con un poco de frio....

hablando de estrictamente de climatología, la semana se porto bastante bien, me refiero a que si no llueve, aunque apriete el frío para mi, la semana es buena, llovió un par de dias, los cuales aproveche para hacer piscina un día, y estática otro, lo cierto es que al día de hoy no me apetece nada de nada llegar con el culo mojado, y mirando que tiempo, nos comunicaba que era pasajero, así que un poco de esfuerzo y encerrado entre cuatro paredes.
la nocheBuena se presento como una mas y ya van unas cuantas, particularmente es una noche que me gusta, estoy con los mios y lo disfruto a mi manera, quizás no se me note mucho, pero lo saboreo bien, me acuerdo de los que están y añoro con los que no estoy, rematando la noche con la "misa de gallo", este año fuimos a la Catedral, me impresiono ver a tanta gente, estaba llena, supongo que estaría acostumbrado a la misa de las clarisas que estábamos cuatro gatos, no estuvo mal la cosa.
el sábado después de monear un poco en cama de un lado para otro, uno se levanto con ganas de martirizar el cuerpo, de buscar la propia penitencia de uno, asi que como el sabado pasado y espero que sea el primero de muchos, me dirige hacia Padron para buscar el desvió hacia el Ulla, algunos se preguntaran porque la transito tanto, el respuesta es fácil, el trafico durante muchos kilómetros es casi inesistente, cuando me desvié hacia una rasca de mil demonios el aire cortaba como cuchilla recién pasada por el afilador, pero poco a poco iba haciendo kilómetros sin darme cuenta estaba entrando en Santiago, al contrario del sábado pasado, esta vez complete todo el recorrido, así que me desvié dirección PuenteVea, ahora si me costo, ya no tenia las piernas tan frescas y llegar al alto de Montouto no fue un martirio pero no le anduvo lejos, ahora a disfrutar a toda leche al encuentro del cruce de la Ramallosa, ya estaba tocando a su fin ahora solo había que regular complicado cuando las fuerzas están escasas, la "rampita" de las maderas Amazonas, esa es una trampa como las que le gustan poner en la Vuelta al País Vasco, se ponen las piernas duras pero de verdad, desde el alto a estirar hasta casa el día fue completo, me gusto



el domingo toco Fin de Año con los OEA`S, nos acercamos a las Torres de Altamira, y como todos los años fue un momento de muchas risas, a mi me vino estupendamente después de la vuelta del sábado, descanse un poco las piernas,

paz. bien y muchas risas

f.p.

FEliz NavidaD

este es un enlacé para aquellos que les gusta celebrar estos días,

se les desea una

fEliz NocheBuena

con los suyos y que en esta noche tan especial se

encuentre uno en un ambiente cálido
y protegido lamiéndonos las heridas causadas

por el año que toca a su fin, asi que a reponer fuerzas al cobijo de los suyos

y esperando que nos ayude a ser un poco

mejor persona cara el 2011,

para aquellos que nos vaya mucho esta noche,

solo les deseo que pasan una buena cena con los suyos


FELIZ NAVIDAD



Os deseo a todos unas Felices Fiestas

recordando viejos tiempos

la semana fue pasando, quizas mas rapido de lo que uno recuerda, pero por estas fechas casi siempre pasa lo mismo, sera por el puente de principio de mes, sera por los dias de Navidad, siempre pasa rapido, pero que muy rapido, como tenia intencion de comenzar la temporada 2011, el sabado comenze recordadno viejos tiempos, asi que me dedique uno de los recorridos mas transitados de la temporada pasada, primero Padron, para seguir PuenteVea-PuenteUlla, fue una mañana fria, pero que muy fria, no me daban llegado las cuestas arriba para que el frio no me golpera las articulaciones, en las bajadas tenia que meter las manos detro de la chaquetilla, para pasar el trago, para los dientes, fue una gran prueba, parecia las carracas de las comparsas de los carnavales, pero una vez llegado a Padron y encaminar hacia Puenteulla toso ya se hizo mas facil, menos trafico, uno ya empezaba a entrar en calor y, ya lo se, ya lo he comentado mas una vez, el otoño es para mi gusto la mejor epoca del año, ya se que el verano, el calorcito y todo lo que conlleva eso, pero el otoño, primero con las primeras lluvias que hacen revivir un trozo de tierra que estaba inerte, que le faltaba la vida, lo pone con un color vive con ansias de crecer de vivir, a eso le sumas la combinacion de colores que te produce las hojas caducas con las perennes, todo eso me da un emborracamiento a la vista que me hace sentirme que estoy flotando, y todo eso se me junto el sabado, un dia de frio, pero sin agua, se puede pedalear a gusto, en cada recodo, en cada curva sales de la niebla que te produce la viveza del tambre y te deja toda ese esplendor para disfrutar, da gusta pedalear dias asi, da ganas de sentirse un poco Forrest Gump y no parar, pero...la realidad que uno para antes de lo que hubiera deseado, pero ese es buen comienzo, el mejor de todos


el domingo sali con los OEA`S, aqui el tiempo ya no nos acompoña mucho, como cada año, el domingo antes de Navidad se celebra la propia, cada uno llevamos un poquito de aqui y un poquito de alla, los juveniles, como siempre, con ganas nos lo hicieron mas facil a los demas, eso siempre se agradece, la unica pena es que la bniebla nos atrapo en sus entrañas y quedo un poco deslucido, pero aun asi alli estuvimos aguntando el tipo, cuando se acabo, bajamos en grupo, para llegar a la de Abelleria para ver el tarbajo, otra vez por lo juveniles, otra vez GRACIAS.

Paz, ben y muchas risas

f.p.

comienza temporada 2011

si, esta bien escrito, ya se que para el día 1 de enero queda unos días, y probablemente esta semana sea complicado que me atenga al planing, pero comienza, colgaremos la mtb y empezaremos hacer kilómetros, lo cierto es que lo estaba deseando, quería aguantar pero este puñetero sábado que salí con Xan y Mateo,pedazos de galgos, me llevaron con la lengua fuera kilómetro si kilómetro también, pero me gusto la sensacion estoy donde quería estar y ahora solo hay un camino para arriba, cuando llegue a casa tenia el veneno en el cuerpo y para este veneno el único antídoto que hay son los kilómetros, cuantos mas se hagan, mas se disfruta y al final de todo se diluye por cansancio, ahora mismo tengo las pilas cargadas de ilusión y metas que cumplir, podría hacer recopilación del 2010
8.830 km (no 12.000, lo siento Xan, me confundí de números)
104.039 metros de acumulado
314.16 horas de entrenamiento,
todo esto de entrenamiento de las ruedas finas, no se cuenta la montaña, ni las marchas, y grandes rutas

también esta el francaso del viaje a MArruecos y la decepción de la transcantabrica,la rebaja de kilos, debería andar rondado los 80 y ando en los 86 kilos, así que para el 2011 volveré a marcarme como meta principal bajar esos kilos y comenzar a comer bien sobre la bici, en su contra partida esta la I marcha OEA; los 10.000 del Soplao en BTT; la II de Carlos Sastre,ahora como nuevos retos:
-Lagos de Covadonga
-La Transcantabrica
-La Marmotte (ya he pagado la multa)
-ir a ver las etapas alpinas del Tour (esto como espectador, aunque no se descarta llevar a la flaca)
-Perico Delgado
-volver a intentar Roxos-Cabeza de Manzaneda, pero esta vez por A Rua
-he intentar por primera vez; Roxos - Santibañez de Tera (una Milán-San Remo a la gallega)

los Alpes por carretera queda en by-pass a decisión de la ñora, si me quiere venir lo cambio con los ojos cerrados por la Transcantabrica.
así que desde ya, he desempolbando mi libreta de carretera he enterrado la ruedas gordas y esperando cumplir el 70% de lo ilusionado comienza mi año 2011

Paz, bien y muchas risas

f.p.

