ya no me acuerdo....

...cuando fue la ultima vez que escribí, mas bien creo que no se como expresar las sensaciones, tal vez fuera una de las razones de este parón, leía lo que escribía y me parecía que siempre era lo mismo cambiado de fecha, pero uno de los fallos o alicientes que tiene poner la pagina en la ropa de batalla es que nunca lo debes dejar morir, así que después de un parón volvemos a la carga, también llevado por nuevas metas, nuevas ilusiones, las cuales comentare a su debido tiempo, ya que a lo mejor, después no me animo y quedo como un gili..., así que después de la Roubaix, y un gran paron-bajon, vamos a ver si tiene razón algunos sabios en decir que el cuerpo tiene memoria y recupera lo dejado marcharse, pero en esta primera semana-post, la memoria no viene ni pa...di... así que toco paso a paso ir, primero recuperando sensaciones y ánimos, así que después de una buena semana, tocaba de rematar el finde, primero intentado el recorrido que llevaba mentalizando toda la semana, bueno para ser honestos esta ya es la tercera intentona, con su tercer fracaso, cuando tenia piernas, no tenia tiempo y este sábado que tenia tiempo, me faltaron piernas y capacidad de saber alimentarme correctamente, así que temprano sali cara Cacheiras para coronar el primero de los puertos, la temperatura se empezaba hacer notar y no había llegado a las 9.30 de la mañana iba a ser un día de calorcillo, desde pontevea, camino de Padron, quizás el tramo mas placentero de toda la ruta, buen firme, poco trafico y disfrutando, en algunos de lo repechos, solo pensaba: hace un mes pase por aquí y no notaba este desnivel positivo, maldito era por dejar marchar ese puntito, llego a Padron, respiro y ya no hay marcha atrás, subo el tour, procuro no apretar ahora que después me hará falta, intento mantener cadencia, puedo mas pero no quiero, corono y para abajo hacia Cuntis, primero con carretera horrible, un dolor para el alma circular por esta carretera después rezando cuando me desvío hacia Valga, aire de cara....que pLacer, lo antes era un suplicio ahora ayuda en llegar a pie de Posadoiro, en esta vertiente protege la arbolada, pero cuando coronas y enlazas con la subida de Xiabre comienza las caricias suaves que te aplica ese aire de norte, descanso arriba y camino a su gemelo, pienso en mi incursión en los San Bernardo el Grand y el Petit, dos montes cara a cara que se desafían día si día también, pero que no pueden vivir separados mas allá un vistazo, aquí ya empiezo a tener cansancio, pero conseguí pillar un ritmo agradable, sin prisa, sin pausa, consumiendo metro a metro, corono y todo para abajo para subir aguasantas, aquí las cosas cambian, de mal a muy mal, no conseguí pillar ritmo, que si de pie que si sentado, que si subo marcha que si bajo, me descentro así que respiro profundamente me mentalizo hay que llegar arriba, así que poco a poco, todavía me quedaba algo en la cabeza, pero el cuerpo ya no iba, así que para casita cansado, y medio satisfecho por no poder acabar lo que mi mente quería.
        Al día siguiente, todavía fatigado, arranco con Mateo, para hacer una ruta suave, al final hacer puertos, suaves, pero al fin y al cabo puertos, tiramos por Liñares camino de la carretera de Negreira-Urdilde para después bajar a Noia, para subir por Vilacoba, la cosa iba suave, sin mucho esfuerzo, pero si con mucho cansacio en las piernas, las tenia como chorizos, iban doloridas, pero se podía bien con el ritmo que me marcaba Mateo, iba aguantando del empanada de turno, des allí nos desviamos hacia Portomouro por Lens, para acabar sufriendo Portomouro arriba, pero que dolor de piernas... pero satisfecho de comenzar de nuevo hacia nuevas metas

paz, bien y muchas risas
f.p.

