Luchon Bayona 2014

todo comenzó cuando casi no se sabia lo que era una bicicleta, por allá en el 1910, unos locos que andaban recorriendo en bicicleta Francia, se les ocurre rizar un poco mas el rizo, y de pasar  de meterse palizas de 600 kilómetros lo "compensan" con una de montaña de poco mas de 300 kilómetros, seguramente la frase de François Lafourcade de: "son ustedes unos asesinos" sera la mas acertada a esta locura, probablemente ahora pasado un porron de años habría que cambiarla por "somos unos descerebrados", pero eso son cosas que por mucho que lo intentemos quedara para la investigación, ya que una vez que nos bajamos de la bici, con ganas de venderla, odiándola, maldiciéndola, seguramente mas de uno estaremos pensado cual sera el siguiente reto, la siguiente aventura, la siguiente meta.

En mi caso todo comenzó hará unos dos años, cuando en la marcha de Mallorca312 escucho a unos compañeros de ruta del Laudio que se estaban preparando para la Luchon-Bayona, lo primero que se te pasa por al cabeza quien, en su sano juicio, se zumba mas de 300 kilómetros para preparar otra, después de mi juicio se esfumara, comencé a investigar un poco, marcha que comenzó su andadura por el 1930 que se organiza cada dos años, que sube tantos puertos.... me pongo en marcha para apuntarme y organizar todo lo que puedo, pero de buenas a primeras se me chafa, no pasa nada, con mas tiempo me pongo como meta el 2014, y aquí, dos años después estamos...

el viernes a las 5.30 recojo a Mateo que me viene de coche de apoyo y aprovecha para subir el Tourmalet, así que a darle zapatilla que todavía nos queda una tirada de narices, una paradita antes de entrar en Francia, repostar, estirar las piernas y de un tirón a Bagenres de  Luchon, nos encontramos con Sergio, amigo del Guille, tío majo donde los allá y sus padres rompedores, gente sanota, nos tomamos unas cañas un poco de cháchara y nos vamos para el hotel en Bossost en España otros 20 kilómetros para en cuerpo, preparamos las bicis y estiramos un poco el cuerpo para despejarnos después de tantas horas de coche, nos dirigimos hacia Vielha, donde, que pequeño es el mundo nos encontramos con Taboada al mando del autobús de Modesto Riveiro, para que alguien haga una trastada, devuelta al hotel y a descansar que mañana, sera un día un poco mas largo.

Sábado 28, nos levantamos sobre las 5.00, recogemos todo y a desandar el recorrido de ayer otro vez a subir y bajar el Portillon, nos encontramos con Sergio y nos vamos hacia la salida, hasta las 6.30 no comienzan a cuñar las credenciales, comenzamos la andadura, no pasan muchos metros para atacar el primer puerto, Peyresourde, con gracia nos entra el calor en el cuerpo, ni manguitos, ni chaleco, sobra todo, vamos pasando compañeros de ruta, el día tiene una pinta estupenda una temperatura ideal, venga que es el comienzo de una gran día, sin apenas darnos cuenta coronamos, mando un mensaje a Mateo, para que haga sus cálculos y comience la ascensión del Toumalet en "contraMarcha", en el descenso de este primer puerto no me siento cómodo, me hace unos extraños la bici, así que dejo ir a Sergio y me mentalizo que es muy largo y acabamos de comenzar, en la primera curva peligrosa, vemos a un esnafrado, ese va a tardar en andar en bici, así que mas precaución, nos reagrupamos abajo y otra vez para arriba, toca Aspin, me sigo encontrado bien, va cayendo los kilómetros, pero a falta de 4 para coronar todo cambia, Sergio se marcha las piernas no van, mal asunto, procuro poner en funcionamiento mi mejor arma, mi cabeza, vamos poco a poco, llego arriba corono, segundo sello, primer avituallamiento Sergio me espera, la cosa no pinta nada bien, el tiempo sigo acompañando, todo para abajo, sigo sin buenas sensaciones para abajo, es cojonudo ahora ni para abajo ni para arriba, pero solo queda un camino que es hacia el Toumalet, llegamos a pie de puerto, me impone un poco siempre oyendo de el, y aquí estamos, a falta de 9 me vuelvo a quedar, no pasa nada, procuro no caberme y reservar todo lo que puedo, como todo el día aire de cara, toca sufrir...un poco mas, a los que adelante los adelanto, esa va a ser la tónica de todo el día a la entrada de La Mongie, el padre de Samuel Sanchez, me dice que tome un melón que me va sentar que ni de vicio, paro y charlo un poco con el, mientras salen palabras por mi boca mi pensamiento va hacia, que careto debo de tener para ofrecerme un "descanso" y no a otros, mal mal mal asunto, prosigo mi camino sigo mordiendo el melón y exprimiendolo a topo a falta de 2.5 aparece Mateo y haciendo lo que puede me va guiando hasta coronar, la verdad que pega el viento de cara que da gusto, otro sello, otro avituallamiento, el tiempo sigo respetando, en el descenso vamos mejorando, debe de ser que llega menos oxigeno a la cabeza y  lo pensamos menos, llegamos a donde tenia el coche Mateo, pastilla para la boca que la tengo reventada, y a seguir para comenzar el Soulor, tengo ganas de llegar al Circo de Litor, me engancho a un grupo de vascos voy recuperando, vamos mejorando, o eso pienso, un poco de conversación viene bien, y las risas mejor todavía, pero no debo cebarme, así que a falta de 4 me dejo ir, me animan, pero prefiero ir a mi ritmo que llevamos un tercio del recorrido, sigo sufriendo, pero ya esta ahí, el ahí se hace demasiado largo, un compañero me advierte que si voy bien, que tengo los ojos,....ayyyy amigo, los ojos parecían los del mismísimo lucifer, voy tan castigado que no me enterado de que me ha entrado una arenilla y me ha hecho algo de daño (esto me entero cuando he llegado a Bayona 189 kilómetros mas adelante), por fin he llegado a Soulor, avituallamiento, ayyy pinchitos de baicon, como me saben, como los disfruto que pocos puedo comer, tengo el estomago encogido de todo, descanso un poco y a continuar, entrando en el famoso Circo de Litor, primero un pequeño descenso, en falso llano, donde nos deja contemplar una autentica maravilla de la naturaleza, también es cierto que gracias que no vemos mucho para abajo, pedazo de corte ay, disfruto, me dejo llevar, ya no porque no hay fuerzas, sino porque es un placer pedalear por este paraje, y mas sabiendo que es muy complicado verlo despejado, me emborracho de sensaciones, hasta que la borrachera me devuelve a la tierra, otra vez para arriba, otra vez a sufrir, son unos tres kilómetros que se me hacen eternos, si ya esta ya llegue corone, ya esta hecho ya termine y eso que me queda 179 del ala, casi nada, fotitos con el Sergio y para abajo, ahora ya no tengo sensibilidad que me tiro a lo "loco", buen disfrute, nos lanzamos hacia Oloron a toda mecha, ya que ha esperado y ha intentado animarme procuro hacer los máximos relevos que mis piernas me permiten, volamos, rondamos los 40 por hora, buscando el avituallamiento de Oloron, llegamos y buscamos comida como dos hienas sin probar bocado en semanas, hasta que nos damos cuenta que ese es el punto de partida de los que hacen la marcha en dos jornadas, cuando nos estábamos animando para continuar, comienza el festival de "remo" si uno pensaba que se remaba cuesta arriba,...uno cuanto aprende día a día, comienza el temporal de agua y aire, y como si hubiéramos faltado el respeto a Eleolo, nos azota de cara a muy mala leche, eso nos fundió, mas que física (que eso ya no había) moralmente, nos cruzamos con los padres de Sergio, unas barritas, geles, lume hasta que se acabe, todavía quedaba por subir el ultimo puerto, en condiciones normales se sube en 0.5, pero hoy, se sube en.....ejemmm, cada uno que le ponga el calificativo que mas cariño le tenga, llegando arriba (que no lo sabia donde se coronaba)llega Mateo en coche.....para ahí, que me como una vaca, que bien me sentó el bocata y un poco de liquido y para arriba, joder que cara de gilipuertas se me quedo, si ya estaba arriba solo que al otro lado del avituallamiento, otra parada, poner ropa, luces, solo queda 70, me junto que un chaval de melenas, la rueda de Sergio no soy capaz de seguir, vamos bien los dos, paso a paso, cada 15 le digo a Mateo que me pare, me fundo un bidón de líquidos cada 10 kilómetros, pasan mas lentos no soy capaz de mentalizarme, pero al mismo tiempo Mateo nos anima, nos comenta que para llevar esa tunda vamos rápido de narices, con la grupeta de Sabiñanigo brincamos de los 35 por unos toboganes que revientan, pero es que no voy mas a 10 de meta hago la ultima parada, necesito entrar solo, necesito saborear este día, pero aun así me sigo sintiendo fuerte, esto es extraño, esto es irracional, llego cerca de las 22.00 me siento feliz, me siento a gusto, no tengo ningún pensamiento lucido y tengo todos, ultimo sello, ahora solo tengo un momento, es ese momento, es el mio, lo conseguí.

despues de enfriar a buscar en bici el hotel, que gracia nos hizo, duchita y de charla con Sergio y sus padres hasta la una de la mañana, como si no hubiéramos tenido bastante.