Y TERMINO...

... la semana siendo bestial, por fin llego diciembre, y se abrió las inscripciones para La Marmotte, que si voy, que si me apunto, pues apuntado estoy, y desde ese momento ya me hierve el cuerpo para ponerme a dar pedales, no me llega el 2 de julio para enfrentarme a los Alpes, ya se que voy a pedalear por sitios ya conocidos pero, esto sera otra forma de afrontar el mismo problema, pero todavía estamos en el 2010 y no quisiera comenzar a dar a al ruleta hasta primeros del próximo año, no me gustaría que se me hiciera muy largo el año 2011 el cual ya voy perfilando en mi cabeza, ahora solo me queda por atar los otros cuatro retos para este nuevo año, aunque solo consiguiera este ya me doy por satisfecho, pero no me gustaría quedarme solo ahí, uno siempre quiero mas, llegar un poco mas allá, nunca me encuentro lleno y eso me gusta, ya que el día que me encuentre saciado sera, pienso, que una mala señal y seria el momento de buscar otras metas, ya que el estar quieto no va con mi idea de vida y seguramente me marchitaría como un geranio cuando llega el invierno.
A parte de la inscripción, la semana sigue siendo tan tranquilas como las anteriores, he decidido invernar, me había propuesto hacer unas horas COMO máximo, pero es que esas horas quedan muy lejos, por una parte la sangre se me altera y me encabrono, pero a la larga pienso que me sentaran muy bien y compaginado con carreras a pie y piscina, no dejo que el cuerpo baje el pistón a niveles por mi casi borrados de mi memoria.
el sábado un poco de bicicleta de carretera, el domingo muchas horas para los kilómetros realizados, pero buscar caminos para la marcha es lo que tiene, veo a los jubeniles ilusionados y con ganas, así da gusto y ayer lunes, después de la cena de navidad de los OEA`S, piscina y casi como quien no quiere la cosa estamos aporreando la puesta del 2011
Paz, bien y muchas risas
f.p.

otoño

esta época es una de las mas me gusta, quizás se peleen por ese primer puesto con la primavera, también es cierto que hay ciertos matices, bueno realmente un matiz, que no llueva, pero me encanta esos días de frío, esos en lo que hay que abrigarse y mientras uno respira le sale el vaho que le congela las cejas, me gusta el cambio de follaje de los arboles esa explosión de colores que nos ofrece la naturaleza y dentro de todo eso, estoy yo, emborrachándome visualmente de tanto contraste, bueno todo hay que decirlo todo esto cuando uno entra en calor, así que esta semana entre la bici y la zapatilla fui feliz disfrutando de todo esos colores y olores.
el viernes, después de que hace un año nos regalasen un fin de semana en el Talaso Atlantico en Baio lo fuimos a canjear, y lo cierto es que dejan a uno como para repetir, después de terminar las sesiones el sábado, nos fuimos a comer a ValenÇa un bacalao, yo no soy muy de pescado, pero tengo que reconocer que estaba bueno, por la tarde sin prisa nos volvimos a casa.
el domingo volví a salir con los OEA`S y mientras se hizo un tramo de la marcha disfrutamos del día, para terminar en la preparación de la trialera, pienso que va quedar chula, provablemente alguno baje con la bici de ramal, pero supongo como nos ha tocado a nosotros en otras marchas, pero la vana a disfrutar, poco a poco, la técnica se va mejorando y se va buscando limites que no hace muchos años era inviable, cuando terminamos de llegar al fondo ya era tarde y nos fuimos a casa.

Paz, bien y muchas risas

f.p.

vaya semanita

entre toda el agua que cayó, entre las reuniones y en que tenia la "flaca" pasando itv que al final hubo que hacer un cambio de desviador (vaya leche) estos de shimano creo que se están pasando un poco, la verdad es que fue una semanita un poco rara, si es cierto que le di a la zapatilla a gusto durante 3 días, 2 días a la piscina y otros dos al mtb, pero do todas formas me sentía fuera de mi hábitat natural, lo hacia pero no me costaba esfuerzo en hacerlo, no me llenaba mucho, era insípido a mis sentidos, pero me vuelvo a repetir me gusta es sensacion para poder empezar de cero en saborear todo como si fuera la primera vez.
el domingo salí con los OEa`S ha buscar caminos nuevos, me lo pase bien, saque la Rallon de paseo y que misterio no se le olvido lo que era el rodar, llevaba desde el 18 de Abril en pedales caídos, eso de descubrir nuevos caminos y si no era así, se habrían, después llego la parte de que porque cada vez me gusta menos el monte, tanta piedra suelta vaya mierda, también es cierto que la técnica no es perenne, mas bien es caduca y como tal el dejar de ejercerla conlleva a que el esfuerzo que requieras se multiplica por cuatro, mas vale maña que fuerza y el mtb requiere mucha pero muchisima maña.
estamos terminando noviembre y solo queda un mes para comenzar los domingos a dar caña par ir crescendo en el estado físico, quien nos ha visto y quien nos ve, pero esto va en su punto.

Paz, bien y muchas risas

f.p.

que aburrimiento

lo cierto que ha sido una semana para el olvido, no porque pasara nada raro, sino que ya esta llegando el invierno en toda su bravura, como un toro de lidia envistiendo el capote de torero despistado, que si agua, que si lluvia, y otra vez agua, repitiendo esta partitura y como uno esta mentalizado en que esta temporada, va a ser una buena temporada y me estoy reteniendo, para que se convierta en una carrera ya no de fondo sino gran fondo y no llegar al final agotado, saturado y astiado de tanta bicicleta, estoy saliendo con la de montaña los domingos haciendo unas 3 horitas de monte, las cuales me están resultado mas aburridas de lo que mi memoria alcanza a recordar, tengo fotogramas en los cuales disfrutaba mas, pero esta pequeña pausa en carretera me va a venir de vicio, me entere que la de los esquimales queda anulada, vaya putada, otra vez sera, pero las cosas hay que hacerlas cuando se puede, el año pasado tenia la oportunidad y no fui y este año, toma das tazas por gili...
esta semana estoy si la flaca, esta en la itv, así que me voy a dedicar a correr y a la piscina, debo de fortalecer la espalda, debo de seguir constante con la piscina que en el 2009 lo agradecí, tanto física como mentalmente, también aprovecho para ir colocando fechas, viajes y retos para el 2011, he intentar conseguir en ultimo reto del 2010, el de los kilos, que tal como me estoy poniendo estas semanas si soy capaz de andar sobre los kilos con los que empeze me daré con un cato en los dientes, así que seguramente sera otro fracaso de reto y tendré que repetir "intento" en el 2011, la parte buena es que intentadolo he conseguido no subir que para "monstruo de las galletas" como yo, es todo un reto.
Paz, bien y muchas risas
f.p.

