Acabo de ponerme a recordar cosas, acabo de entrar en mi rincón, y pone que hace mas de 2 años que no pongo nada, aunque sea absurdeces, asi que aunque sea poco e inútil, aquí sigo, aquí espero comenzar poco a poco con ciertas rutinas que nunca debe de perder, no para nadie, no por molestar o por jod.. simplemente por el mero placer del desahogo y disfrute de sentirme yo.
aquí simplemente hablo de mis aventuras y desventuras de las dos ruedas de motor "animal", así que mis torturas mentales para mi quedan, también es cierto que esto del blog, en estos dos años casi le han puesto en jaque mate, que si twitter, facebbok y sobre todo instagran, así que seguiremos un "poco" como se llama hoy a lo vintage, y como todo suena un poco, en este verano pillare e nuevo las alforjas, tienda de campaña y saco de dormir, espero recorrer un poco de España, para volver a pillarle el gusanillo al esfuerzo en la sombre, ya que me estoy volviendo un poco vago en la parte mas difícil, ese momento que esas entre el dolor, dejarlo con el que uno sabe un poquito mas que si pasamos esta "colina" despues ira todo mas fácil, mas satisfactorio
Paz, bine y muchas risas
"Casi todo lo que realice sera insignificante, pero es muy importante que lo haga" Gandhi
viernes, 15 de junio de 2018
lunes, 11 de enero de 2016
paciencia
me parece mentira, seguro que hay otras entradas peleando con el agua, que si llueve, que si hace viento, que mira que hay que ser sufridor o idiota, depende desde el punto que se mire, pero todas ellas llegando con semejante mojadura que me salia agua por las orejas.
ahora solo miro para arriba, veo que no me gusta, así que al rodillo, que me gusta tanto como lo que acabo de ver, pero le doy, el genio me dice que al diablo con todo, que soy bicho de aire libre, pero también he aprendido a base de sufrimiento que hay que ser un poco dakariano, hay que cuidar la maquinaria, para apretar cuando se necesite, probablemente habrá días que no me quede mas remedio que mojarme, ya que la cuenta atrás hacia TourDuMontBlanc ya no se detiene.
así que lo que me fijo que mi paciencia la volví a resetear, ya que la había perdido, salia como si no hubiera mañana, sufría como si el tren ya arrancara de la estación "obsesión", el propio día a día, el + sin sentido, me había nublado el parte del disfrute, por supuesto que no estoy negando que el que se dedica a esto le falta algo, ya que es sufrido, doloroso e ingrato (ya que tardas mucho y lo pierdes en poco) pero te dan un punto de disciplina, de humildad y satisfacción de superación, que cada uno, en su hobby/afición/desafió lo entiende, de tal forma que nos ponemos vallas que tenemos que saltar y cada vez un poco mas alto o mas lejanas, que cuando nos escoñamos con entras ellas, por lo general, te caes, te sacudes el polvo y una vez que te has lamido las heridas, uno se levanta sigue entrenando para volver a saltar, para sentir esa parte de uno indomable, libre, rebelde
ahora solo miro para arriba, veo que no me gusta, así que al rodillo, que me gusta tanto como lo que acabo de ver, pero le doy, el genio me dice que al diablo con todo, que soy bicho de aire libre, pero también he aprendido a base de sufrimiento que hay que ser un poco dakariano, hay que cuidar la maquinaria, para apretar cuando se necesite, probablemente habrá días que no me quede mas remedio que mojarme, ya que la cuenta atrás hacia TourDuMontBlanc ya no se detiene.