Domingo 29, levantarse a la hora que se pudo y camino de Santiago mas como se pudo, que se quería, llegamos muertos pero contentos

Gracias a Carmen por todo el apoyo durante, todo el año
doy las gracias a Mateo por la compañía, apoyo
al padre de Samuel Sanchez, por ese melón en el Toumalet
a los acompañantes de Club Ciclista de Barbastro, por sus ánimos y apoyo
a los vascos con los que subí la mitad de Soulor, perfecto
a los ciclistas de Sabiñanigo por el ultimo tramo
al ciclista de melenas que lo hacia en solitario y nos hicimos compañía durante momentos duros
a Sergio por su gran compañerismo, empezamos juntos, acabamos juntos

en el momento de terminar estaba tan reventado que vendía la bici, de camino al hotel ya la quería

ahora solo pensare en el año que viene

me esperara en Tour del Mont Blanc

ante todo y sobre todo a mi mujer, a Carmen por ser mi incondicional, apoyarme,nutrirme de energía, animo e ilusión para todas estas tonterías que se me meten en la cabeza

paz, bien y muchas risas
f.p.

etapa 0

como es costumbre cuando se llega a estas fechas todo empieza de cero, todo lo hecho atrás, no sirve de nada, comienza de nuevo con los dolores de piernas, las rodillas empiezan a sufrir, para llegar a los 100 es casi un milagro, pero con ganas, ilusión de las nuevas metas todo se hace mas llevadero, así que, después de un periodo de rascar las narices a gusto y a placer, hay que volver a disfrutar encima de la bici, el finde-puente comenzo con "algo" de lluvia, casi pude sacar la balsa de playa con los remos, que sacaría mejor provecho de tal día, pero para comenzar el recorrido habitual del invierno, pero una vez llegado a Catoira ya me había llegado el agua al cuerpo, así que mejor de vuelta para casa, que a lo tonto el recorrido, para empezar, no era el deseado pero si esperanzador.
el sábado el tiempo ya era otro, era un gran día para enamorarse de este deporte, frío hasta las trancas, había que salir bien abrigado, viento que cortaba como de un cuter se tratase, pero el sol se asomaba timidamente entre las ramas, hojas en la carretera, silencio de coches, solo el ruido de pedalear, como disfrute, las pulsaciones me subían a lo bestia, las piernas me dolían, al beber se hacia un ejercicio de mentalidad ya que se te congelaba la garganta y demás familia, pero como disfrute, me mentalicé que no tocaría el plato grande en todo el recorrido y así lo hice, no tenia prisa por llegar, solo tenia ganas de soñar en las metas que tengo para este año.
para el domingo tenia la opción de salir solo y seguir pillando lo que un dia tuve, tamvien podia salir con Maty&Company, estos iban hacerlo suave, asi que tampor era mala opcionpero salí un poco antes, iba calentando el cuerpo ya que marcaba un esperanzador -1.7C, así que había que ir poquito a poquito, me uní al grupo y se cambio el recorrido ya que la carretera estaba, como decirlo, un poco congelada, así que aunque pedaleabamos casi a oscuras, camuflados entre la niebla disfrute de un paseo suave, lo uncio que como los compis tenían que para un poco antes y nosotros quisierasmo seguir la vuelta parecía que andábamos buscando la rueda perdía, pero poquito a poquito se va haciendo cuerpo y eso es lo que hace falta, asentar el cuerpo y hacerlo sufrir como un condenado.

paz. bien y muchas risas
f.p.

ya esta

... ya la liamos, uno ya se apunto a la AlpenBrevet, en la versión Platinun, durante la semana se me ocurrió mirar en algunos foros, para saber que experiencias habían tenido la gente, y sorpresa, solo 5 españoles han terminado al día de hoy al versión extra-larga, ya que larga y jodidas son las tres rutas por igual, así que si la cosa va de retos, hay que apostar a caballo ganador de gran botín, ya hay fecha donde girara todo el 30 de agosto, queda mucho tiempo, pero uno ya debe de ir preparando...sobre todo la cabeza, así que esta semana un poco de todo, pero muy poco, solo quiero disfrutar de la bici tomarme con calma todo por lo menos hasta el mes de diciembre, así que este sábado solo fueron escasos 50 kilómetros, pero como me gustaron con sol, sin lluvia y mucho frío, sobre todo por el aire que hacia, que te marcaba una sensacion térmica muy baja, el domingo, salimos en montaña, unos en mtb otro en ciclo, como jode ir cuesta arriba detrás de las ruedas finas, bueno al grano, les propuse una ruta que hacia al principio de los  OEA`S, cuando uno no andaba ni pa... que es bajar camino de Finisterre en Bertamirans enlazar con el portugues y para arriba, hacia Santiago de nuevo, para terminar subimos al Pedroso, disfrutando a tope y eso que llevaba mas de una año sin tocar las ruedas gordas, y como siempre he dicho cuando me han preguntado que si mejor montaña o carretera? cada una tiene su personalidad y a cada una la disfrutas de una manera, así que para comenzar.... me lo he pasado cojonudo

paz, bien y muchas risas
f.p.

un ser gilipuertas

durante la semana casi uno solo miraba el cielo para que después de tanta plantificación e una putada que caiga chuzos de punta, realmente lo siento por los botafumeiros y aquellos que estuvieron organizando la II marcha del gaias, se que estas cosas cuestan y es de agrade ver que allá gente que se dedique a ello, desde aquí GRACIAS

llegando el sábado salí pensando en disfrutar de una vuelta así que para el disfrute pensé en recorrer desde padron al ulla, sin darme cuenta y sobre todo disfrutando del vuelta llegue a una,comoteniz tiempo decidí tirar hacia Touro, hacia años que no iba por ahí, mejor dicho hace años fui la primera y única vez, me había gustado, pero tenia el recuerdo de haber sido duro, pero allí fui , ahora con el  garmin todo es mas fácil, sobre todo en tanquilidad pero con la carretera buen estado y pocos coches el andar en bici se convierte en un placer,todo lo contrario de cuando uno se encamina hacia Santiago muchos trafico y la carretera un desastre,si gnes agujeros o esta cuarteada, parece un puto tobogan,pero casi con 4horas de un rápido pedaleo y sin exprimirse en demasiado para disfrutar de una gozada de mañana

ahora toca decir porque uno es un ser gilipuertas, tocaba marcha, tocaba temporal lo mas sensato quedar en casa, o salir en la de montaña, pero lo de sensato no va conmigo, a si que a las 8.14 salí de casa hacia Sar parecía que no tocaba mucho en ese momento, pero si mirabas para arriba lo cordura te decía vete para casa, pero nada allí estábamos camino de la plaza del Obradoiro, todos el que mas o el que menos fruncía el ceño. enfilados todos hacia Padron, parecíamos unas bailarinas sobre un estanque de hielo, en un momento, como al poco parecíamos que estábamos para casar entradas para un partido, pero que si para, pon, saca, volver a poner el chubasquero y así hasta la saciedad, por momentos el tiempo nos daba un tregua, hasta nos estaba poniendo los dientes largos, nos podiamos permitir el luja de imaginar que nos podríamos librar de un buen chaparron, pero cuando comenzamos la subida del  treito ya se intuía que este no saldríamos sin mojarnos, pero tanta agua no seria bueno, de hecho en el avituallamiento ya tenia ddecidió en  minar mi ruta hacia  casa, pero el tiempo empero demasiado y la ruta se acorto, y con mas tensión que disfrute llegamos a santiago, que si viento por aquí, que si ramas por allá, que tensión, pero por suerte llegamos a la ciudad de la cultura, sin mayores descalabros, cuanta adrenalina consumí por la tensión, dejamos el dorsal y sin muchas vueltas todos para casita,ni una caída y todo bien, y ahora la anécdota, vas solo sin tensión, ráfaga de viento, me como el bordillo, hay que ser gilipuertas, solo y ahora todo dolorido tanto física como en el orgullo toca recuperarse

paz,bien y muchas risas
f.p.

mas quemado que la moto de un hippy

así, había quedado el sábado por al tarde después del "rule" marcado por los Ancares en compañía de Guillermo, bueno mas bien, el iba esperando por mi, pero ya se sabe el que va conmigo y el % se inclina uno empieza a sufrir un poquito y como la cuestión es la de terminar uno empieza a regular....
pero eso ya llegara y habrá que comenzar por el principio, la semana comenzo bastante bien, con ganas y disfrutando de los días tan buenos que están saliendo ahora que nos acercamos al otoño, todo preparado para el fin de semana para los Ancares, pero el Miércoles me llama Guillermo, que al final nos quedamos 2 y si seguíamos, el cambio fue que en lugar de 2 días, iríamos el sábado temprano y regresariamos una vez terminada la faena, vuelta al rueda, y oreja (...las que se me quedaron ..), asi que el sábado toca el despertados sobre las 6.00, preparo toso, lo meto en el coche, desayuno y a buscar al pinche, a las 7.14 estábamos de camino, el plan hacer la ruta de la marcha de "Ezequiel Mosquera", pero en lugar de Piordelo, de punto de partida, desde Becerrea, ya que la ruta pasaría por ahí, y nos ahorrabamos muchos kilómetros y tiempo de coche, llegamos montamos todo, café y arrancamos a las 9 y poquito, todas las informaciones nos daban agua, primero que hasta llegáramos a Navia de Suarna, pedaleamos a la par del rio Navia y a esa hora hacia un viruje de otoño, es decir no sobraba el chubasquero, asi que a ala espalda, el recorrido se hace rapido, ya que el asfalto es una maravillar y de trafico, en 140 kilómetros no creo que nos pasaran 50, un lujo para los ciclistas, todo cambio cuando Guille me dice, izquierda, leo: "comienzo de puerto", pienso: "a sufrir toca", la pierna derecha no me va como debía, así que al principio tiro un poco mas de la mala, a la larga lo notaría, pienso que seria de la noche anterior, demasiado calor, demasiada sudada, pero lo que no vamos hacer es mirar para los lados (sobre todo por el desnivel que tiene la cuneta), solo toca un camino, hacia delante puerto de la Morela, una pasada de bonito, o es que todavía iba con todo el oxigeno circulando en la choncha o me pareció una pasada de puerto, buen asfalto, nulo trafico, % aceptable y unas vistas impresionantes, a mitad de puerto, comenzaria lo que sea una constante,