apirolado

después de unos semanas de atontamiento parcial o total, depende desde que ángulo se le mire a uno en esta semana tenia pensado comenzar muy, pero que muy suave, pero nada uno sigue ApIrOlAdO, llego a casa desde el curre y me cuesta un huevo arrancar, de tal manera que entre lo máximo que tenia intención de hacer hasta enero a lo mínimo que realmente estoy haciendo hay tal abismo que me entra mareos.
quizás vaya un poco relacionado con los objetivos del año que viene, quizás el saber que dos de ellos, Lagos de Covadonga y Marmotte, coincidan el mismo día con acontecimientos (bodas) que en este caso por desgracia no me puedo escaquear, así que en un caso estoy esperando cuando ponen la marcha y en el otro, la marcha ya tiene fecha pero no la tiene el puñetero acontecimiento, después queda la Perico que pienso que no hay nada, por fin, y por ultimo y mas importante mi viaje de alforjas, que no se por donde sera, no tengo ni la mas mínima idea que latitudes se encaminara mis próximos días de libertad y vivencias, que si America, no me importaría, pero solo pensar que entre una cosa y otra pierdo de 2 a 4 días en traslados, me da pereza y no me es operativo, volver intentarlo con Marruecos, pues es una posibilidad, pero si lo hago me gustaría que fuera en meses no tan calurosos que hubiera sido este 2010 que termina, pero claro, ahí viene la otra parte, que si los Lagos que si boda, todo una mierda y todo muy rápido, así que por si no va esta propuesta adelante, buscare otras alternativas y casi seguro que cuando encuentra algo que me llene, volverá la ilusión y ya no dolerán las piernas, no habrá pesadez de cabeza y sobre todo la meta estará muy definida.
mientras tanto el sábado salí a estirar un poco las piernas y despejarme un poco, el domingo salí con los OEA`S, nos dirigimos hacia la Picaraña, me lo pase bien, buena compañía y una gran mañana para andar en bici, estuvo muy bien, pero si quiero ir a la marcha de los Esquimales, aunque sea llana, es probable que a estas alturas los 100 km me llegue al pecho, pero pienso que puede ser buen inicio de 2011
paz, bien y muchas risas
f.p.

que bien me vino

esta ultima semana estuve totalmente de relax, cuatro días con la "ñora" en Lanzarote en un plan traqui me vino bien, tanto física como emocionalmente, me había auto-obligado a no pillar nada que tuviera dar pedales, y eso que tenia todas las facilidades del mundo, en el hotel había tanto bicis como estáticas, pero no necesitaba resetear y eso que la mente se me iba de vez en cuando, "que buena zona para dar una vuelta""que subida mas guapa"... pero sobre todo para pasar unos días desconectados de todo con la "ñora", romper con la rutina diaria y esa descensión me sirve para replantearme la temporada que viene, casi me suena a competición pero no quiero que suene a eso, sino mas bien a retos por conseguir, montañas por saltar, metas por superar, y es aquí donde también me ha venido bien estos cuatro días, quería hacer la Titan, quería hacer la transgermani, quería hacer la ironbike, que seguro que los haré, mucho que hacer y poco tiempo pero sobre todo quiero disfrutar y como disfruto mas, con mis viajes de tienda y saco, los vivo y me siento vivo, me siento parte de algo...que no se explicar, alguien me dijo que no se debía vivir para trabajar sino trabajar para vivir, y eso es parte de vida, esa es una ilusión que empieza el día que se me enciende la bombilla de donde ir y se apaga en el momento de cruzar la puerta de casa en mi regreso como cual guerrero mirmidon de la lucha, eso es lo tengo o mejor dicho de buscar, ese vacío que produce el saber que estas pleno en todo lo hecho, así que con el sosiego que da el haber descansado buscare comenzar en las frías tierras vallisoletas el mes que viene y el día a día sabrá donde podremos llegar, tengo mucho que hacer y poco tiempo, pero lo que haga lo voy a disfrutar como si fuera la máximo en ese momento.
después de esos cuatro días, llegamos de vuelta el sábado y el domingo a la pedreste, lo cierto es que tenia sentimientos entrecruzados, unos que no fuera, ya que hacia mucho tiempo que no le dedicaba a correr y sabia que se me iban a resentir las rodillas y otro que si por ir con todos los OEA`S, sabiendo que lo iba a pasar bien, y así fue la carrera, bien, demasiado bien por mis circunstancias, creo que media tuerca mas podía haber dado, así que muy contento, por en Campus comenzaron las molestias en la rodilla derecha para terminar con un dolor en la cabeza de la tibia con la rodilla insufrible, pero eso sin agujetas, quizás vuelva a pillar las zapatillas, pero solo quizás, el lunes aprovechando el festivo una horita de bici, y como se nota, ahora si se nota que he bajado, estoy casi tocando fondo, y me alegro, me alegro
ahora solo toca una cosa, hacia arriba, siempre hacia arriba
paz, bien y muchas risas
f.p.

enfilando el 2011

lo cierto que en esta semana no hay mucho que contar en cuestión deportivo, siguiendo la linea marcada en la semana anterior, suave y sin forzar mucho, pero en lo anímico si que hay mucho que contar, bueno mucho no seria la palabra, simplemente ilusionante, salio a la palestra el recorrido del Tour 2011, y ya se me encendió la lucecita con los Alpes, ya me imagino recorriendo el Galibier, para arriba, para abajo, lo cierto es que es una zona, que en su día soñaba con ella y después de haberla sufrido y disfrutado, me ha dejado una muesca en mi ser, así que con "varios" meses vista lo que me gustaría estar presente esos días por esa "zona" de Europa, ahora si queda la otra parte, como encajo yo mi temporada, la marcha de los Lagos, no hay problema, la de Perico, en un principio tampoco lo hay, pero mi ruta anual y la Marmotta, como la encajo, para hacer todo y que no penalice mucho en el curro, habrá que darle mil y una vueltas, pero procurare que me de tiempo a todo.

el sábado quede con Xan, ya que no se sabe nada de Mateo, quedamos en Portomouro, y como ultimamente, pues no cumplo y no llego a la hora acordada, así que Xan vino al encuentro de caminos, nos cruzamos en Tapia, y como el día no estaba para muchos experimentos, ya que la niebla estaba muy baja decidimos ir por carreteras menos transitadas, así que nos dirigimos hacia Negreira, para después desviarnos por A Baña, aquí pedaleamos por el nuevo asfalto de la zona, lo cierto es que rueda mucho y bien la bicicleta por el nuevo asfalto y cada vez que se subía mejor se veía y mas calorcito en el ambiente, después por cierta llamada no muy agradable y que el tiempo se nos echaba encima nos dirigimos hacia Portomouro, otra vez nos metimos en la niebla, otra vez con frío, lo cierto que la carretera no estaba para muchas filigranas, pero al final solo quedaba la subida hacia Santiago, sin prisa y sin pausa llegamos a Santiago.
el domingo, salida con los OEA`S, esperando buscar nuevos caminos para la ruta del año que viene, pero no fue así, nos encaminamos hacia el Santiaguiño, con Jose, Ito, Pato y tres compañeros del día, y siguiendo a Jose que si para la izquierda que si para derecha, pasamos una muy buena mañana y aunque nos a cayó un poco de agua la temperatura era ideal para practicar ciclismo.
esta semana toca descanso total y el domingo la pedreste de Santiago, así que por este mes ya esta bien y comenzáremos el día uno con nuevas ganas y muchas energías
Paz, bien y muchas risas
f.p.

