencia con todas estas locuras.
resumen:
1344 km de coche
122 km de marcha
desde que salí a la vuelta 4:32:36 que equivale al puesto 554 de 1.000
según mi cuentakilómetros de pedaleo fue 4:11:47 es decir 29.8 km de media, que para mi no esta mal, además llegando con buenas sensaciones y sin molestias
mucho calor superado a un gran invento el "aire-acondicionado" del coche
Paz, buen y muchas gracias.
f.p.
lunes, 2 de agosto de 2010
nuevas ilusiones
el viernes por la noche toco sesión de depilación la sobrina se porto ya que decían que dolía un montón y tal y cual, lo cierto es que me entraba el sueño y de esta manera llego el sábado, con ganas de hacer algo, pero para empezar, después de una semana que salia lenguas de fuego de las entrañas el sábado toma fresquito, se va la moral a tomar por saco y con el cansancio acumulado que tenia mi cuerpo decidí cambiar de planes hacer una horita y media casi tirando a dos en las llanuras de Roxos y después, milagro, una media horita de estiramientos, que bien sentaron.
el domingo....por enésima vez no salí a hora que tenia programada, por esa dejadez no volví a hacer todo el recorrido que me había programado, pero intente hacer lo máximo que podía, así que con el viento soplando con mala leche, como no en contra de uno me dirigí hacia Carballo, durante un rato tuve compañía de esa que en las bajadas te adelante haciendo tumbadas y pillando toda la carretera para poder trazar bien las curvas, pobre iluso, pero en las subidas, no se si hacia series de potencia o quería que se le saltara los tendones, articulación y demás nervios del cuerpo, bueno la cuestión que cada siguió su camino el hacia A Silva y yo mirando hacia Carballo, la verdad es que sentí una gran placer al llegar ya que cambiando de dirección , el aire ya empezaba ayudar un poco, este trayecto hasta Baio era "casi" virgen para mi, ya que lo había echo hace años, muchos años, y si me llego acordar...ya que aparte del viento a favor entrando por la derecha trafico, trafico y mas trafico, al llegar a Berdoias tenia una duda, o seguir hacia Cee o tirar hacia Negreira, mire la hora tenté las piernas la solución fue fácil hacia Negreira y otra vez cambio de dirección y otra vez cambio de aires, a favor pero de costado, asi que otra vez a dar pedales, y con mas pena que gloria y sobre todo ilusionandome con los proyectos para el 2011, ya hay alguna cosita en la cabeza y a preparar la la Marcha de Carlos Sastre la semana que viene, poco o poco se han cumplido los plazos y ya toco en mirar en mas adelante.
Paz, bien y muchas risas
f.p.
lunes, 26 de julio de 2010
hay que ser gili....
a las 8.00 en mi casa, pero viene con nuevas, no podemos hacer lo acordado así que le propongo lo que hice el sábado anterior: Noia-Santa Comba-Santaigo, así para allá vamos subimos Urdilde con espectáculo(por que no había pasado nada) de una buena castaña de un smart, a saber en que iba pensado la tia, de Noia pasamos a Sierra de Outes, esta "chincheta" no la conocía Mateo, me parece que le gusto ya que tiene dos ingredientes fundamentales para disfrutar de la bici, buen firme y poco coches, pero tuvimos los mismos problemas que hacia una semana al llegar arriba aire de cara, pero poco a poco fuimos haciendo camino, mejor acompañado que solo, por lo menos la cháchara te quita los malos pensamientos en estos momentos, después de tomar una coca-cola, hacia Portomouro y de ahí a Santiago a ver al amigos "juan", mira que había gente en Santiago, yo no soy de grandes multitudes pero mira que daba gusto, aquí me cruce con Xulio, cuanto tiempo y me despedi de Mateo, pase por casa, y aquí es donde me di cuenta que es ser un GILIPUERTAS, en lugar de ducharme y descansar un poco, que ya estuvo bien de kilómetros y de esfuerzo, este Mateo a chita callando las mata o mejor dicho me mata, arranco para Boiro, todo parecía bien iba a un ritmo algo lento pero iba paro los últimos 10 kilómetros cambio un poco el aire y desde Cespon al alto de Boiro me fui acordando de la ducha, pero no íbamos a dar vuelta así que en lo único que pensaba era en la ducha, comida y una pedazo de siesta....