cansado

despues de una semana a vueltas con el fallecimiento de Fraga, el hundimineto del Costa Concordia y el puñetero clasico (antes cuando a lo sumo habia 3 al año, estaba bien, ahora me resulta plomizo), donde Valverde comenzo su nueva etapa y Freire gano con su nuevo equipo, en una semana en la que el tiempo acompaño y las ganas tambien, resulto gratificante darle a los pedales, surante la semana igual tres dias suaves, y los dos dias que la "ñora" va a comer a casade sus padres para que yo pueda darle sin problemas, un dia uno va hacia Portomouro y el otro Rois+Lampia, poco a poco el cuerpo se va haciendo al sufrimiento, ya que la semana pasada el dia de Lampai, sufrio sufrio, sigo pensado que este deporte no debe de ser bueno, siempre castigandolo, siempre pidiendole mas, si dejaramos hablar, seguro que escuchariamos insultos que nunca se nos hubiera ocurrido.
el fin de semana hubo cambio de parejas, pasamos del sabado para el domingo, asi que despues de pensarmelo y estar mas a gusto en cama que dando pedales, sali bastante mas tarde de lo que nunca huebra pensado, sin mucha decision la unica direccion que tome era la que el % era negativo, asi que pasando por los Angeles decidi hacer el recorrido de Padron-PuenteUlla, hasta llegar a Padron me iba quejando del viento, pero pensado que en la otra parte me ayudaria, yo como capitan de velero no tenia precio, lo que era en contra era a favor y lo que yo imaginaba era una pesadilla, pero como ya escrito en mas de una ocasion la parte buena de este trayecto es que la carretera es una delicia y casi yo soy la mayoria de vehiculos, asi uno puede pedalear sin miedos, solamente disfrutando del dia.
tambien es cierto como dice Porto es un tramo pestoso, un poco para arriba un poco para abajo, las unicas subidas que puedes pillar un poco de velocidad crucero no tiene mas de 3 kilometros, asi que mejor hacerlo en solitario, ya que si entras a mantener un ritmo constante-fuerte antes de llegar al Ulla estas medio fundido, desde alli solo queda para arriba, despues de tener las piernas duras subiditas para mi, incomudas, incmodo si voy de pie, incomodo si voy sentado, pero uno va haciendo kilometros que me hacen buena falta, llegando al Castiñeiriño, tenia intencion de ir para casa, pero cosa rara, me sentia bien, asi que giro de 180 grados y hacia la Ramallosa, apra desde alli, por otro tramo pestoso y sobre todo cansado, hacia el Milladoiro, donde quise hacer un intento de subir al Pedroso, pero me quede a pie de puerto y segui para casa por Figueiras, las piernas me decian basta por hoy.
el domingo era el dia del cambio, pero por razones laborales, el cambio fue a un solo, asi que, hoy, un poco mas temprano arranque, ya tenia en mente el recorrido, recorrido que no tenia pensado hacer hasta el mes que viene, y que bien hubiera hecho, pero eso lo supe un poco mas tarde, primero hoy era para arriba, un recorrido sin apenas descanso, subir Montouto y disfrutar hasta pie del Tour por la cara Sur, por ahora iba protegido de las inclemencias, queria tirar hacia Caldas, pero en la rotonda de Pontecesures un listo me corto el paso,a si o me metia debajo del coche o tiraba hacia Cordeiro, ya en esta tesitura decidi subirlo, hacia tiempo que escapada de el, siempre por las faldas, hoy tocaba sufrir, el tramo del llanito muy a gusto, subida a ritmo comodo, casi siempre una corona por encima, sin sufrir, solo iba pensado que en Mallorca mi idea sera esa, cuando llego a Catoira y tiro para Bexo, ya veo que, bingo volvi hacertar de lleno, aire de narices del norte, me iba a repentir del recorrido para ya tenia en mente un punto hasta donde tenia que llegar si o si, de tal manera que hoy tocaba sufrir y de que manera el Treito, teniendo en cuenta que la subida es todo el rato de Norte y casi siempre al descubierto, de salio que en una subida en la que apenas pongo el 23 use mas de una vez el 25, era mucho como petaba asi que fueron 2 min.mas que mi peor tiempo, un mundo, arriba, giro de 180º y camino de Rois, en el tramo que tenia que recuperar un poco a sufrir, pero no quedaba mas remedio para subir Aguasantas, desde abajo el 23 y hasta arriba, habia momentos que podia bajar, pero estaba mas cerca de petar como una caldereta que de hacer una machada, y como no pude recuperar bajado tendia que hacerlo subiendo y excepto los priemros kilometros el resto estoy protegido del viento, asi que cuanto mas subia mejor me encontraba e intentaba disfrutar, ya que por muecho que quede poco le queda a esta subida comoe sta ahora, ya se ven pintadas de guerra por donde van a pasar las maquinas para la reparacion de una de esas subiadas que marcan, la mitad de esas curvas desapareceran y aumentara el trafico, asi que dejara de ser territorio de las 2 ruedas s/motor, arriba llegue al punto minimo que queria llegar en otro momento me tiraria hacia Noia, pero todavia no tengo el cuerpo para eso, asi para casita que se merece un descanso, acabe CANSADO.