descanso

esta es la primera semana de descanso, pero de esta manera afrontar con las máximas garantías e ilusiones todo lo que me queda de 2011, que espero, que no sea poco.
de bici, esta semana poco y de lo poco que hice siempre muy suave, todos los días que toque las dos ruedas me dedique al llano de Roxos, y eso que me costo y bastante, esa sensacion de que tienes gas, que puedes bajar un par de coronas o meter el plato, pero mejor así, ya que espero que no me ocurra lo del año pasado, cuando no andaba ni para atrás, pero era mas por saturamiento que por falta, o mejor dicho por mal entrenamiento ya que tengo que reconocer que de seguir un plan no tengo ni p...idea, siempre voy regulando según me va dando la válvula, que si abre mas, pues mas caña, que si no deja circular la sangre por las autopistas a toda velocidad pues, nada, mas despacio. Otra de las cosas que estoy consiguiendo es ser mas o menos constante con la piscina, el invierno pasado le di menos de lo que realmente necesitaba mi cuerpo y la espalda lo empezaba a resentir, ahora después de varias sesiones 2.000 mts empiezo a notar, un poco mejor y mi maltrecha espalda me lo esta agradeciendo, ahora tengo que acompañarlo con "algunos" estiramientos, creo que me vendría bien.
el viernes fui al fútbol, esta es como la pelea que tengo con la "ñora" con le tabaco sabe que le hace mal pero lo disfruta, pues a mi tres cuartos de lo mismo, se que me quedan doloridas las rodillas y los aductores, pero que bien me lo paso, así que sabiendo el defecto del animal procuro ir cuidándome un poco, aunque al final dolor al canto, pero como buen adicto seguiré apareciendo cada viernes.
el sábado, siguiendo la parte tranki, me dedique a disfrutar de la maravillosa mañana y hacerme un carril propio por delante de casa, por una parte me daba pena no haber "salido", fuera del perímetro, pero hay que ser un poco fuerte, no dejarse caerse en la tentación y seguir las directrices automarcadas.
el domingo, salí con los OEA`S, durante los próximos domingos saldré con la bici de montaña para no sentirme agobiado por la flaca, suerte que no es celosa y así también descansa ella, en principio hasta Diciembre no le tocara salir los domingos, después comenzara la segunda parte para afrontar con cierta alegría el 2011

paz, bien y muchas risas

f.p.

falto la guinda

después de una semana con un tiempo bastante "rarito", llovió un poco y llovía un mucho, así que sorteando las gotas fue pasando la semana y llegando al fin de semana, el sábado...quizás fue el mas remolón de todos los sábados de todo el año, hay otras veces que no apetecía salir, pero no se salia o se hacia una vuelta bastante light, pero de esta vez si apetecía de cabeza pero el cuerpo no espabilada después de hablar con Xan de que si, que a tal hora y tal momento quedamos en Portomouro, en un principio para acercarnos a Carballo, quedamos en vernos en el llano así que para arriba y para abajo, pero el problema es que yo daba la vuelta antes de verlo así que di un vuelta de mas innecesariamente ya que ya estaba allí, después de las presentaciones pertinentes, decidimos llegar hasta la rotonda que lleva a Santa Comba-A Silva, pero una vez llegado allí y viendo que teníamos cinco minutos mas nos lanzamos hasta la recta de Rus, allí dimos media vuelta y para arriba, buena subida, con algo de aire de cara, pero entre conversacion y conversacion llegamos a Portomouro de nuevo, donde al pillar agua, pincho, reponemos el agua, reparamos el pinchazo y cada uno pilla una dirección Xan hacia arriba y yo ya andaba pillado de tiempo por donde vine por Ames.

el domingo tocaba salir con los OEA`S, había que intentar hacer la xtrem, a las ocho había unos cuantos para tomar participacion, unos minutos mas tarde nos encaminos hacía el primer punto de conquista las Torres de Altamira, que gracias al reportaje en MTB planeta ya se sabe mas de su historia, el ritmo parecía bueno sin prisas pero sin muchas pausas, pienso que este año si se puede, hacemos la foto de marras, no vaya a ser que no pase como la alpinista coreana, y nos lanzamos hacia la segunda, el Rubial, no tardamos mucho, ahora toca un divertido descenso para enlazar con mi gran odiado monte Treito, un collazo de pista al comienzo, un aburrimiento el asfalto y un revienta riñones el llano, pero a pesar de todo eso se llego al punto de encuento de los cuatro ayuntamientos, aquí empezamos a perder tiempo, que si subimos arriba, que si a la derecha que si a la izquierda, pues nada, abajo quedamos todos, en este punto ya se sabia que esto quedaría en otro intento fallido de completar los 9 picos, pero quedaba en enlacé con el Santiaguiño, nuestro gran quebradero de cabeza del año pasado, así que ante la duda este en enlace lo hicimos por asfalto hasta una zonas conocida, una vez allí, monte para arriba, para llegar a punto de comida de este año, después de llenar el estomago, tocaba el Scala, aquí cada uno subió por su cuenta esperando arriba, una vez todos arriba, reparado las averías y descansado un poco continuamos camino de la Picaraña, pero esta vez los esquivamos habiendo sufrido el año pasado como condenados hicimos el tramo por asfalta hasta Milladoiro, ya no había caritas para mas, así que en vidan unos siguieron hacia el Pedroso y otros para casa, yo particularmente ya me había entrado el aburrimiento, prefería haber ir mas lento pero sin tantas paradas, para así no perder la inercia pero no estuvo mal el día, simplemente FALTO LA GUINDA de haberlos hechos todos, que sigo pensado que se pueden hacer, pero si quedando allí, tan cerca y tan lejos...otra vez sera.



pez, bien y muchas risas



f.p.

comienza un nuevo invierno

la semana fue buena, no hubo un día en el cual me sintiera cansado, ni siquiera me sentía con desamino para hacer la misma rutina, llegar a casa a toda leche, cambiarme y enfundarme la lycra a toda leche, decidir que recorrido hacer a toda leche, claro esta, dependiendo del tiempo que tenga para dar pedales, una vez llegado a casa, ducharme a toda leche y ala otra vez a vestirme, como no, a toda leche, y así día tras día, semana tras semana, lo único que marca la diferencia es la duración del tiempo, el fin de semana estuve en el pueblo, al final vine el sábado y de camino recibí el mensaje de Jorge aplazando los 9 Picos, el domingo me levante y con las mismas me volví acurrucarme al calor de mi mujer, levantandome mas tarde y acercándome a la piscina y por una vez lo hice despacio, sin apurar, escuchando como chillaba el viento embravecido y como viendo golpeaba la lluvia sobre todo aquello que pillaba, se notaba que llevaba meses esperando a desahogarse toda la rabia contenida durante los meses de verano, así que una vez esquivado los primeros envites del invierno uno ya se empieza a mentalizar de que ahora solo toco una cosa.....mojarse y enfrentar la climatología con solo una premisa, buena cara y mejor aptitud