Guille vete tirando,
no hombre que vamos juntos,
que si hombre, nos vemos arriba, y así voy mas a mi ritmo y llegoa al final
vale, nos vemos arriba

joder como anda, voy pensado, la próxima le engancho una cuerda, voy pensado, hasta que en la siguiente curva ya no lo veo, así mejor, dejo de pensar y disfruto, como habíamos quedado arriba estaba esperando hacemos el descenso juntos, que muy largo no es, sobre todo para el tiempo que llevas subiendo, al poco apararece el pueblo de Murias, aquí recuerdo que el año pasado y este en la Vuelta como se retuercen encima de la bici en una curva de izquierdas y...toma aquí esta, suave, sin prisas, todavía no he salido de la población y cartel PandoZarco, a Guille ya no lo veo y yo con calma que tiene tanta fama, así que sin prisas, procuro no mirar para el suelo, no mirar para el Garmin, procuro simplemente disfrutar del paisaje, van pasado los metros y veo como me hacen luces, es una mariposa que me desborda por la derecha, la velocidad es...5.7 km/h que me da tiempo a disfrutar de cada segundo, sin darme cuenta (que coño dandome mucho de cuenta) llego a PandoZarco, joder la leche un invierno aquí....para pensárselo, todo muy bonito, muy guapo, pero.... si no es por la Vuelta y Ezequiel, yo apuesto que no pisaría por aquí en la vida, estamos en el culo del mundo, parece que el desnivel se acaba, pero cojona como se agarra la bici, es de ese asfalto que Perico, rugoso, que hacer botar la bici, que no pillas ritmo, salgo de una curva y veo arriba el final de puerto, salgo al cruce y es donde fue el final de etapa de la Vuelta a España, pero nosotros íbamos al puerto de Ancares, así que quedaba un par de kilómetros, paso a paso, pedalada a pedalada, allí estaba el Guille esperando, se acabo...la primera parte, desandamos los últimos kilómetros, cruce y ahora dirección Piordelo, que mal asfalto, pero como no teníamos prisa, con cabeza, pillamos agua en una de las innumerables fuentes que hay por el camino y proseguimos, como no otra vez para arriba, multitud de repechos, si por encima del 10, en cada uno de ellos Guille se iba, pero mujor asi que intentar seguirlo, porque solo lo intentaría, reventaría y después si que tendríamos un problema, saliendo de una curva ya vemos Piordelo, una aldea, en mitad de la nada, hicimos parada vimos la población, que bien me vino y seguimos al camino, por un carretera estrecha, por un valle, primero hasta el fondo de el, y después desandar lo que ya habíamos andado por la otra falda, hasta llegar a un punto que parecía que podías tocar con la mano el lado por donde vinimos, justo allí, otra vez para arriba, ya tocaba subir hasta Diornas, estuvimos tentados, en para a tomar algo, pero mejor decidimos, seguir, que tal vez no arrancabamos, descenso, hasta llegar al comienzo del Cebreiro, por Portelo, la primera parte Guille me acompaño, muy mala cara tenia que llevar que no quería dejar, hasta que conseguí que fuéramos cada uno a nuestro ritmo, el Portelo es precioso, parece un serpiente que esta durmiendo, cuando parece que termino, es que finalizo el Portelo, pero arranca, sin descanso el Cebrerio, aquí sube de repente los porcentajes, las piernas acartonadas, duras, acompaño la espiración, me pongo un diapasón para las pedaladas y cuando comienza a caer relámpagos, truenos y demás familia corono, me caen cuatro gotas, suerte que tuvimos las dirección que llevamos es la que nos mantiene el culo seco, nos juntamos, toma nos algo, yo respiro, conseguido, estoy mas quemado que la moto de hippy, pero nos quedan unos kilómetros muchos de bajada, así que nos lanzamos hasta llegar al que fue nuestro comienzo, llego cansado, reventado, pero muy contento, y seguramente sabiendo que no sera la ultima vez que venga, nos aseamos un poco y nos vamos a ver el final de la Vuelta, todo perfecto, todo mejor imposible.....pues no se me olvido apagar el puto Garmin y jodi la ruta, que mala leche, pero son anécdotas que quedaran ahí.

el domingo en mi mente, estaba salir por el llano, camino de Villagarcia, pero como algo me falta en la cabeza me huno a Xan y Mateo, que hacemos, vamos a subir la Muralla, pues nada, vamos, chip, tan pronto se ponga para arriba me dejo ir y ya llegare, pero vamos haciendo los kilómetros estos dos se ponen hacer un poco tras-moto-clásica, pero a mi ni se me pasa por la cabeza, necesito ir a mi ritmo, sino me muerooooo, llegamos al cruce de la Muralla y para arriba, solo pienso en acompañar la espiración, ponerme un ritmo desde abajo, y no soltarlo, así hago, coronas para arriba y poco a poco, hoy debe tener los pozos todos vacíos, que llegando arriba a cargar el bidón, pero ya llegue, volvimos camino de Bertamirans, que bien me vino el descenso de Urdilde, recupere algo las piernas, me quede algo retrasado en Bertamirans, y se desvían hacia la Amixenda, pero que dolor de piernas, tenia que pensar en cualquier cosa menos en el dolor que llevaba, imposible, venga Fer, primero una, después la otra, y así hasta la siguiente fuente, tres cacharros de agua y no hemos llegado a los 100, el camello se pico y tiene fuga, dejamos a Mateo, Xan va a subir al Pedroso, yo paso estoy tufado, pero cuando pasamos por el cruce, la neurona se me funde y le acompaño, bueno, me acompaña, el ritmo lo pongo yo, muy piano piano, llegamos arriba, me dejo llevar por la pendiente a casa como si de un imán se tratara y ....se acabo la semana.

buena, apasionante, distinta, he disfrutado de buena compañía, de grandes paisajes, puedo decir que ha estado bestial

paz, bien y muchas risas
f.p.

3

...son las cosas que debería de hacer para andar de un vez con algo de decencia,
1.-comer con algo de orden, es decir grasas industriales, bebidas con gas, .... dejarlas a un lado, problema, que me gusta demasiado
2.-dormir, en este apartado estoy notando un cansancio brutal, pero ya no solo para andar en bici, sino para todo, así que como primero es la oblación para después disfrutar de la devoción, mi ración de fuerza habrá que dedicarla al chollo, pero tendría que buscar una solución para poder dormir con algo mas de constancia
3.-peso, mi gran batalla perdida, pero con un mínimo orden de los primeros puntos y sin quererlo bajaría algún que otro kilo, así que seguramente mejoraría algo encima de bici.

la semana fue como otra mas, quizás con algo de bajón, quizás con algo de pereza, menos un día que Xan&Cia. me dio para el pelo, el resto de los días, fue bastante suave, sin muchos sobresaltos para el corazón.

el sábado salí tarde, así que deseaba una ruta tranquila, de tal forma me decidí mentalmente en ir hacia Villagarcia, el principio era plácido, pero al poco me fui dando cuenta que tenia al viento a favor, no me había percatado de nada, iba pensando en las musarañas, y cuando deje de pensar y empecé a fijarme, comencé acordarme en la madre de todas las batallas, solo miraba, solo pensaba, en lo que iba a sufrir cuando empezara a girar hacia Portas dicho y hecho, primero lateral-frontal, para terminar en Caldas a pegar como un bestia de frente, que suplicio, que sufrimiento tanto aire de cara, me decapita la moral, tanta mala leche por el dios Eleolo, pero no quedaba mas remedio y copiando a los eleolos que iba dejando a mi izquierda, coronas altas y cadencia como si fuera afrontar los mismísimos alpes, y metro a metro ir venciendo para llegar a casa.

el domingo, quede para salir con el trio carabela, había leído en un tweet que los OEA iba a subir Xiabre, así que se lo propuse, aceptaron, lo que no sabia es que a su vez habían quedado con los Oli, vaya chaflada, no por nada, sino porque a lo tonto nos juntaríamos unos 30 colgados de las 2 ruedas y eso a mi me pone nervioso el andar por el asfalto tanta gente, pero me puse a cola y con algo de distancia, otra vez, casi el mismo recorrido que el día anterior, hasta llegar a pie de puerto, yo desde el comienzo coronas altas marcando 70 pedaladas por minuto, que no pitara el corazón, y para arriba, algunos me adelantaron a otros adelante, es una subida que la comparo (por este lado) con el Angliru, la mayoría de nosotros solo puede ir a ritmo no puedes hacer muchas florituras que petas como las fallas de Valencia, así que al trantan fui haciendo camino, al trantan me acordaba porque lo odio, pero también es cierto que hay que sufrir, así que para sufrir....ya quedaba la vuelta, después tocaba ración de aire en contra.

cuando llegamos arriba, comienzo del descenso, cada uno a su aire que es peligroso, parada técnica para pillar aire, los Oli+Oea iban a tomar algo, nosotros teníamos hora, así que nos despedimos y arrancamos, otra vez de cara, otra decapitacion moral, así que poco a poco fuimos haciendo camino, dejamos a Mateo en el Faramello y ahora tocaba sufrir primero para llegar al Milladoiro, y después para Aradas, que dolor de piernas las baterías iban bajas, pero pienso que era mas de cabeza, gracias al viento que a las propias fuerzas, el próximo día, mas....


paz, bien y muchas risas
f.p.

ya no me acuerdo....