Paz, bien y muchas risas
f.p.

uyyyy

en una semana en la que se acabo el Tour con un bonito espectáculo en los Alpes (benditos Alpes), y que de tanto mirar a los demás los Schleck le dejaron entrar en juego a Evans, que por una vez se dedico a sacar la garra y mira por donde, gano, en donde en este fin de semana nos dejo Amy Winehouse a saber en que mundos de yuppy estaba metida en esos momentos, pero lo mas trascendental de todo y lo ensombrece todo y un poquito mas alla, es donde un puto descerebrado con un pensamiento tan irracional como absurdo se le da por liarse a tiros con todo quisqui y la que monto, se quedo solo, mi mas sentido pesame por los noruegos que sin saber de donde venia la guadalla de la muerte quedaron escritos con letras de sangre en la historia reciente de Noruega

el fin de semana, comenzó de manera mas que aceptable, quede con Xan y Adriano para acercarnos hasta Carballo, y como pasa últimamente que me junto con Xan me da caldo para toda la semana, quedamos temprano y ante la atenta mirada de Lorenzo, por fin unos días buenos, pero eso si no nos olvidemos del airecito, pero es que no nos deja en paz, para allá fuimos de que esto que si aquello, el aire machacando de lo lindo dando de frente como de un escultor da forma a las piedras, es decir poquito a poquito, y antes de que te des cuenta te tiene echo un lío, llagamos a Carballo y media vuelta, ahora guerra tanta que Xan quita de punto hasta su sombra, premio de montaña en los molinos y media vuelta ahora suaves para Santiago que al menda le estaba llegando a las narices, no estubo mal la mañana.

el domingo cuando me levante me dolían hasta las las pestañas, así que decidí salir muy suave, me era difícil hasta meter plato hasta en sitios en los que normalmente mi acordaba de sentir algún cambio en mis piernas, pero primero necesitaba probar un poco me metí por Pontevea, para subir el tour hasta Pontecesures, pero desde ahí ya veía que no podía, así que hacia Catoira, y a la vuelta, necesitaba esconderme del aire de cara así que a la vuelta por Lampai, poco a poco con mas pena que gloria llegue a casa.

el lunes, las intenciones eran levantarme temprano, pero cuando me asome por la ventana, me sentí como un perro apaleado, que no sale de la caseta, pues eso dos pasos para atrás y a esperar un poco de mejoría, así que a eso de las 9 arranco, en mente tenia el Treito y poquito a poquito hacia allá voy, con bastante mas retraso de lo que pensaba corono, pero como andamos de mal en peor, que estoy subiendo el Treito directo y casi tardo tanto como si viniera de Ribeira, desde arriba me voy hacia Rois, así que si no quieres una taza toma 2 a subir Aguasantas, cojo ritmo me siento a gusto, no bien pero si disfruto a un ritmo un poco light, corono y como tengo que ir hasta Ribeira me tiro hacia Noia y de allí tenia en mente subir Iroite, cuando ya me había desviado, me cruzo con Javier Figeurido, después de un poco de charla cambia su destino y me acompaña, me vino bien, ya que no conocía el sitio, tengo que decir que el sito me gusto y mucho, pena de la bajada que este tan bacheada, pero unas grandes vistas, llegamos a Boiro y tiramos hacia Ribeira, Javier quedo en Puebla, y yo llegue a destino final con mas pena que gloria, pero no estuvo mal para terminar el este fin de semana mas largo de lo normal.

paz, bien y muchas risas

f.p.