Paz, bien y muchas risas


f.p.

video ruta Santiago-Finisterre

la muestra de la rutita

de

Santiago de Compostela

a

Finisterre

organizada por

Oliveira

http://vimeo.com/15351629

una vuelta con los Oli

después de una semana bastante tocado por la espalda, con suficientes molestias para no poder descansar bien, así que la semana fue con salidas suaves y con esas llego el sábado y entre ganas de hacer una rutita larga y no hacer nada, salio una mixta, después de los dias de camino sanabres con Oscarito y Jorge, fue el primer día que pille la MMR, así que pille el camino de Finisterre dirección hacia el Velo, me iba riendo yo solo ya que hacia mucho, quizás demasiado que no hacia este camino el cual antes hacia todos los sábados, pero se supone que todo tiene su momento, va y vienen como un plácido día de oleaje, pero lo cierto es que fue muy gratificante hacer este recorrido a la velocidad de las mariposas, llegue al Velo y allí estaba Alfonso y primero con el y después con los habitantes asiduos de dicho dicho local le dimos al palique, hay a veces que hay que detenerse e intentar conseguir que una hora conste de 60 min. mañana seria otra cosa.
domingo 26, salida a Finisterre, esta la organizaba Oliveira, nos había avisado días atrás Carlos, así que a las 9.00 nos presentamos alrededor de unos 30 ciclistas, había del C.C. Negreira, del Botafumeiro, OEA, un poco de muchos y muchos del Ames, se hizo la foto y arrancamos hacia la costa, di llamada perdida a Alfonso, pero al final no salio en Bertamirans para acompañarnos un rato, cuando íbamos destino Noia se notaba que se acabo el verano, vaya rasca a estas horas, deja la piel de gallina, pero pronto empezaríamos a subir Urdilde, bien entraremos en calor, el ritmo lo marcaba Oli en cabeza y fue todo un acierto ya que nos iba conteniendo, había demasiado galgo y de esta manera íbamos todos juntos, yo me propuse ir atrás con un poco de margen para saber por donde rodaba, un poco hablando con Pedro y otro con Adrian, sin darnos cuenta ya estábamos en Sierra de Outes, aquí nos abandonaron dos miembros, a los pocos kilómetros de abandonar la poblacion llego el mayor susto del día, en el cual, gracias a un desnivel, se fueron dos miembros de grupo al suelo, por suerte solo hubo que lamentar un calenton y las cachas doloridas, en estos momentos son cuando aquellas bicicletas que "envidio" tener un día, doy gracias de tener la mía, ya que si beso el suelo me dolora, pero algo menos que esas maquinas había muchos € en esas dos burras, después de respirar y resoplar, seguimos en sin tardar mucho llegamos al avituallamiento en Carnota, tengo que decir que chapo para Oli, todo la preocupación por todos los detalles, andaba de arriba para abajo todo el rato haber como íbamos cuando el ritmo se disparaba un poco y se empezaba a quedar peña ponía orden y así toda la mañana, empuja aquí, empuja allí, tanto el como Pedro y Adrián, unos bestias, tambien el detalle de la furgona, con el compañero y Rafa (Ames), la leche, también gracias al C.C. Negreira por su coche de apoyo, todo el rato íbamos bien protegidos.
Desde Carnota a Cee se llego como tiros gracias al aire, que aunque alguna vez nos daba de costado pero siempre ayudando, aqui nos dio algo de respiro los pinchazos de dos de Ames y Mancebo , pero Oli estaba en todo traía ruedas de recambio, ascendimos Coscubion, pero que diferencia a subirla con la mtb a carretera, ya se notaba que estabamos llegando al final, estábamos dejando a nuestra izquierda la playa de Langosteria y yo miraba el cuentakilómetros y cada vez subía un punto y otro y otro, de repente Pedro y Adrián, se ponen el posición de ataque, dejan de ser obreros y chavales amables y sonrientes, para ser cazadores, pero domo se manejan entre una maraña de ansiosos ciclistas, llegamos a Finisterre, ataca (no se como se llama) el bombero, compañero de Martin, pero en el cruce de Finisterre en lugar de girar a la derecha sigue de frente, pero aun así le da tiempo a recuperar y volver a coger posición antes de el comienzo de la carretera al faro, allí le hace de estupendo lanzador un Botafumeiro y salen coma águilas rapaces Pedro y Adrian, ya no se les volvería a ver hasta fina de puerto, yo por mi parte no me supe manejar quede rezagado al poco, cuando avanzaba el Ames, que probo el insaciable asfalto se quedo trabado buscando el desarrollo mas adecuado, que mala suerte tuvo el chaval, otros días saldrán mejor, comenze a mirar el pulsometro 188. 190. 197. 198. 199 (joder que me paso de vueltas) 200. 201 intente recuperar un poco, pero como narices se recupera un poco a ese ritmo, bajo a 199 y así llego arriba, que bien me sentido, que placer, me ha gustado las sensaciones, y allí estaban los dos makinas de escojone, que gusto verlos como disfrutaron, hay que aplaudirlos, yo me quede con ganas de no saber antes que los "makinas" se volvían en bici, que si no los hubiera acompañado, bueno mas bien tendrían que empujar por uno, una vez hechas las fotos nos fuimos a duchar, joder que dolor ver las quemaduras, estos van a dormir como gatos panza arriba, a comer, contar las batallitas, bus y de vuelta, parada en Bertamirans y en San Lazaro, esto si que me dolió poner otra vez las zapatillas y subir Lapido......... que dolor de todo, con lo bien que estaba en el sofa....

NOTA: Gracias por todo y animo Oli sobre la marcha del año que viene, creo que es factible

Paz, bien y muchas risas

f.p.