...cuando fue la ultima vez que escribí, mas bien creo que no se como expresar las sensaciones, tal vez fuera una de las razones de este parón, leía lo que escribía y me parecía que siempre era lo mismo cambiado de fecha, pero uno de los fallos o alicientes que tiene poner la pagina en la ropa de batalla es que nunca lo debes dejar morir, así que después de un parón volvemos a la carga, también llevado por nuevas metas, nuevas ilusiones, las cuales comentare a su debido tiempo, ya que a lo mejor, después no me animo y quedo como un gili..., así que después de la Roubaix, y un gran paron-bajon, vamos a ver si tiene razón algunos sabios en decir que el cuerpo tiene memoria y recupera lo dejado marcharse, pero en esta primera semana-post, la memoria no viene ni pa...di... así que toco paso a paso ir, primero recuperando sensaciones y ánimos, así que después de una buena semana, tocaba de rematar el finde, primero intentado el recorrido que llevaba mentalizando toda la semana, bueno para ser honestos esta ya es la tercera intentona, con su tercer fracaso, cuando tenia piernas, no tenia tiempo y este sábado que tenia tiempo, me faltaron piernas y capacidad de saber alimentarme correctamente, así que temprano sali cara Cacheiras para coronar el primero de los puertos, la temperatura se empezaba hacer notar y no había llegado a las 9.30 de la mañana iba a ser un día de calorcillo, desde pontevea, camino de Padron, quizás el tramo mas placentero de toda la ruta, buen firme, poco trafico y disfrutando, en algunos de lo repechos, solo pensaba: hace un mes pase por aquí y no notaba este desnivel positivo, maldito era por dejar marchar ese puntito, llego a Padron, respiro y ya no hay marcha atrás, subo el tour, procuro no apretar ahora que después me hará falta, intento mantener cadencia, puedo mas pero no quiero, corono y para abajo hacia Cuntis, primero con carretera horrible, un dolor para el alma circular por esta carretera después rezando cuando me desvío hacia Valga, aire de cara....que pLacer, lo antes era un suplicio ahora ayuda en llegar a pie de Posadoiro, en esta vertiente protege la arbolada, pero cuando coronas y enlazas con la subida de Xiabre comienza las caricias suaves que te aplica ese aire de norte, descanso arriba y camino a su gemelo, pienso en mi incursión en los San Bernardo el Grand y el Petit, dos montes cara a cara que se desafían día si día también, pero que no pueden vivir separados mas allá un vistazo, aquí ya empiezo a tener cansancio, pero conseguí pillar un ritmo agradable, sin prisa, sin pausa, consumiendo metro a metro, corono y todo para abajo para subir aguasantas, aquí las cosas cambian, de mal a muy mal, no conseguí pillar ritmo, que si de pie que si sentado, que si subo marcha que si bajo, me descentro así que respiro profundamente me mentalizo hay que llegar arriba, así que poco a poco, todavía me quedaba algo en la cabeza, pero el cuerpo ya no iba, así que para casita cansado, y medio satisfecho por no poder acabar lo que mi mente quería.
        Al día siguiente, todavía fatigado, arranco con Mateo, para hacer una ruta suave, al final hacer puertos, suaves, pero al fin y al cabo puertos, tiramos por Liñares camino de la carretera de Negreira-Urdilde para después bajar a Noia, para subir por Vilacoba, la cosa iba suave, sin mucho esfuerzo, pero si con mucho cansacio en las piernas, las tenia como chorizos, iban doloridas, pero se podía bien con el ritmo que me marcaba Mateo, iba aguantando del empanada de turno, des allí nos desviamos hacia Portomouro por Lens, para acabar sufriendo Portomouro arriba, pero que dolor de piernas... pero satisfecho de comenzar de nuevo hacia nuevas metas

paz, bien y muchas risas
f.p.

Si por constancia...

... No por fuerza, este sábado tuve tiempo y tiempo para ir redactando estas lineas, seria mi primera Brevet, me refiero, que todavía no he batido mi record de kilómetros, seria la 4 en mi ranking particular, pero si la primera con "titulo" casi literario, por las tantas y muchas cosas que muchos amantes de este deporte han ido escribiendo en la lejanía de los paisajes con la tinta de la salitre que la va recorriendo por su frente en forma de sudor, lo cierto que me guste sobre todo en constancia, en que mi ritmo internante siguió siendo el mismo desde que empecé hasta que termine, en algún momento reconozco que me fallaron las fuerzas, pero puedo decir que disfrute con el paseo.
la salida de Santiago fue muy temprano en la explanada del palacio de los congresos, allí nos juntamos 2 tri, MAteo y Vicente y 2 cc.rey, Xan y el menda, montamos en la furgo que tenia bastante menos bateria que nosotros, llegamos con tiempo de sobra preparamos nuestras monturas y también nuestras posaderas, nos dirigimos hacia la salida, seriamos sobre unos 50, foto de inicio y con puntualidad inglesa salimos, salimos, pero donde esta Xan, tardamos en salir cinco minutos, así que a la primera de cambio estábamos rezagados, tanto que salimos antes de los Riazor, y al dar vueltas quedamos por detrás de ellos, durante los primeros kilómetros no sabíamos muy bien como orientarnos, hasta la llegada a Laracha, desde aquí, casi autopista hasta Carballo, llevábamos pocos kilómetros y me veía tan cerca de casa, pero había que alejarse hacia la costa hacia Ponteceso, y desde aquí, camino de Cabana de Bergantiños, Laxe empezaba lo guapo, repechos cortos pero duros y uno y otro, "arriba abajo" parecía que nos daba clase Jene Fonda de Aerobic seguimos sin divisar a nadie de los salimos de Coruña hasta llegar el desvió que nos llevaba a Muxia, bien bajaremos el nos ponemos a cola de este grupo de unos 20 y a descansar un poco, pero de repente donde se han ido, allá marcharon, pero tendrán fuego en el culo los tios, yo en medio del pequeño pelotón, pues nada se jodio el descanso, buscar sitio para salir, despedida y otra vez que si para arriba que si para abajo hasta donde teníamos el punto para el 2 de los sellados, un poco de agua, pillar aire y desandar unos 8 kilómetros lo andado, pero ahora dirección de A Pereira, poco a poco el aire cambiaba y lo que nos vino dando de cara, primero de lado y despues, bueno ya sabéis un poco por saco, en este punto el amigo Mateo le hizo masa los cables y cuando llegamos a Santa Comba dijo que no que no iba, que no se sentía a gusto y ya bastante jodido es esto de la bici, como para forzar mas de la cuenta así que giro hacia Santiago, los demás seguimos camino Coruña, solo quedaban 10 km pestosos hacia los eleolos, pero con el aire a favor cambia la cosa, aquí nos juntamos con un grupo cabecero con el que fuimos hasta llegar al punto de partida, donde tengo que decir que fue un día estupendo, con un punto de calor, algo de nubes, siempre con un grado menos de lo que nos hacia falta que lo igualáramos con los pedales. descansamos un poco y para casita.
el domingo, entre al cambio horario y cansancio, salí mas tarde de lo que me hubiera gustado, así que un complemento a lo del sabado quedo en un soltar piernas, en un principio quería bajar a Padron y media vuelta, pero a la media vuelta, porque no le sumábamos Lampai, despacio, suave, disfrutando, cuando llegue al cruce, seguí de frente hacia Cacheiras, todo llano menos subir al alto de Montouto, pero ahí excepto al final suavacito que las posaderas se resentían del día anterior.

conclusión del primer test cara Malloca, me sentía muy bien, me gusto la consistencia y constancia en el pedaleo, pero en cierto momentos quería algo mas de "par" en el motor, aun me queda unos días para mejorar en ese punto, vamos por buen camino tal y como comenzo el año con la pu..contractura muy bien

Paz, bien y muchas risas
f.p.