RAZA

en una semana, en la que Tour no ha sido como yo esperaba, y en la que se retira uno de esos, que probablemente seria mas grande sin la existencia de pinganillos, de eso que atacaba hasta que se le acabara las fuerzas, o reventaba al pelotón o reventaba el, uyyyy sin los pinganillos, pienso que hubiera ganado lo no escrito, esa es una especie en extinción, donde los Gilbert, Chavanel, Cancellara(en las clásicas) y pocos mas, tienen las carreras contadas, de tal forma solo puedo decir que gracias por semejante espectáculos y por hacernos vibrar por grandes momentos, pero como la carrera no se para, seguiremos con la esperanza de que algo de ese ADN quede de herencia.

yo este fin de semana fue muy OEA, tanto el sábado como el domingo coincide con ellos, y lo cierto que sin encontrarme bien, me gusta como veo los próximos meses, es de coña, ahora que el gran reto del año ha pasado allí me voy, con buenas vistas.

el sábado la ruta estuvo bien, Padron, Tour, Cacherias, corta pero lo cierto, que aunque mire con recelo los tres dígitos, estas rutas me han venido estupendamente para ir animándome, el ritmo fue bastante bueno, sin llegar a ser excesivamente alto, pero constante y eso me hizo mantener buenas sensaciones.

el domingo, quería llegar temprano, me acorde de que Toimil cuando quiere llegar a una hora decente sin estirar mucho la manga hace la ruta de Catoira, así que hacia allí fui, un poco de aire en contra pero sin ser del todo un coñazo, como lo es cruzar Padron en domingo, ese parece un tombola para que te den una buena leche, una vez pasado en tramo rumbo Catoira, cuando estaba dirigiendo viene de frente los mismos de ayer, pero cambiamos a Carlos y Andres por Toimil y Pato, se iba acercar al Treito por la que me gusta, veo que aun justo ando en hora, así que me acoplo, primero maldigo dar la vuelta ya que caen unas gotas, no me quiero mojar, pero solo fue un amago, así que poco a poco fuimos ascendiendo, como me gusta esta subida, la enseñaron tarde, el año pasado, pero mira que le doy uso, que gozada, llegamos arriba y como un tiro para casa, los compañeros de ruta quedaron tomando, buenas dos salidas, cortas, pero intensas, espero poder seguir evolucionando las versión mia.2011

Paz, bien y muchas risas

f.p.

no estuvo mal

después de una semana con algo de continuidad, tocaba el fin de semana y como ya estamos en la recta final de uno de los retos de mi año, toca comenzar a darse prisa ya sufrir un poco.

el sábado, salí con la intención de disfrutar de una de las "rutas" que mas repetí en año pasado, así que me dirigí a Noia, como un tiro(gracias al aire a favor), a cambio mas de la mitad de la ruta fue un sufrimiento con el aire en contra, primeo subimos a Pesadoira (hasta hace poco mi segunda subida mas guapa, ahora es la tercera), una vez llegado arriba una lucha constante hasta llegar al alto de los molinos camino de A Silva, en el cruce desvió hacia Portomouro, ahora volvemos a tener el aire a favor, por fin con aire a favor, la subida de Porotmouro, no tiene nada que ver con la de la semana pero fue agradable, la única pega, mi cabeza, no se le ocurrió subir hasta el Mercuto, pues nada para arriba, eso si a mi tran tran, desde allí destio: Velo, hacia meses que no iba de esta guisa, que buenos recuerdos, un rato de charla y para casa que ya esta bien por hoy.

para el domingo tenia pensado una ruta, que si por aquí, que si por allí, pero el sábado por la tarde recibí una llamada de MAteo que si me apuntaba al Xiabre, ya había salido por la mañana pero la puedo sumar a la ruta del domingo, dicho y pensado.