así que lo que me fijo que mi paciencia la volví a resetear, ya que la había perdido, salia como si no hubiera mañana, sufría como si el tren ya arrancara de la estación "obsesión", el propio día a día, el + sin sentido, me había nublado el parte del disfrute, por supuesto que no estoy negando que el que se dedica a esto le falta algo, ya que es sufrido, doloroso e ingrato (ya que tardas mucho y lo pierdes en poco) pero te dan un punto de disciplina, de humildad y satisfacción de superación, que cada uno, en su hobby/afición/desafió lo entiende, de tal forma que nos ponemos vallas que tenemos que saltar y cada vez un poco mas alto o mas lejanas, que cuando nos escoñamos con entras ellas, por lo general, te caes, te sacudes el polvo y una vez que te has lamido las heridas, uno se levanta sigue entrenando para volver a saltar, para sentir esa parte de uno indomable, libre, rebelde
lunes, 4 de enero de 2016
2016
nada mas comenzar el año, ya nos ponemos sacrificios, metas e ilusiones, no sabia si tirar por ALpen-Traum y esta, la primera se anulo para en 2016, así que, sobre ruedas a ido la elección, solo tocaba apuntarse y pagar(vaya leche) la inscripción a Le Tour du Mont Blanc , lo cierto es que no es menos ilusionante, que cualquier de las otras "aventurillas", pero tampoco mas problematica que las subsodichas anteriores, pienso que no sera mas dura que la Alpenbrevet, ni tan exigente que La Marmotte, ni mas excitante que la Maratona dles Dolomitas, tampoco debe de ser menos exigente de coco que la Luchon-Bayona, pero probablemente metamos a todas estas estas y alguna que se me escapa y saldrá un absurdo como el de este año.
pensándolo fríamente y solo en números, la verdad que puede ser que se me haya pasado el botón de la inscripción:
330 km por una de las zonas mas bonitas de los Alpes, el Mont Blanc, que practicamente desde cualquier sitio de esta cadena montañosa, que una vez que te "pika"(lo he dicho mas de una vez) es un veneno difícil de buscar antídoto, lo puedas ver
8000 metros de acumulado, eso es como una buena comida, muchas horas de subida(cocinar) para unos rápidos y divertidos descensos (comida)
la parte buena de todo esto, que parte de esas montañas ya las he pisado, así que probablemente me sabré, espero, dosificar, sobre todo por que ya las afrontare con muchos kilómetros encima
todo esto pensado en cifras, ahora pensemos en la otra parte, en la ilusión de preparar un nueva meta, sobre todo después de los problemas del año pasado con mis queridas rodillas, haber conseguido finalizar la Maratona, no podía haber esperado nada mas, estaba mas que satisfecho, había conseguido mas de lo que yo mismo me había planteado, pero uno siempre quiere llegar un poco mas allá, uno quiere tener una ilusión para poder soportar las horas que quedan encima de una bici, que en el fondo, seamos honestos es de totales descerebrados, pero que le vamos hacer, si con gusto, nos pueden dar vendabales de aperitivos, lluvia de primer plato, relámpagos para seguir y finalizamos con una sonrisa, supongo que sera para de algún gen que todavía queda por investigar que nos da este punto de locura/felicidad.
así que comenzamos en camino hacia el 16 de julio salida a las 5.00 en Le Saisies
"Lucha, sonri y vive " (Pablo Lastras)
f.p.
pensándolo fríamente y solo en números, la verdad que puede ser que se me haya pasado el botón de la inscripción:
330 km por una de las zonas mas bonitas de los Alpes, el Mont Blanc, que practicamente desde cualquier sitio de esta cadena montañosa, que una vez que te "pika"(lo he dicho mas de una vez) es un veneno difícil de buscar antídoto, lo puedas ver
8000 metros de acumulado, eso es como una buena comida, muchas horas de subida(cocinar) para unos rápidos y divertidos descensos (comida)
la parte buena de todo esto, que parte de esas montañas ya las he pisado, así que probablemente me sabré, espero, dosificar, sobre todo por que ya las afrontare con muchos kilómetros encima
todo esto pensado en cifras, ahora pensemos en la otra parte, en la ilusión de preparar un nueva meta, sobre todo después de los problemas del año pasado con mis queridas rodillas, haber conseguido finalizar la Maratona, no podía haber esperado nada mas, estaba mas que satisfecho, había conseguido mas de lo que yo mismo me había planteado, pero uno siempre quiere llegar un poco mas allá, uno quiere tener una ilusión para poder soportar las horas que quedan encima de una bici, que en el fondo, seamos honestos es de totales descerebrados, pero que le vamos hacer, si con gusto, nos pueden dar vendabales de aperitivos, lluvia de primer plato, relámpagos para seguir y finalizamos con una sonrisa, supongo que sera para de algún gen que todavía queda por investigar que nos da este punto de locura/felicidad.