KM+km=-32

...y mas kilómetros, no toca otra cosa que darle cera al cuerpo para que poco a poco se vaya esculpiendo, como bloque de hielo en cubitos para el cubata, lo único que queda es que aguante toda la traya que le toca y un poco mas, se que no es lo correcto como lo hago, se que debería estar alternando, no por la noche, sino de ejercicios, estiramientos y demás, pero si hago eso, no tengo tiempo de trabajar, y mientras no me digan lo contrario, primero la obligacion para poder disfrutar de la devoción, pero sin ser la alegría de la huerta la cosa va pillando un poco de sentido un fondo de esperanza para poder esbozar una tímida sonrisa, para conseguir mi meta, escojonarme de la risa, partirme la caja o desencajarme la mandíbula, cada uno que lo interprete como mejor le guste, aquí no vamos a poner paños calientes....al gusto del consumidor, que siempre tiene la razón.
esta semana pasada toco grupeta el sábado, así que salimos temprano, yo había propuesto algo llano así que tirando hacia el sur, como tiro nos encaminamos primero hacia Caldas, pero en Valga nos desviamos hacia Cuntis, para subir en pequeño puerto, es ideal para cuando uno esta en forma marcarse una buena serie, desde allí camino ahora si de Villagarcia, pero pasando por Portas, temiendo lo peor, todo quedo en un fantasma mental, que si el aire de frente que ahora cara el N, pero a ritmo suave llegamos al alto del Milladoiro para después acompañar a Xan a Aradas, es un tramo demoledor siempre para arriba es como una tortura gota a gota haciendo camino, y como si no quieres una taza toma dos, pues venga a subir a la Ameixenda por Tapia, para suavizar piernas que venían cargadas, pero como mas o menos por esos kilómetros en la Mallorca tendré varias rampas por encima de 15% uno no se puede escapar.
el domingo al final solo, así que no tenia prisa por quedar, así que la cabeza trabaja mas despacio y desperdicie media hora de luz, pero bueno el desayuno sentó como d..., idea inicial camino de Berdoias y despues ya veríamos, justo hasta el desvió de la torre de vigilancia marina es un trayecto duro, lento y machacon, de esos que te dejan las piernas finas finitas, recuerdo que la única vez que vine por aquí caía agua con una gracia, mirando la hora que era me daba tiempo por lo menos de llegar a Baio, mi intención era a Carballo, pero haciendo cálculos mentales, casi me tiraba hacia el sur por Santa Comba, que me la jugaba, pero antes de llegar As Travesas tenia una sorpresa con unas rampas muy curiosas, pero sorpresa voy con tiempo así que me desvío hacia A Silva para después bajar hacia Portomouro, en este tramo no me quería emocionar, me encontraba bien, pero me quedaba la subida final, y que bien hice me dolían las piernas, así que  coronas para arriba y muy suave, ya solo queda tirarse hacia casa.
tomando una cerveza hago cálculos mentales, si sumo lo del sábado mas lo del domingo todavía me quedaría 32 km para llegar a la meta en la de Mallorca, pero solo hay un pequeño matiz, sera todo del tirón, esta tiraooooo

Paz, bien y muchas risas
f.p.

como no hay de que hablar...

la semana, hablando ciclisticamente fue un poco descafeinada, pocas ruedas y mucho correr, pero primero las obligaciones para poder disfrutar de las devociones, el único día que salio como dios manda fue el domingo, quería un día suave, y salio suave, quedamos temprano ya que Xancy tenia que cumplir, así que las 9.00 en el alto del Milla y pillábamos a Manty de camino de Padron, y hacia ya tiramos sin prisas pero sin pausas, había la opción de arrejuntarnos a los Oli, pero yo no me veo en esa lides y siendo un poco raro, no me gusta con tanta peña, así que sin saber para donde íbamos tiramos hacia Villagarcia subiendo Cordeiro, hoy toco mañana de teléfono, así que nunca pudimos pillar un ritmo aceptable por mi culpa, así que lo siento, pero hay días que salen rana, bueno lo dicho, Cordeiro, fue una gran subida, los tres a la par y sin parar de rajar, así entre risas, fue una gran subida, tiramos hacia Villagarcia a buen ritmo todo gracias a el viento, como no a favor, la vuelta seria cojonuda, desde Villa tiramos por Posadoiro, sin grandes alardes de fuerza y forma los compis me acompañaron dando ilusiones cara los nuevos retos, una vez llegados a Caldas tocaba sufrir, viento curtiendo la cara y haciendo las delicias de aquellos que tiraban hacia Pontevedra, con mas pena que gloria llegamos de nuevo  a Padron, ahora solo tocaba una cosa sufrir como un..., el menda medio se escondió detrás de MAnty y Xancy, y que a gusto, lo jodido que el primero quedo en punto de partida y ahora tocaba chupar viento, y que queréis que os diga viento de cara+galanas=la leche, Xancy se desvió para su casa y yo me tire hacia Roxos, pero antes volví a subir por la universidad para ir por detrás, ahora con viento a favor que a gusto se sube.
esta semana me confirmaron en la Paris-Roubaix y buscare vuelo para la Mallorca312 poco a poco ya queda menos y yo con la misma pinta, me da la espina que voy a pasarlo bastante mal, pero para eso quedan 100 días

paz, bien y muchas risas
f.p.

despues del polvoron...

...pasadas estas fechas, y después de otro, mas, y ya son demasiados, comienzo, ponemos rumbo hacia la primera de la metas de esta 2012, y la única manera que conozco es dando a los pedales uno tras otro, y esperando, en el horizonte pillar la forma que un día tuve allá por el 2010, ya que lo del año pasado... bueno lo dejamos así.
esta semana ya comencé con mi suplicio particular con la subida de Tapia y Portomouro, como cambian las cosas dependiendo con que ojos se vea, Xan la disfruta, yo la sufro, pero es la manera que con el tiempo que tengo que pille algo mas que un catarro, dentro de lo que pensé como me iba a encontrar lo cierto es que me pareció un buen comienzo, ahora, eso si, tengo que procurar ser constante y procurar que esto no sea el reventó del vago, bien al principio y al paso de los días me vaya diluyendo como el azúcar en el agua.
el viernes, aprovechado el día de reyes, tenia pensado haber una salida suave, sin mucha pendiente, así que como no podía ser de otra manera, hacia donde se va, hacia Padron, una vez llegado, no quería hacer la ruta de PuenteUlla, así que hacia Catoira por Pontecesures por la puerta de atrás, me encontraba con tiempo, así que con mucha calma, dirección hacia Taragoña, en el alto de bexo salgo a Rois por las pistas, poco a poco me dirijo hacia la Picaraña para tirar hacia Santiago, despacio pero sin pausa, que mañana seria otro día.
el sábado quede con Mateo y Xancy que trajo de regalo de reyes un nuevo galgo, JAcobo el germano, que lo primero que llama la atención, es el maquinon, que pieza de museo, cuidada, brillaba, los cambios en el cuadro, pero que manera mas suave de subir y bajar piñones, yoooooo quiero una así, la tendré, se le ve un tipo espigado y fino, asi que por las pistas, mientras nos poníamos al día, llegamos a pie de Aguasantas, y yyyyy, pero que vicio tiene Xan son el Strava, quiere batir todos los records, vaya ritmo marco desde el principio, intento seguir el ritmo, pero es demasiado fuerte para mi, así al poco, me descuelgo, me marco mi ritmo, que seguro que llegare mejor arriba, el resto allí, va, el germano con un 42x28 pegado como una lapa, al final me entero que Xancy reventó a todo kiski, Mateo segundo, el germano a poco y yo, ni puta idea, ya os enterareis de lo que vale un peine, o dos jajaja, desde allí bajamos hacia Bertamirans, para girar hacia Portomouro, allí parece que los cuchillos se recogieron he hice una subida muy suave, dejamos a Mateo y el resto subimos Pedroso, para no variar iba con la cuerda, gracias que me dieron una llamada que me sirvió de escusa para descolgarme y hacer una subida mas acorde a mi forma, descendimos, nos despedimos y como tenia un poco mas de tiempo, me propuse hacer otras 2 subidas mas al Pedroso, hay que pillar forma.

el domingo quede con Jacobo, en al Castiñeiriño, hacia dos años que no tiraba para esa zona, así que camino de Silleda, para después ir hacia Forcarei, el día era el ideal, frío, pero con solete, ya que con lluvia no me quería ver por la sierra del Candal, todo el camino de ida, con el aire de cara, realmente fue un suplicio, pero con el germano y el menda, no nos conocíamos mucho nos fuimos poniendo un poco al día, y como no, hablando de las 2 ruedas, siempre nos quedara las bicis para romper el hielo, cuando giramos hacia Forcarei, se noto el aire, aunque picaba para arriba, siempre mejor una mano amiga, yo seguía asombrado, con el mauinillo de JAcobo, pero el tio ahí estaba, y eso que pierdes algo de tiempo y ritmo cada vez que cambias de marcha, pero eso es apasionante para los nostálgicos, una vez llegado arriba, a toda leche hacia PonteVea, nos metimos por unas pistas para salir a la Ramallosa, así evitar el pincho moruno de antes de la población, poco después me despedí de JAcobo, hasta que volviera de la Germanya, y a mi con paciencia "solo" me quedaba Montouto, el día salio bien, y el finde no salio malo, ahora que no se rompa la magia.

Paz, bien y muchas risas

f.p.

un par de semanas...