arranco temprano camino de Puentevea, y desde aquí hacia Padron, esta es una carretera que me gusta, buen firme y poco trafic, bueno eso los sábados, los domingos mercadillo en Padron y el resto imaginar, sin mas llego a Padron y desde aquí me dirijo a subir el Tour, hacia tiempo que no lo hacia en ese sentido, me sentí cómodo, pero la culpa la tiene todo el aire, desde aqui hacia Caldas por Cuntis, los primeros 2 kilómetros son mortales de mal que esta el firme, después poner la maquinaria a funcionar, ritmo constante y llegamos a Caldas, ahora a Villagarcia, mi idea era ir suave y cuando viera la subida a Xiabre(vertiente Catoira) pensaría si subir o no, pero primero tocaba subir O Pesadoiro, el calorcito comenzaba apretar, pero sin cebarse iba comiendo terreno al cielo, cuando llego al alto, sorpresa, desvío para Xiabre, ya esta decidido derecha y mirando las antenas, voy disfrutando de la subida, cada vez me encuentro mejor, y SOPRESA me encuentro con Agus, joder que alegría pedaleamos un rato juntos, llegamos al cruce y yo me tiro para arriba y el dirección Villagarcia, quedan 3 kilómetros, aquí se nota que no soy un tipo que le va % de 2 dígitos, hasta aqui como un tiro, desde aqui trabajando los riñones, pero con el dia que se estaba marcanado daba gusto, damos media vuelta (por eso soy un apasionado de los Col, tienen 2 vertientes, esos (para mi) son los puertos que molan) llego al curce que me habia despedido de Agus y sigo sus rodadas (vertiente Villagarcia), para mi gusto con mas bonitas que la de Catoira, que vista tiene, ahora si viento en contra, llego a Catoira, lleno mi segundo cacharro de agua, miro el reloj, me animo con el Treito, pero en eso aparecen dos botafumeiros, nos liamos hablar, me confundo de cruce y ya estamos camino de Padron, pues nada con ellos, no se los que le pasa que cada vez bajan mas piñones y prácticamente hasta la altura del Pedron andamos rozando los 30 km/h con viento en contra, a mi me estaba llegando, pero andaba pensado, ya que no subí el Treito a sufrir, joder, menos mal que a uno le empezaron a dar calambres, yupii bajamos el ritmo, poco duro mi gozo, ya que se quedaba en la Picaraña, con el otro hacia Santiago, bueno hasta Calo, donde me desvíe para subir por Lapido, el día NO ESTUVO MAL, pero me quedo pendiente mi subida (treito) y esa si que hubiera sido una gran vuelta.

Paz, bien y muchas risas

f.p.

boca de tiburon

por la mañana tenia pensado ir hasta Forcarei, pero llegando al Castiñeiriño me entro la modorra, y que mejor por aquí, que quedo cerca de casa, por si me da el volver para casa, me encuentro con las piernas cansadas, así que por que no subo el Tour (por la vertiente corta), que si ahora no voy para aquí y después por allá, al final parece la "boca de un tiburón" y como ando de forma me pareció la de un Gran Blanco, pero por lo menos me parece que la de los Lagos la termino, echo una mierda pero seguro que la termino, la única pega, es que parece que va caer agua.

Paz, bien y muchas risas

f.p.

BLOQUEADO

otra semana, y ahora que, como ya ha pasado el ruido de Japon y Libia, como buenos seres humanos, lo barremos todo y lo escondemos debajo de la alfombra de la cocina una pena pero ese siempre sera el signo del ser humano.

con respecto a la pedaleta van quedando menos para el comienzo de lo que se podria denimar la parte del año mas interesante, poco a poco vamos haciendo kilometros sin matarnos, sin quemarmos mucho, pero el culo ya va cogiendo forma de sillin, ahora SOLO queda que las piernas no duelan, volver a tener las sensaciones del año pasado, cuando llegaba con mas de 4 horas como si llevara 4 minutos....uummmm, pero dejemos de soñar que eso ya paso, no volvera, ahora solo toca mirar hacia delante.