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muy guapa la foto

esto es lo que pasa cuando se te hace corta la bajando el Angliru

http://maxalvarez.files.wordpress.com/2008/06/614958266_0068d9ee9e_b.jpg

tocando a su fin

después de un comienzo de semana arrollador, ilusión y ganas, poco a poco las fuerzas se fueron diluyendo como el azúcar en el vaso de leche, la cabeza iba perdiendo arrestos para seguir y sobre todo pensando en que en condiciones normales este fin de semana tenia que estar en Gijon para la marcha de los puertos Esmeralda, pero como veo que es una marcha asentada, supongo que el año que viene sera la ponga punto y final a la temporada 2011, pero como no fue así, solo había que pensar en lo que estaba haciendo uno por aquí, así que el sábado me levante temprano con ganas de sacudirme la morriña que tenia encima, pero no fue así, solo que después de madrugar salí tarde y muy suave, sumamente suave tanto que como dejara hacer efecto a la gravedad en lugar de estar encima de la bici, casi estoy seguro que estaría de bajo de ella, así que con poco ganas poco mas de una hora y a casa, mañana seria otro día.

domingo 7.30 me levanto, desayuno y me apirolo de nuevo y en lugar de salir sobre las 8.14-8.30 al final salí a las 8.45, mire para donde tiraba el aire y como buen carneiro en contra, esperando que después me devolviera a casa como un señorito, así que me encamine hacia Silleda pensado en hacer el recorrido que había hecho semanas atrás, pero una vez llegado a Silleda me acorde de la recomendación de Guillermo de subir el Alto de Candan por Lalin, así que un poco a la aventura y un poco pensado en el viento que me traería a casa, me decidí tirar hacia Lalin, una vez llegado a la población me entro un poco de dudas ya que no encontraba ninguna indicación que me ponía Vilatuxe, entre el miedo y la incertidumbre encontré la indicación y como notaba el aire, pedaleaba con alegría me sentía con fuerzas y ganas, pero intentaba reservarme, ya que era la primera vez que pasaba por estas carreteras y no sabia que me podía encontrar, y además Guillermo es un fenómeno y andar, anda mucho, asi que yo con tino y reservando, llego a una rotonda y se nota que ya toca subir y subir, al poco rato me empiezo a fijar en la cumbre final, venga Fernando que no es nada, me siento pletórico, pero sobre todo el aire que por una vez de culo, veo un corte en la tierra, y lo primero que pienso:

- que guapo esta ese cortafuegos para disfrutarla con la mtb.

sigo pedaleando , por un momento la carretera juega conmigo me esconde lo que me espera, dejo a mi izquierda un bar que tiene una pinta de que cada domingo hace el agosto con motoristas y lo cierto que la sierra del Candan da juego para todos, y sorpresa, carretera me ha enseñado todas sus cartas y se ríe, y nos reímos, ella por el sufrimiento que me esta infrigiendo y yo por la maravillosa vista que me ha dejado saborear para que el sufrimiento no sea tanto, ya el maldito cortafuegos que vi minutos atrás, no era tal cortafuegos sino que pertenecía a mi realidad, era la carretera, duro pero gratificante, todo hasta que mire el reloj, espero que el are me ayude un poco, ahora me toca mirar esa media hora que estuve apalancado en casa sin hacer nada, pero nada ahora estamos aquí y haber por donde van los derroteros, lo primero me encuentro con el monasterio de Aciverio , en un enclave precioso, lo dejo a mi izquierda sigo la carretera, llagando a Cachafeiro desde aquí a Forcarei, y como no, sobre un kilómetro y medio para arriba, duro, lo único que se me pasa por la cabeza, es aquel que disfrute este mismo deporte y viva aquí, de vuelta a casa siempre para arriba, así deben de ser lo entrenos de "Purito", y los inviernos, los inviernos aquí deben de ser criminales.

Salí de Forcarei con buenos ánimos, pero no quería vaciarme del todo ya que solo pensaba en Montouto, pero iba a tener problemas el aire me anudaría a llegar entero, pero justo al empezar a bajar hacia A Estrada me percate que la realidad iba a ser otra, viento de cara y yo haciendo cabalas en mi cabeza, pero yo estaré bien del coco, haber Fernando 2+2 pues 4, pues si aire me zumbo de cara camino de Lalin, ahora me tenia que ayudar, pues no, tenia que dar por c... así que este casa 2+2 siempre sera 3 ò 5, pero nunca 4, y entre este entrenamiento mental y la mala leche por el aire y no llegar demasiado tarde a casa, me encontré en Puentevea, venga Fernando paso a paso primero llegar a la Ramallosa y así poco a poco, eso me fue sirviendo pero a al altura del tanatorio de Montouto, joder que duro se me hizo llegar, solo pensaba en llegar a la cima , venga que ya estamos, ya queda menos para meter algo a la boca, eso va a ser algo que voy a tener que entrenar muy seriamente esta temporada, la bebida y la alimentacion es una asignatura pendiente en la bici de carretera, ya que este recorrido no es muy normal solo beber un cacharro de agua y nada de comida, lo se esta mal, pero estoy seguro que aprobare para el nuevo curso.

y estamos TOCANDO A SU FIN del curso del 2010, ya que excepto la marcha a Finisterre el domingo que viene y alguna cosilla que salga de improvisto intentare bajar un poco el pistón e ir preparando el 2011, ya que lo que tengo en la cabeza me ilusiona, después de los fracasos de este año, el que viene van por la civil o lo militar pero irán hacia delante.

Paz, bien y muchos animos

f.p.

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suavecito que me rompo...

...este fin de semana comenzo con una pequeña vuelta con un recién llegado al "club de los calzonazos", así que para festejarlo, una salida rápida que ya tenia que llegar temprano, que pronto a cambiado las cosas jajajaja, es coña Sr. Mateo, pero nada, a los pedales, sobre las 9.00 se encontraban delante de casa el recién, Xan y el que escribe, y como regalo de boda, le dejamos elegir a el, así que no se queje, pero como tenia que llegar a una hora razonable a casa, decidimos desviarnos hacia Portomouro hacer un poquito de llaneo y de vuelta a casa, en un principio todo iba bien, que si risas, comentando la jugada del día anterior y sin darnos cuneta llegamos a Portomouro de ahí en un principio a pillar agua, comenzo tirando Xan, esta como una moto, quien diría que estuvo 4 meses en dique seco que mala bestia, y de repente por el corneé salio rayo mcqueen que poderío, parecía que le habían dado con un rayo en el culo, en un principio se le dejo ir, hasta que al amigo Xan le dio al interruptor, y ala allá va otro, a otro que le dio al interruptor, en un principio intente seguir la estela esperando, que con lo grandete que es, me dejare algo de rebufo, pero ni poco ni mucho, mas bien nada, así que para que me voy a matar si voy a sufrir como un ca..., y allí esteban pillando agua, se comento de ir a Bembibre para descansar un poco, "por dios que vayan despacio" y por fin despacio, subimos Portomouro, y eso aprecia una competición haber quien le reventaba el corazón, cada poco uno decía 150 otro 154 y yo siempre ganaba 178 y así todo el rato hasta arriba, por fin llegamos por fin vamos a dar un poco de caña, pero estos tíos no tienen parada así hasta Santiago dejamos al recién y Xan y uno se encaminaron hacer Sigueiro-Lavacolla, como siempre la ida de siguerio se me atraganto, pero entre conversacion y conversacion llegamos a Lavacolla, allí nos dimos cuentas que el factor que altera al ecuación es Mateo ya que en todo ese trayecto no hubo ataques, así que amigo Mateo te vamos a vigilar bien de cerca jajaja y a todas las tonterías fueron 86 km - 3h28min.
el domingo....la verdad es que me dolía todo el cuerpo, no tenia ganas de nada, me levante para salir temprano, pero preferí enchufarme a la tele y quedar gili, hasta allá a las 11.00 me anime, venga Fernando deja de hacer el vagonetas y por lo menos estira las piernas, o vas en bici o te vas a la piscina, me decían tanto el Fer-diablo como el Fer-angel, así que había que espabilar y no perder el día, en principio era llegar a Padron, media vuelta subir Lampai y para casa, pero llegue al Scala y por que no voy por Aguasantas, pues ya esta hablado, la verdad que es una pena que esta subida no este bien asfaltada, nos hacia falta una subidita por aquí de este tipo y bien asfaltada, pero es lo que hay así que poco a poco siempre hacia arriba, la verdad que como cambian las cosas, en invierno cuando empiezas, el día que no tienes ganas haces 10 km si los haces y para casa, y ahora sin ganas ya estas arriba de Martelo, como me quedaba un poco de tiempo en lugar de ir directo en Urdilde me desvío hacia Negreira, como pega el aire de frente, vaya pasada un trayecto que se hace como nada a desgastarme, pero ahora ya estamos no vamos a dar vuelta, una vez atravesado en mercadillo de Negreria me dirijo hacia Tapia, y después de mucho pero mucho tiempo subo el tramito que va desde Pontemaceira a Oca, que recuerdos cuando era pequeño subiendo por aquí, retorciendome y como hacia antes cargando desarrollo, no se como no me salio la rotula disparada en una de esas y recordado esos "tornates" son dos, pero para mi juventud era lo mas parecido a lo que veía por la tele, me reía solo recordado esos tiempos, y de ahí ya era hora de volver a casa, y para no tener ganas no estuvo mas 64km 2h46mim