...como estas y habría dos consecuencias muy evidentes, primera, que el menda lerenda se pondría en forma, y visto lo visto en buena forma, y segunda consecuencia, que el paro económico que ha sufrido España ha sido tremendo, con la que esta cayendo, mejor sigo con la forma que tenia, pero con la maquinaria económica sin parar, nosotros (no se lo que hace el resto de Europa) de juerga, yupi, pipa, la leche y varios tipos discutiendo que sera de nosotros durante las próximas décadas, ya que tal como va la cosa, y como se esta elaborando el mapa económica europeo, esto tiene trazas de ir para largo, pero que muy largo. Pero como tenemos lo que merecemos y empezando por uno mismo, lo mas sensato es sacar el libro de apuntes para no dejar de dar a las rodillas durante estos dias, el martes tenia pensado hacer el recorrido de Victor, por Rois y para Santiago, pero a la altura de la Picaraña me cruzo con Mateo (el que andaba con gripe) encabezando un pequeño pelotón, mala idea, muy mala pero casi sin darme cuenta me encuentro a cola de ellos, a la par de Angel Porto, cuanto tiempo sin dar pedales con el, de cháchara llegamos a Pontecesures, Villagarcia y de ahí hacia Caldas por Posadoiro, lo cierto es que me encontré a gusto, sin grandes excentricidades, pero a gusto con el pedaleo, no me cebe ni seguí a nadie, así llegamos a Caldas, se paro para tomar un café, yo, en un principio también pare, pero se me hacia tarde, así que arranque yo solo camino de Santiago, fue una prueba de fuego, ritmo constante y con fuerza, me sentí bien pero que muy bien.

el jueves había quedado con MAteo&company, me levante tarde, salí tarde, llegue tarde, todo el rato a todo prisa, pense que llegaba tarde, pero allí estaban arrancando en el alto del Milladoiro, el plan hacer el recorrido del martes a la inversa dando calabazas a Posadoiro, llegamos a la Picaraña, estaba los Oliveria, Dabiz y demás galgos, seguimos todos juntos hasta el alto de Valga, donde el segundo grupo se desvió hacia Cuntis, el resto con nuestro plan original, de Caldas hacia Villagarcia por el llano, no lo conocía, así que aprendía carretera nueva, Villagarcia, stop&cafe, la arrancada fue un poco mas dolorosa ( para mis piernas), pero poco a poco se fue pillando ritmo, subida de Cordeiro al ir en grupeto casi ni se entera uno, y de ahí al punto de partida,donde hubo algún que otro pique, yo quería probar, pero mi sentido común me decía que no tenia preparada la pierna para ningún cambio de ritmo, así que esperaremos a otro momento, la vuelta fue rápida, pero me volví encontrar bien, y sobre todo sin molestias de la contractura.

el sábado me levante tarde, pero de verdad, de hecho cuando arranque me cruce con Carlos Duro que venia de vuelta, así que decidí hacer la vuelta de Victor, sin apurar mucho, sigo sin tener pulsometro pero seguro que con lo de hoy no gastaba pilas, como iba con retraso para dar una segunda vuelta pero temprano para solo quedar en una, decidí subir por Lampai, hacia mucho tiempo que no lo subía y se me había olvidad que el comienzo era duro, pero con calma y sin desfallecer iriamos haciendo camino, todavía seguía llegando temprano así que me dedique hacer kilómetros de Aldea Nova a Vidan, suave, sin utilizar plato en ningún momento, disfrutando de cada pedalada.

ultimo capitulo de una buena semana de ciclismo, llamada a las 9.00 de Xan y MAteo, me cambio y quedamos, MAteo tenia que llegar temprano y Xan un poco mas tarde, así que nos arrejuntamos a los Oli, mucha gente, demasiada gente, me estaba poniendo del hígado, no me parece muy correcto, después pediremos respeto y nos cabrearemos con los coches, pero tantos sin tener coche de apoyo y demás, a la altura de Valga, los tres mas otros 2 arrancamos hacia Catoira, Xan y Mateo a otro nivel un pique de garra, los otros tres a subir el tran tran o como se puede, después camino de Santiago a la altura del Scala, hubo que parar que uno de los "acoplados" tenia síntomas de congelación (media de 3.1 durante toda la mañana) en los pies, esa parada le vino bien a el, fatal al menda, ya que al poco, todo lo que había recuperado de la contractura volvió aparecer, así que suave y sin forzar, acompañe a Xan y di media vuelta por la Ameixenda, para aprovechar y dar un manguerazo a la valiente que bien se lo tenia merecido. una semana completa donde me encontré bien.

PAz, bien y muchas risas

f.p.

no fue mAl

en una semana en la que la bolsa no paraba quieta, que ahora me desplomo, no mejor que me recupero para después desplomarme  y así tocar las narices a mas de uno, puedo decir que mi semana de "pedales", por fin fue de lo mas plácida, en cada uno de las salidas marcándome unos objetivos, no bajar de... no pasarme de..., fue la leche cada dia que llegaba a casa me encontraba bien, para ser sinceros mi confidente del Garmin lo tengo a 25 km/h y menos el domingo ningun dia fui capaz de acercarme, tampoco lo deseaba, deseaba poder llegar a casa sin tener las molestias que llevo arrastrando todo el año en mi rodilla derecha, y que contar cuando no tienes molestias las cosas cambian y para bien, sobre todo a lo que la moral uno se refiere, el viernes pense ver a Xan subir Poromouro, pero me habia propuesto no pasar de 14 en la subida, y menos mal, ya que me hubiera pegado un calenton y no hubiera alcanzado a Xan, no se como se llamaria pero Xan seguro que no.
el sabado no me apetecia sufrir asi que por la vuelta larga me encamine hacia el Velo, un rato de charla y para casita.
el domingo, quedada con la grupeta de Sta. Isabel, es decir, Mateo, Xan y el que escribe, y menos mal que eramos 3, para elegir recorrido nos costo de narices, al final por suerte no se nos pego el bicho de la vuelta y no quisimos imitarlos, llano, llanito, llano, tiramos hacia Catoira, buena eleccion y con un poco de charla y ponernos al dia (iba para 3 semanas que no pedalamos juntos) llegamos Padron, mas llano, pues por Pontecesures hacia Catoira, habia pereza por subir la tachuela, pues nada por las faldas llegamos al puente y de aqui media vuelta por Dodro, y como debemos ser algo masocas, ahora que pega el aire de cara, pues nada a calentar un poco las piernas, cada kilometro que pasaba un poco mas y mas...cuando llegara o Faramello, pero por dios que lleguemos al Faramello, pero.... la fin llegamos el Faramello y como si hubiera tocado algo de la loteria, sin pasarse, con la pedrea nos conformamos volvimos a ser amigos y ya nos hablabamos y con esa politica de exteriores buscando la paz, llegamos a Santiago, como andaba con un poco de tiempo regrese por Figueiras
grave error, pasano por el desvio del Pedroso, pues porque no subo, pues no deberia de subir pero alla vamos, como un valiente que va a la guerra sin pillar un fusil, pues para disparar el primer tiro y acercertar en tu propio pie, pero un tiro mas no se debe de notar, primera parte (la que mas gusta)curva y contracurva gustadome, segunda parte recta y mas recta (tic tic tic coronas para arriba)disfrutando, corono, como y para casa.

Paz, bien y muchas risas

f.p.

tiempo

ya pasado el ecuador del verano seguimos sin tener ninguna majoria de la climatología, el viento, después de 3 meses sigue dando fuerte y como ya dije en alguna ocasión, me mina la moral duramente es algo que es superior a mis fuerzas, pero para colmo de males el sábado, quedo con su prima la lluvia, así que a temprana hora recibo una llamada de Xan, que si quedamos para otro día, estupendo, no me apetece nada empaparme por un día, así que recojo mis bártulos de las 2 ruedas y busco los utensilios de la piscina, meses después me vuelvo a meter en el agua, como hace tiempo que no toco dicho elemento ( el de la piscina ), me dedique poco menos que hacer una mala copia de las viejecillas que no se quieren mojar la permanente, simplemente me quería relajar, pienso que lo conseguí y una hora mas tarde estaba saliendo camino de las duchas.

el domingo, quede a la misma hora que el día anterior, pero esta vez sin, con frío pero sin lluvia, y nos encaminamos hacia Noia, fuimos a un ritmo bueno (para mi) y un con un poco de esto y poco de aquello casi sin darse cuenta uno llego a Sierra de Outes, desde aquí hacia Pesadoira, el primer tramos aburrido, pero en compañía se hace llevadero, los últimos 6 km los mas bonitos

para mi gusto, se hicieron muy bien y divertidos, una vez coronados y camino de la Pereira llama Mateo I el dormilón que haber donde salia, quedamos a mitad de camino, y antes de comenzar a bajar a Portomouro ya estábamos tres, y tocaba subir hacia Santiago, al comienzo iba detrás pero al momento se aumento las pulsaciones a 185, cuando Mateo me dejo paso a 190 manteniendo hasta cerca del ultimo llano, pero que achuchon, para finalizar subimos a la bola, y como hay que morir matando... un día de estos voy a quedar tieso, cuando no se puede es que no se puede, y por fin suaves para casa, fue una buena mañana, necesitaba despejarme

Paz, bien y muchas risas

f.p.

despues

de un semana en la que el trajín del día a día me ha podido, que si el trabajo para arriba, que si el trabajo para abajo (ritma y todo jajaja), que si me viene el bajón después de la clásica, así que sumado al bajón, quedo con Xan y Mateo y me dan una soberana paliza en poco mas de 15 km así que el remate fue cojonudo, el fin de semana con un tiempo mas que estupendo, por distintas razones no pedalea mas de 25 km, guauuuuuuuuu, vaya pasada, así que a tomárselo como el comienzo de un mes apasionado (espero que el curre me permita tener continuidad) con las miras puestas en la Maromette con una pequeña parada en los pirineos, esta semana, mientras unos andan sufriendo la Milan-San Remo yo andaré, con el comienzo (otra vez, no se cuantas veces va este año, poca continuidad poca), pero con un poco de suerte estas semanas me pondré a tono para dejar de sufrir y disfrutar de las jornadas de montaña que tendré

Paz, bien y muchas risas

f.p.