así que comenzamos en camino hacia el 16 de julio salida a las 5.00 en Le Saisies
"Lucha, sonri y vive " (Pablo Lastras)
f.p.
viernes, 30 de octubre de 2015
acabando el año
comenzando la temporada de lluvias, parece que se pone punto y final a un año diferente, donde se comenzo, digamos, de no muy buenas maneras, pero con ayuda interna (familia y amigos) y externa +Adolfo Vigo Varela uno se fue recuperando y con mas ganas en cada momento, completamos +Maratona Dles Dolomites y la Sky Road tanto Serra da Estrela como Aldeas do Sixto, donde mas que el sufrimiento por terminarlas, la alegria me desbordaba por llegar a ese punto, un punto donde no pense en llegar cuando arrancabamos este 2015, asi que lo siento por ser egocentrico, pero me aplaudo a mi mismo, por llegar aqui, por tener la oportunidad de soñar con un 2016, que de tantas cosas no se por donde decantarme, que si hacer el Camino de Santiago desde algun punto del Sur de España, que si aventurarme alguna marcha alpina, o la Alpen-Traum o quizas el Tour du Mont Blanc, que realmente es el que mas me apetece, los peros, con tal de ver desnivel + kilometros, ya esta todo dicho, y sino volver a mi querida +Alpenbrevet Radsportveranstaltung del cual quede totalmente enamorado sin haber conseguido mi meta, pero el conjunto de todo es mas que satisfactorio, para la mente de uno, pero lo cierto que no tengo ni idea por donde ir, asi que de aqui al proximo 31 de Diciembre tengo tiempo para pensar, mascuñar y estrujarme la cabeza para comenzar el año nuevo con las pilar cargadas y con metas enocinantes y apasionantes
paz, besos y muchas risas
paz, besos y muchas risas
jueves, 16 de julio de 2015
maratona+serra da estrela
despues de haber pasado un pequeño calvario con mis rodillas, despues de tener dudas sobre como podía llegar a mi reto de hacia varios años, solo se me ocurre apuntarme a la Sky-Road Serra da Estrela, si no quieres una taza, toma dos, así que comencemos por el principio.
el viernes 3, con mi fiel compañera pillamos un avión rumbo a Venecia, donde pasaríamos unos días despues de la marcha, y despues de un poco de aventurilla llegamos el sábado a la recogida de dorsales, donde, para mi, resulto un poco caótico, ya que la recogida de dorsales era en Badia, la salida era en la La Villa Stern y la llegada era en Corvara, así que se hacia un poco de turismo por la zona.