Paz, bien y muchas risas

f.p.

rutas nuevas

el sábado, después de quedar con Mateo y tan pronto llegar a la puerta de casa, decidió dar media vuelta para casita, la verdad es que tenia que tenia una cara, aprecia que le había pasado un tren por encima, así que le acompañe hasta la entrada de Santiago así que el se desvío hacia su casa y yo, como no había "tenido" bastante con el sábado pasado, decidí tirar otra vez dirección Orense, ya que la semana había mirado en bikemap como quedaría una ruta por Foracarei, pero lo cierto es que lo mire por curiosidad, pero ya sabéis la curiosidad mato

Ruta en bici 683890 - powered by Bikemap

al gato, así que por casualidades, mejor dicho por desgracia de Mateo, me encontré con la encrucijada de que hacer, también es cierto que no me había quedado muy bien por donde me tenia que desviar se que había visto un cientos de veces un cartel que ponía FORCAREI pero no sabia donde, así que iba tirando kilómetros dirección Orense, paso el Ulla, hay un cartel que pone A Estrada 16, "Fernando pilla ese desvío", pero no seguimos con el plan, en la salida de Chapa otro desvío hacia A Estrada, pues no, me propuse llegar a Silleda, si ahí no había desvío hacia Forcarei, me daba media vuelta, digo todo esto ya que las rutas nuevas me gusta hacerlas saliendo temprano, ya que uno no sabe donde se va a meter o el tiempo que va a llevar, pero nada justo a la salida de Silleda allí estaba impasible y limpia (raro) un cartel FORCAREI, pues nada para allá vamos, me desvío, levanto la vista y veo unas montañitas y a lo alto unos molinos, uyyyyy, sabia que había que subir pero.... pero nada para adelante, con falta de sentido común, primero una bajadita, y como dice Oscarito, si se baja y hay que subir esto no es bueno las cuentas del acumulado no salen, después de la bajadita para arriba metro tras metro, kilómetro tras kilómetro, lo cierto es que me he encontrado bien, con fuerzas y ganas y disfrutando del puerto muy guapo, tanto en bici, como seguro que en moto, también seria guapo, pero también es cierto que no lo veo tan largo como por A Estrada, pero muy bonito, aunque quedaba la ultima sorpresa en ultimo kilómetro antes de entrar en Forcarei, eso es una putada que duro, lo bueno es que a mitad de subida ha una fuente y te da un respiro, desde aquí solo pensaba, bueno ahora bajada hasta A Estrada, las narices bajada si hay, pero es de esas bajadas que hay que dar pedales, así que de descansar nada de nada y cada pocos kilómetros algún repecho de algunos pocos de cientos de metros que pone las piernas duras, joder, pero no se puede descansar como dios manda, pero no, para rematar un poco de aire de frente, así hasta llegar a PuenteVea, desde aquí todo para arriba, antes de la bajadita final de Montouto a Santiago, no estuvo mal para ser la primar vez, seguro que lo repetirá mas de una vez.

el domingo me levante algo flojo, ya que la noche entre vomitivas y mal estar del cuerpo no descanse mucho, tenia una pesadez en el cuerpo que no era normal, así que me levante sin prisas, desayune tanquilamente, haber si recuperaba algo y nada a los pedales, me encontré con los OEA`S en la plaza, estuvimos hablando 5 min, ellos arrancaron hacia el Pedroso y yo, tenia intención de hacer el recorrido de Padron a PuenteUlla, suave, sin prisas haber si me recuperaba, en PuenteVea, hubo intención de girar hacia Santiago, pero que rayos vamos un poco mas allá, en ese trayecto me fui recuperando, me iba encontrando algo mejor, así que en lugar de funcionar el sentido común y aprovechar e irme hacia Santiago, pille camino de Arzua, imbécil de mi, el camino es muy bonito, pero exigente y kilómetro a kilómetro me iba encontrando mas vació, así que a regular y pasito a pasito, haber si llegábamos a Touro, pero kilómetro antes de llegar había un cartel Bama/Aeropuerto, como un tiro me lance por esa pista, la cual me recordaba cuando fui con los OEA`S hacer una ruta que nos llevo Suso, de ahí salia a la carretera de Arca, "solo" quedaba subir hasta la rotonda que lleva a Oviedo y de ahí ya era todo conocido, Lavacolla, San Marcos y casa, fácil era pensarlos, mas complicado hacerlo, la parte buena es que el tramo que estaba tan mal, esta reasfaltado, no muy buena calidad, pero mejor que antes si que esta, ahora si desde el alto de San Marcos, ya podia "divisar" mi casita, ya estaba, un mal día, bien resuelto, el recorrido una pasada, pero mejor con fuerza y a tope, otro que se repetirá mas de una vez, seguro que si.

Paz, bien y muchas risas

f.p.