Cambio de Hora

la semana fue un poco mas de lo mismo, mas de Japón, mas de Libia, mas de trabajo y entre tanto algo de pedales, a veces bajo techo, vaya collazo, y otras bajo un cielo claro y cristalino, ya ya todo hasta que llego el fin de semana, llevaba toda la semana con la ruta del sábado entre ceja y ceja pero con la que cayó lo único que apetecía era quedarse tirado en el sofá, pero en lugar de ser un puñetero tirado, pues nada, a la puñetera estática de los...pero menos da una piedra. a ultima hora recibo la llamada de Mateo, a las 9.00 en el alto del Milladoiro nos vamos de estreno, pues que no se diga dos veces. domingo primera horita de la mañana, que putada el cambio de hora una semana atrás ya llevaría una hora de pedaleo con plena luz, pero es lo que hay, cae aguita, hace frío, vaya día de estreno, sigo con las flemas va a ser una mañana dura, siempre que salgo con estos fenómenos de estreno y con mal tiempo, siempre sufro, pero uno tiene que hacer cayó a base de sacar las tripas, llego primero(cosa rara ultimamente), después llega Adriano y cuando estaba a puntito de llamar, haber si no han cambiado la hora(lo digo por experiencia de otras veces) peor allá aparecen sonrientes, están sobrados, hola hola que tal por aquí que tal por allí, llegamos a Padron, para después de sortear coches salir hacia Pontecesures dejamos el Tour a la izquierda, seguimos de frente camino de Villagarcia, jiji jaja, y de repente una voz medio militar (jijij) "a la izquierda, comienzo de puerto", dice Mateo, pues nada si allá vamos a la conquista del famoso XIABRE, siempre había escuchado hablar de el y nunca me había atrevido, aquí estamos allá vamos, primeras rampas, niebla persistente, lluvia tenaz, y siempre hacia arriba, primeras sensaciones malas, Adriano ya se va, se le empieza a ver lo que hay debajo de la coraza, Xan y Mateo se quedan un poco rezagados pienso que por acompañarme, mal echo que si yo puedo le doy tralla al cuerpo, pero cuando uno esta mal se agradece, al poco Xan se va detrás de Adriano, salimos de las casas, nos desviamos hacia el final, carretera estrecha dura, no se ve el final, pregunto a MAteo "el final esta por ahí", "pues no lo se con esta niebla estoy desorientado" otra rampa dura y MAteo se va detrás de los fugados, entre curva y curva, los veo a lo lejos, los molinos ponen la nota musical silban cerca de la cabeza pero me marcan el trantran de mi cuerpo magullado, salgo de una curva el repecho se endurece, veo tres sombras, que majos me están esperando...no Xan casco el cambio, demasiada potencia, chaval, la maquinaria no aguanta tanta presión, arreglamos como pudimos, llamada a Ana, aquí cada uno tiene su ángel de la guarda, mientras el baja nosotros intentamos coronar, y como es como iba la historia, a ya me acuerdo, Mateo tira como un bestia le sigue Adriano y yo, pues yo, me fui entreteniendo pensado como íbamos a bajar tal y como estaba el asfalto ya que otra cosa no podía hacer, miraba de vez en cuando mi fiel "lazarillo" (garmin) me quedan 300,200,100...allí estaban esperando por mi, nos felicitamos por la conquista y para abajo, con cuidado, pillamos a Xan justo en la principal, lo fuimos empujando hasta Catoira, allí quedaría esperando a ñora, los demás a pisar lo andado, les propuse subir al Milla por Lampai, aceptaron, y allí nos encaminamos, seguía tosiendo como un...echando flemas, esto es un no parar, pero el ritmo era bueno comentando la jugada de Xiabre, ya andábamos cabilando cuidado lo subiríamos con buen tiempo que haber unas vistas de la leche, dejamos a Adriano en el Milla, acompañe a Mateo y de vuelta a casa por Figueiras, me tentó subir el Pedroso, el ritmo era un poco penoso, pero había que conseguirlo en eso me llama la jefa, corono y me lanzo para abajo a toda leche, miera que si me ostio con tanta agua, pero nada llegamos a casa con otra tandada, marcando mi territorio con las p... flemas pero satisfecho. Paz, bien y muchas risas f.p.

CUANDO EMPIEZA...

...uno a ir bien, tiene que parar, pero de todas formas estoy muy lejos de donde debería de estar, pero primero es la obligacion para poder disfrutar de la devoción, la semana comenzo suave, para por suerte terminar bastante contento, después de muchos meses volví a subir Lampai, me apetecía, me costo sobre todo gracias al aire de cara, había llegado muy rápido a pie de subida, el viernes coincidí con el trio carabela, y todavía no esta a tope, pero ya se le ve trazas a Adriano, vaya serie de fuga se marco, llegue con las piernas suaves a casa, ya que Xan después de su ataque no me dejo recurar ni un momento, así que pan para merendar.
el sábado, me encamine hacia Padron, en lugar de dirigirme hacia el Ulla, tire hacia Aguasantas, después de una subida entretenida, sobre todo gracias al Garmin que iba jugando un poco con el, me tire hacia Noia por Vilacoba, siempre me habéis escuchado que es una subida de las que me gusta, pero bajar, que guapa, estrecha, bien asfaltada, sin trafico toda droga del ciclista, la intención era subir por Porqueira, pero no me convencía el día, así que San Xusto para arriba, y entre barrita y el disfrute de no haber a penas trafico, una ruina para los negocios pero para los ciclistas...llegamos a Martelo bajamos hacia Los Angeles, y como me va la caña a subir Brion, después de 2 subidas largas y tendidas dos cortas y explosivas, esta de Brion y Ames para llegar a casa en unas horas aceptables.



el domingo, que decir del domingo un día de los que hace afición, con un poco de frío, algo de aire y un solete que mas que apetecer de dar pedales te dan ganas de ponerte como un lagarto, quedamos a las 9.00 y como no llego tarde, es casi un clásico, nos tiramos hacia aquí, no mejor hacia Villagarcia, de camino les comento os hace un Treito, la única vez que lo subí, fue con estos compañeros, pero no se veía ni dos metros de lejanía, pero un día tan despejado se tenia que ser chulo, así que aceptado la propuesta para allá vamos, la subida la comenzamos poco a poco entrelazando zonas abiertas con otras un poco mas protegidas, a medida que vamos ascendiendo vamos quedando al descubierto y buscamos como protegernos, vamos cogiendo ritmo manteniendo un buen ritmo, al poco de coronar salta Mateo, pero Xan aprieta y lleva los puntos de montaña, hacemos foto y camino de Negreira, recuperando del esfuerzo, subimos mi puerto fetiche, Lens, es pequeño pero hace muchos años a mi se me hacia larguisimo y el que tuvo retuvo, de ahí hacia Portomouro, hubo cuoron de no agresión, así que subimos a un ritmo el cual podíamos tener una conversacion sin entrecortarnos por la respiracion, y poco a poco vamos perdiendo bazas, primero Xan, y después Mateo, yo tuvo tentacion de subir al Pedroso, pero el tiempo me premiaba y no quería arriesgar, quedara para otro dia, que el cementerio esta lleno de valientes...


Paz, bien y mcuhas risas

f.p.

que bien se esta...

... cuando se esta bien, fue uno de esos momentos de lucidez que se me ocurrió viniendo de Carballo con Mateo, que de esta vez le toco a el la lotería de la pájara, y para rematar la situación con un agradable y apacible viento de cara que cada vez que se le ocurría soplar se le ponía a uno una cara de mala leche que no podía con ella, pero estas eran las cartas que tocaron y había que jugar con ellas.

la semana, pues como las anteriores mala, gracias al tiempo que había, lo cierto es que no apetecía mucho pelearse con el, ya que por lo general siempre sale ganado, o por lo menos consigue ponerte de una leche que ni contar, así que con ansia había que esperar al sábado, justo al terminar las clases, un pincho de tortilla y como un tiro, como todavía no había echo al ruta de Padron-Ulla con el nuevo juguete hacia allí me dirigí, pero hasta llegar a Padron fue un suplicio el aire de cara que era imposible mover un desarrollo decente, así que dar al molinillo, subir cadencia y esperar que pasaran las lineas blancas lo mas armoniosamente posible, eso si cuando se llego a Padron la cosa cambio aire de culo y a volar dirección Ulla, al poco me empiezo a cruzar con coches antiguos, y caigo que en Amio hay una feria de estas bellezas y están exiliándolas un poco y de esta manera alegrar un poco la vista, una vez pasados y saboreado el olor a gasolina que iban dejando a su paso, continué mi camino hacia el Ulla, la poca alimentacion iba haciendo mella y me estomago, mi cuerpo pillada energía de donde hiciera falta y comenzaba a notas mi estomago un poco mas débil, le metí una pieza de fruta engañando de mala manera al cuerpo, una vez llegado a la carretera de Santaigo en aire cambio de dirección y volvieron a cambiar las cosas, tocaba sacar corneta poner zafarracho de combate y lucha contra lo elementos, los kilómetros iban pasando las sensaciones no eran malas, buenas , bueno las hubo mejores pero para ser honestas no eran malas, pedaleaba con ganas para llegara casa la mente solo pensaba en el otro troza de tortilla que había dejado horas antes.