Paz, bien y muchas risas
f.p.
lunes, 19 de julio de 2010
balas de fogueo....
vaya nochecita pase, algún frío o alguna mal comida que no me dejo descansar como dios manda, pero me desperté temprano para hacer la ruta que tenia en mente, pero la única fue de la cama al servicio viceversa, al final me anime a salir un poco eran las 9.00 y pensé que algunos OEA saldrían con la flaca y no eran algunos eran bastantes, iban a salir de tranquis, que bien a las 11.30 ya estábamos de vuelta que bien me sento...
paz, bien y muchas risas
f.p.
lunes, 12 de julio de 2010
una gran alegria...
me dio el sábado poder por fin salir con Xan después 5 meses de suplicio "gracias" a un pequeño tropiezo, así que a una hora temprana, y despues de tener unas palabritas con Alberto que llegaba de "trabajar" no se que dijo de no se que chavala, un fenómeno, nos encaminamos hacia Padron a un ritmo puesto por Mateo, joder parecía un tren de mercancías y en un abrir y cerrar de ojos estábamos fuera de circulacion intensiva y ya nos podíamos relajar bueno es lo que yo pensaba, pero había ganas de guerra, y entre historia e historia y buscando agua como posesos solo se nos ocurre hacer un poco "tras-camión" para dejar las piernas a tono, se recargo pilas en Puente Ulla y hacia Santiago donde dejamos a Xan que tenia que cumplir compromisos, Mateo y yo le dimos una vuelta de tuerca, para pasar por la Ramallosa y finalizar en el Milladoiro, no estuvo mal la cosa, el próximo finde habrá que darle una vuelta de tuerca mas para afinar para la CSS
el domingo, joder con lo domingos, no arranco ni para atrás, esta vez me levante temprano pero mientras desayunaba algo me quede apalomindo con no se que dibujos animados y salí tarde, allá sobre las 8.15 arranque pero mis planes iniciales con estas horas no serian cumplidos de tal forma andaba como un pollo sin cabeza, de repente se me paso por la cabeza hacer el tramos de Puentevea-Padron que nunca lo hiciera esa dirección , así que primero un poco de mtb para salir de Santiago desviarme hacia Montouto y todo para abajo hasta Puentevea, desvió a la derecha y hacia Padron, la verdad que me encontré con ánimos y con unas buenas sensaciones y una vez llegado aquí, ¿y subir Lampai? porque no, hacia tiempo que no la sufría y es bonita bonita, apasionante, desde el alto veo Bertamirans miro el reloj, los OEA estarán calentando para la contrareloj, me voy acercar haber como les va, pero cual es mi sorpresa que todavía estaban en la plaza, esperando a Jory y sus ideas, me uno a ellos, también se junto durante un rato Antonio, que gran alegría, después de un poco de chachara se despide y los demás a sufrir, al final después de comentar la jugada nos a la Juan a tomar unas cervecitas y preparando la machada para la noche, hoy tocaba sufrir desde la mañana a la noche, pero valió la pena, grande
ESPAÑA
felicidades a todos aquello sufridores, y los mecánicos frotándose las manos al día siguiente hacer una caja del carajo, muchas ruedas y algunos retoques en el motor
paz, bien y muchas risas
f.p.
lunes, 5 de julio de 2010
pereza
después de una buena semana de ánimos e ilusión, parte debería de ser de estrenar la ropa nueva que luciré los próximos "kilómetros" por donde quiera que vaya, y con el proyecto de la marcha de agosto por tierras abulenses puesta entre ceja y ceja, pero llego el fin de semana y se chafo de nuevo todo dando vueltas para un lado y para otro, al final salir mal tarde y arrastro, el sábado cuando apenas llevaba una media hora de pedaleo me llaman del chollo y devuelta, así que hice el recorrido suave y con parsimonia llegue a casa para no sufrir mucho el domingo entre una cosa y otra salí a las 10.30, esto debería de enmarcarlo, ya que no recuerdo un día que saliera tan tarde, casi siempre le voy comiendo terreno al día y no al revés, así que una jodienda ya que lo que tenia en mente se fue todo al traste y decidí tirar hacia Boiro por Noia un paseo agradable, que diferente de la ultima vez que hice este recorrido en pleno invierno, a medio camino a comer los aperitivos que mas que chocolatinas parecían potitos pero efecto hicieron buen efecto y en un abrir y cerrar de ojos me encontré con la esposa en la playa, no fue un gran fin de semana pero la cosa no salio mal del todo al final, la única pena y culpa es la mía de no haberme levantado antes y haber aprovechado el día, otro día sera
paz, bien y muchas risas
f.p.
jueves, 1 de julio de 2010
al final se digno a salir