otro sabado mas salgo a toda leche de los estudios, tomo unas onzas de chocolate, me cambio y arreo para delante, como estaba un poco aburrido de siempre tirar hacia la misma direccion, me encamino hacia la Estrada, esta parte, hasta el alto de Montouto siempre se me hace dura, eso de comenzar para arriba, hace doler las piernas de narices, cuando llego a la altura del "tour", decido subir y tirar hacia Pontecesures, la verdad es que esta vertiente es mas corta pero se agarra mas, para mi gusto es bastante mas llevadera al reves, pero como la cuestion es ir endureciendo las salidas, desde aqui hacia Catoira, mientras subia Tarrio miro hacia el fondo y mierda, veo los molinos y como la cabeza no para, porque no subimos el Treito?, y porque negarlo, al igual que odio subir el Treito en bici de montaña, en la de carretera me apasiona, lo vivo lo disfruto a lo bestia, la única pena es que no tenga el doble de kilómetros, para MI ese puerto con el día despejado, pero con algo de frío, es apasionante, así que después de NO pensarlo nada de nada, cruzo Catoira, sube Bexo por un nuevo tramito que me deja las piernas un poco tocadas, me parece que el cuerpo va pidiendo algo mas que unas onzas de chocolate, pero amigo ahora no toca lloriqueos, así que a joderse y aguantarse, llego a pie de puerto, respiro profundamente, subo un par de coronas y a sufrir, la ría y los molinos, parecen que andan jugando al escondite mientras unos aparecen la otra se esconde y así hasta llegar al final, de esta vez, una vez coronado, en lugar de ir hacia la carretera de Vilacoba, giro a la derecha y vuelvo dirección Padon pero por Imo, vaya calenton llevaron los frenos, uno no podía dejar que se fuera la bici era para jugarse una receta del dentista y entre pista y pista, paso por el avituallamiento de la primera marcha que fui de los Castro Barbudos, de allí me encamino hacia Rois, iba pensado, aquí rompió la cadena Juan tixolas en la x-trem de los OEA`S, y.....pinche, estaba en se punto en el que estaba vacío, pero con fuerzas, de la mala leche solo me quede mirando para la rueda, estaba BLOQUEDO, se me paso por la cabeza llamar a la ñora, pero lo cierto que por un pinchazo seria un pecado llamar, así que respire un par de veces, cambio la cámara, arranco con dolor en las piernas despues de semejante calenton, que me enfríen tanto las rodillas no es nada bueno, así que en un principio me lo tomo con calma, una vez que me va desapareciendo las molestias, comienzo a jugar con los piñones, llego a Rois, me voy hacia Lampai, con la idea de subir, pero iba tan bloqueado que me pase la rotonda, ahora ya vuelvo para atrás, me dirijo al Faramello de allí a Calo, empezaba a oscurecer, no me mola nada, me meto por las pistas hasta llegar a casa, cansado, pero mas por la mala leche del pinchazo que de otra cosa, ese momento me produjo tal desconcierto que me consumió mas de lo normal, para otro día quedara Lampai con el Pedroso, pero eso ya ser otra historia. el domingo, tocada salir con los OEA`S ya queda menos para la marcha, me levanto con tiempo, hoy llego a tiempo....no hay nadie, llamo a Kiko, ya estaban de camino les salgo al cruce, el otro día se ve que se comento que se salia antes para hacer la ruta completa, yo estaría apalominado que no me entere, hay que estar gili, pero subsanado el problema y después de un calenton arreglado todo, me junto a Angel, Suso, Pekeno, Ito, Pancho y vamos haciendo camino, la ruta en el comienzo esta muy guapa y divertida, salimos de las marismas, solo le faltan los cocodrilos, y para arriba, se me hizo durisima la subida, llegue muerto por completo casi pisando los talones llegaron Carlos, Ángel, Pato...así hasta que apareció el presi, ahora solo tocaba bajar lo pasamos pipa hasta MAcedos, me encontre bien bajando y eso que llevo mucho sin andar en mtb, se me hacia tarde y unos bajamos por carretera y el groso del peloton finalizo la ruta, espero que sin consecuencias negativas. y para terminar un buen fin de semana....pedazo de FLANDES... Paz, bien y muchas risas f.p.