el domingo por la mañana salí con Xan y Mateo, tiramos camino de Carballo, las piernas las tenia doloridas del sábado y la rodilla izquierda con molestias, por mi pisar el perro casi me fastidio yo, pero se fue tirando, entrando en calor, y entrando en inercia, sobre todo gracias al viento a favor que teníamos, vimos como casi se nos cae el cielo, y en tris de dar vuelta observamos un claro al fondo, así que tiramos hacia el norte, como íbamos, como motos, pero ya intuíamos que esas energías quemadas gratuitamente la echaríamos en falta cuando pisáramos nuestras propias pedaladas, llagamos a Carballo justo a tiempo para saber que el claro que vimos tiempo atrás se convertiría en una pequeña tormenta de granizo, que bien nos sentó la marquesina de la gasolinera, minutos después salimos a buscar nuestras energías quemadas inútilmente, pero no encontrábamos, llegamos al primer punto de dificultad pusimos un ritmo llevadero, y sin darnos cuenta estábamos arriba, de ahí hasta Bembibre, detrás de Mateo, pedazo de serie se marco, a duras penas se podía seguir, la culpa debe se ser del puto acople que andaba probando, desde ahí hasta Portomouro me volvió a dar problemas la rodilla así que a la parte de atrás, una vez entrada en calor volvemos con ganas, y toma mazazo:
Mateo: hacemos un trato
Yo: cual
Mateo: estoy cascado y por no joder, vais tirando y yo a mi ritmo
Yo: echo, lo hacemos tu a tu ritmo y nosotros al tuyo
Yo: que bien he ganado(Xan de acuerdo)
poco a poco fuimos subiendo Portomouro y entre conversión y charla llegamos a Santiago, Xan pudo haberse quedado, pero quería llegar a los 100 nos acompaño hasta la capi, en Santa Isabel cada uno para su guarida y que bien ya que empezaba a soplar una de vaqueros que manda truco



paz, bien y muchas risas....y algun sufrimiento

f.p.

cambio de planes

no se que manía tienen estos americanos de que se pueda andar libremente con armas por la calle, después pasa lo que pasa, los pajaros se tiran a las escopetas, son tiroteados aquellos aferrimos defensores de tal practica, también entiendo que uno si se siente indefenso es legitimo defenderse, pero para eso lo que deberíamos hacer es ser un poco mas cívico y bastante mas compresivos, y todo este rollo a que viene, pues la verdad es que no tengo ni idea, tal vez porque durante esta semana me han pegado mas bozinazos que durante todo el 2010, la gente andamos estresada de mala leche, pero pasando por encima del vecino no arreglamos nada, provablemente mucha gente no conozcamos el dicho de "visteme despacio que tengo prisa", pues eso que haciendo las cosas bien adelantamos mas,
este sábado ha sido mi ultimo estrenamiento POR la mañana hasta el mes de mayo, ya que hay que renovarse para poder seguir en la brecha a nivel profesional que al final es lo que me permite hacer todos mis caprichos en el ocio, quede con Xan y un nuevo compañero de pedales Adriano, llevaba tiempo sin pillar la bici, pero tiene pinta de que pronto le veremos la rueda de atrás, es de fuera y no conoce mucho de la zona así que le enseñamos algunas de las rutas, primero nos dirigimos hacia Padrón y desviarnos por la ruta del tour, entre palabra y palabra llegamos a PuenteVea en este punto en lugar de ir por la general nos perdimos por las pistas de Raris dirección Milladoiro, aquí llegamos al acuerdo de hacer un vuelta mas así, que volvimos a bajar por la Picaraña he hicimos las ruta de calentamiento, es decir por los Ángeles hacia Santiago, en este punto se le noto la falta de ritmo de Adriano pero como el que tuvo, retuvo pues solo le toco sufrir, lo dejamos en la rotonda de la Choupana, el hacia el Milladoiro, Xan para Aradas y el menda de vuelta para Roxos.



el domingo tocaba madrugar, había quedado con Mateo a las 9.00, pero pasadas un poco de la hora recibo una llamada, era Mateo se retiraba problemas de espalda, a recuperarse que son molestias muy desagradable, pues como ya había cambiado de ruta varias veces, andaba desconcertado, así que sin rumbo me encamine hacia Noia, pero la verdad es que no me apetecía hacer la ruta del domingo pasado, no por nada si no por que, como la había borrado de la mente, se había deshechado, así que subí por Vilacoba, que hacia tiempo que no subía, es otra subida que me gusta mucho, pero ya tenia intención de bajar hacia Rois, este descenso es un verdadero martirio, tanto para uno como para la maquina y eso que si llega a estar medianamente bien la carretera seria espectacular, mi intención era subir por Lampai, pero en el ultimo momento decidí atravesar Padrón y subir el tour y así hacer el recorrido que apenas 24 horas antes había transitado, pero se nota de subirlo con poco kilómetros a subirlo con unos pocos mas, tenia que andar regulando las fuerzas corono el puerto me cruzo con otros dos ciclistas que andan disfrutando como yo de un buen día de ciclismo, en la bajada voy cogiendo ritmo, me voy animando no me cruzo con ningún vehículo eso me da mas confianza (yo podía estar así la bajada de Aguasantas) llego al fondo sigo con ganas y ritmo, me propongo aguantar con alegría hasta PuenteVea, venga que puedes y así llego a pie de la ultima subida, me alimento un poco bebo (objetivos para este año, saber alimentarse) y para arriba que hasta Montouto solo queda subir, me marco un ritmo y llego arriba...muerto, como se nota la forma, se nota que queda mucho hasta donde quiero llegar, pero vamos por buen camino, desde aquí casi todo bajada hasta casita, pero no saber a donde me dirigía salio un recorrido muy guapo, si señor me gusto, nos vemos en la carretera



Paz, bien y muchas risas
f.p.

todo sube

durante la ultima semana del año que hemos dejado atrás, no paraban de subir el barril de Brent, que gran noticia, así nos da por saco a todos un "poco", o de decirnos que nos iba a subir, que si la luz, que si el transporte, en definitiva, vaya ostias nos dan al bolsillo, nos van a dejar temblando, pero como por mucho que protestemos, pataleemos o gritemos, esto seguirá igual, así que a respirar con tranquilidad, contar hasta 10 o lo que nos de la gana, a mi se me da por darle vueltas a la "catalina" y con las metas que tengo este año, ya puedo darle bien, pero siempre con una premisa que disfrute encima de ella, de tal forma que después de cenar, tomar 1,2,3,4....y asi hasta las 12 uvas estipuladas, no se por quien ni en que fecha, y estar de sobremesa hasta las 6.00, a las 10.00 comenzaba un nuevo año, y como los últimos 17 primeros de cada año salgo a dar una vuelta, en principio iba hacer el recorrido del año pasado, es decir Portomouro-Santiago, pero cuando me vi encima cambie de planes me voy a Padrón y de ahí a PuenteVea y para Santiago, pero me surgió un problema, el cual tenia fácil solución, que después de desentumecer las piernas me lo estaba pasado pipa, como un puto niño pequeño el día de reyes, así que seguí he hice el recorrido del sábado anterior y después de 3h22min llegue a casa, era la primera vez que hacia tanto el 1 de enero, normalmente era sobre media hora, así que se esto es una promoción del año, me quedan muchos kilómetros.



el sábado a las 0.24 recibo un mensaje, que las maquinas quedan en Santa Isabel, pues nada allá me presento, pero cosa rara no soy el ultimo, hay que esperar a Mateo, que si tiramos para el norte, casi mejor que no, que la niebla esta por no dejar el sol, así que nos dirigimos hacia Padrón, pero nos metemos por A Meana, en lugar de subir por Aguasantas, que a estas alturas de temporada me hubiera ido mejor, mas larga si, pero mas suave, mos metimos hacia Urdilde, se subió a buen ritmo, pero cuando comenzaron los desniveles fuertes la conversacion de termino, la respiración aumento y las pulsaciones, las pulsaciones salieron del mapa, ultimo impulso y ya estamos arriba, quien bien se esta cuando estas en picos altos, este mismo recorrido hacerlo mas rápido y recuperar en dos palmos, yo tarde en recuperar de caray, ya que en Urdilde ataco Mateo, Xan le siguió y yo como novia de aquellos que marchaban a las americas con el pañuelo los despedia, a mitad de bajada hacia los Angeles me esperaron, e intente atacar, pero las piernas duras no giraban como tenían que hacer, así que a reservar, que mejor tener que llorar por haber derrochado, una vez llegado a Bertamirans nos desviamos por la Ameixenda ya que Xan tenia que estar en Arardas temprano y ya andaba con el tiempo un poco justo, ala otra subidita, foto en el alto y a darle caña para que llegara lo antes posible, el siguiente en parar seria Mateo, nos despedimos en San Cayetano y yo me dirigí hacia Sigueiro a la altura de Amio recibí una llamada de la ñora, así que hubo cambios de planes y se dio por finalizado el día, no estuvo mal para dos días seguidos 7 horas de pedaleo para comenzar el año, el futuro cercano se ve con buena pinta.

Paz, bien y muchas risas

f.p.