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NUEVO VIDEO

tras el sufrimiento y la decepcion

llego el momento de recordar

el

Roxos - Puebla de Trives

asi que alli va un

pequeño

VIDEO

pim pam toma lacasitos

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hace menos de un año, fui a subir Manzaneda desde Casto Caldelas y en un momento no se en que momento y no se si estaba tan colocado con el de "pim pam toma lacasitos" (para e que no vio el video) pero se me ocurrió intentarlo desde la puerta de casa de una tacada, y lo que tenia es que estar atacado de estupidez, pero allá se me metió entre cuerno y cuerno, así lo propuse como una meta para este 2010, y después de pedirle a Carmen que me sirviera de apoyo logístico, sobre todo para la vuelta ya que no era plan volver en bici, me puse unas fechas de las cuales ninguna de las dos pudo ser, siempre gracias al buen tiempo que reino este invierno y así pasaron los meses hasta que hace unas semanas de vuelta de la Carlos Sastre decidí en acuerdo con Carmen que seria el ultimo sábado de Agosto y entre semana y semana llego el día.

la hora de partida, las 8.00 de la mañana, temperatura buena aunque ya se intuía que apretaría, así que maldije no haber salido media o quizás una hora antes, pero ya estaba había que arrancar, engranamos los piñones y a pedalear el recorrido que muchas veces he rodado por el camino nuevo, bajo por Romero Donallo y pensado en el martirio que me esperaba en la salida de Santiago, pero sorpresa esta asfaltado la bici rueda se desliza me encamino hacia Lestedo y me presento y tomo contacto con la gran compañera de viaje no me dejaría solo en esta aventura:

• hola buenos días, me presento, soy Fernando y voy camino de Cabeza Manzaneda


• encantado, yo vengo de allí, me llamo VIENTO y te voy a tocar las naricesssss

que razón tenia, me las tocaría a gusto, una vez echas las presentaciones y un poco de cháchara llego al Ulla, cierro los ojos (no mucho tiempo, no vaya a ser que me escoño) resoplo y comienza la primera parte dura ya que desde allí hasta llegar a Castro Dozon es todo, pero que todo para arriba, lo lleve bastante bien , pero la salida de Lalin, como se las trae duro, pero duro de verdad y en ese momento mi compañero de vieja no estaba muy de acuerdo con el tema a tratar y andaba gritando a gusto, que mal carácter tiene, una vez pasado ese tramo enganche un ritmo bueno y para mi sorpresa llegue al alto, para un momento, saque una foto, comí un plátano mire el cuentakilómetros, 3h56min, iba con algo de retraso sobre lo que tenia pensado, así que apretar hacia Orense, relajar las piernas, beber, comer y zapatilla, y pasando 4 minutos de las 4 horas de pedaleo estaba disfrutando del frescor que desprendía el Miño, respiraba, sonreía "ya esta la mitad, me queda otro tanto, pero menudo otro tanto, venga animo, ahora no podemos rendirnos", así que enlacé con la carretera de Terra de Trives, con fuerza pero al mismo tiempo me decía tranqui chaval que la cuestión no es hacer tiempo sino que es llegar, así que poco a poco fui tirando, al rato sin darme cuenta me encuentro con un cartel "Maceda" , leches ya estoy aquí, ya no queda casi nada para el alto del Rodicio, en ese momento ring ring, era mi asistencia en carretera que ya estaba en Orense, se me había olvida que saliera media hora mas tarde del retraso acumulado, pero bueno le indique por donde tenia que desviarse, al cabo de un rato otra llamada se había perdido, que si por aquí que si por allí, al cabo de un rato, un rato largooooooo se encamino, a mi me vino de vicio ya que entre estar preocupado e indicarle por donde estaba a mitad de puerto, cuando me despreocupe de ella ya estaba arriba, y ahora, pues ahora tengo apretar para que me pille lo mas lejos posible, para así que no tenga que esperar mucho, meto plato, bajo algúna corona y me hago unas series cojonudas, ando cerca de las 5 horas y medio de pedaleo y me veo bien, me neutraliza mi coche "shimano" y hago mi tercera parada bebo, como y comentamos como va el día, sin dejar enfriar, aunque el día tampoco permitia enfriarse mucho, comienzo mi ultima andadura ya me queda poco, tengo que reconocer que me costo pillar ritmo y de cabeza fue un suplicio llegar a Castro Caldelas pero dejando la gasolinera a la izquierda, el super donde hace un año compramos de comer los que asaltamos Manzaneda en el 2009 y un poco mas adelante aparcamos los coches, bueno desde aquí ya conozcooooooo, pues como ya conozco tranqui que son 40 los kilómetros que quedan, subo el puerto que esta a continuacion de Castro Caldelas me encuentro bien, en el descenso intento descansar un poco, pero el calor apremia y no me deja un segundo de respiro y comienzo el siguiente desnivel positivo, la verdad que no tiene historia ninguna pero me hizo daño, me maltrato tanto que en apenas 2 kilómetros me dejo vacío llegando a Puebla de Trives estaba pensado en si llegar arriba, mi meta o quedar, estaba desojando la margarita, pero pienso que SI podía haber llegado arriba, pero también sabia que se me podían hacer eternos esos kilómetros tan eternos como duros, así que decidí dar por finalizado el "paseo", Carmen me estaba esperando en camping que hay entrando en Puebla de Trives, mire si había posibilidad de ducharme y de comer, lo primero sin problema, lo segundo bueno a mi maltratado cuerpo no le entraba mucho, pero con una empanada que a poco sabia y una ensalada, lo engañe, también tengo que decir que nos metieron un clavada de 30 € por esa comida vaya sablazo, pero ya esta hacia delante.

de camino hacia Orense paramos en castro Caldelas a tomar un café y de allí a las termas, aunque no era el mejor día, ya que la primera piscina estaba a 41 graditos de nada, nos seto estupendamente, salimos como relojes suizos, la única pena fue que no nos fijamos que daban masajes, que hubiera sido lo sublime para finalizar un gran día.

Sin darme cuenta ya era las 8.00 (otra vez) pero de domingo, quería desintoxicar un poco las piernas, suave suave, había quedado con Mateo y se decidió, bueno decidí que me lo iba a tomar suave suave, así que sin saber hacia sonde íbamos llegamos a Bertamirans, le propuse hacer 2 horita y el hombre complaciente acepto, seguramente quería darle caña al cuerpo, pero el mio no estaba para grandes trotes, de allí nos desviamos hacia Portomouro, pero subimos por donde suelo ir por la semana la pista que va a dar ala alto de Oca, en plan, lo dicho piano de todo llegamos a la carretera de Carballo, como llegamos con algo de tiempo y el menda necesitaba un poco llano antes de afrontar la subía hacia Santiago comente de hacer un ida-vuelta a Bembibre , la subida a Santiago fue un lujo, comentando las jugadas que si esto o aquello otro, cual seria el siguiente reto o que se haría en el 2010, sin darme cuenta, 2horas 20 con buena compañía, grandes carcajadas y sobre todo suave suave, lo cierto es que me sentó de vicio quede relajado de todo y todavía me quedaba mucho domingo para andar como un zombie,

gran fin de semana, no se consiguió todo el reto por pocos kilómetros pero yo ya se que esta ahí y que puedo, solo necesito un entreno de mayor calidad, bajar un par de kilitos (casi que empiezo por esto) y que me toco un día con aire a favor, pero me encuentro satisfecho, me encuentro con ganas de repetir algún reto-locura, cual sera el siguiente: quizás una clásica Roxos-Santibañez de Tera, pues puede que quizás, para mi seria emocionante y gratificante, pero quizás, porque hay tantas cosas que quiero hacer que no me va dar tiempo hacerlas en esta vida, pero las que haga las haré con pasión y satisfacción

GRacias, una vez mas a mi mujer Carmen, no es fácil aguantar un tipo como yo, que después de todo el sábado sacrificarse por venir a buscarme, por acompañarme, por apollarme y animarme, el domingo arranca, pero ella sabe que soy feliz, MIL GRACIAS

Paz, bien y muchas risas.....nos vemos en la próxima

f.p.

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