pero despues de cuatro años apuntándome, estamos en la Maratona dles Dolomitas llego el día, salida a las 6.30, así que había que levantarse temprano y espabilar un poco, no mucho que habría horas todo, depende que recorrido fueras hacer ibas para un cajón u otro, los de la larga, para el ultimo, esperando, van pasando los minutos y cada vez mas y mas gente, una locura, veo el dorsal 11872, se me ponen los ojos como platos, ya voy despertando, de repente comienzas a escuchar helicópteros, uno de la tele, otro sanitario, un tercero, me pareció que era de la policía, la gente comienza a levantar la voz, hay un murmullo de lo que se avecina, de repente el escopetazo de salida, todas las zapatillas haciendo clip, venga que nos vamos....pasan unos segundos y no nos movemos, pasan unos minutos...se comienzan a escuchar otro clip de las zapatillas sacando de los pedales....somo demasiados para esta carretera...poco a poco se va moviendo, cuando paso por la linea de meta algunos compañeros de "locura" ya llevan 45 minutos pedaleando, toca afrontar el primeros de los puertos el Campolongo, no nos volvamos locos que esto es muy largo, hay tantos "colgados" que es imposible moverse no entra ni una bicicleta de menos de 5 años, coronamos y ya hay un avituallamiento, decido seguir esperando aclarar un poco el espacio, descendemos por carreteras un poco mas rotas de lo habitual para hacer el cabras, y sin descanso para arriba el Passo Pordoi, mas largo 9.64, esperando mas claridad, lo único que veía eran mas ciclistas, coronamos y segundo que avituallamiento que me salto, esto es una locura de gente, me comienzo agobiar de mala manera, no estoy disfrutando de "todo" ya que tengo que estar mas pendiente de no dar ni que me den, venga Fer tranquilo que esto seguro que se despeja, vuelve a ser una rutina, para abajo y venga para arriba, ahora el Passo Sella, 5.57 al 7.5%, no son muchos kilómetros para los puertos ya comienza hacer mella, por fin , vemos el paisaje, por fin comenzamos a disfrutar, pero ya me pase 2 avituallamientos y el cuerpo comienza a resistirse, así que el próximo, paro o paro, me repongo, respiro y hacia el Passo Gardena, mas suave, mas mio esto ya es otro cosa, descendemos hasta aburrirnos y sin darme cuenta ya estamos en la meta, aquí ya quedan los del primer recorrido, otros proseguimos y toca volver a subir el Campolongo, ahora ya conocemos mejor, curva a derecha que si a izquierda, venga que estamos a la mitad y queda lo + "divertido" donde estaba el primer avituallamiento ahora era le cuarto, paramos, foto y sin enfriar ahora descenso y toboganes has el kilómetro 80 +-, por fin, un respiro, he pasado el corte, va (pienso) solo hay 30 kilómetros entre las dos rutas largas, va va va..... cuando comienzo las primas rampas del Passo Giau, venga Fernando que este porcentaje sera al principio, el termómetro me marca unos agradables 37º, pero van pasado los kilómetros, y el desnivel no baja del 9%, y sigue sin bajar a cada paso hay alguna fuente, muchos compañeros paran, yo prefiero seguir al tran tran, sin alma, que ya se escapo en el primer muro que vieron estos ojos inyectados el cansancio, no llegaba a ver el final, no llegaba a buscar una bocanada de aire para tirar de los riñones, de repente comienzo a escuchar un ruido ensordecedor, era la policía que abría paso a una ernormeeeeee caravana de moteros para hacerlo llegar al otro lado, mecackis pienso, pero ya están abriendo la carretera (la carretera esta cortada al trafico desde las 5.00 a 16.30, una pasada)....no solo están haciendo oleadas para no parar todos los Dolomitas, por fin veo el Passo.. kilómetro y medio....pero que largo, ya disfruto ya lo conseguí, el ultimo puerto es sencillo, se me pasa por la cabeza, lo hice ayer el coche y fácil, la palabra clave era.......COCHE, tocaba subir el Passo Falzarego, es mas fácil subir los 11.16 en coche que en bici después de un día largo, pero ya lo disfrutaba ya lo saboreaba, pero no antes de subir el 1.23 de Passo Valparola, venga para abajo, venga para la meta... cuando llego a La Villa Stern, me había olvidad del Mur de Giatt 0.40 a una pendiente media del 12.5% que contentas quedaron mis piernas, pero que felicidad al pasar la meta, un reto, pienso que con tres matices asequible, primero 6 meses parado por las rodillas, fuera de kilómetros de subida y fuera de peso, pero con gran satisfacción, solo quedaba volver a Venecia para disfrutar con mi "ñora", pero ya sabéis, domingo por al tarde y saliendo del fin de semana de una zona que es una pasada....terrible caravana.
despues de disfrutar unos días de relax, otra vez al trabajo y el sábado vuelta a las locuras Sky-Road Serra da Estrela primero una kilometrada de coche hasta Manteigas, pero una vez allí, se nota que es una buena zona para disfrutar de la bici, cerca, con tranquilidad de vehículos y unos buenos puertos, pillamos los dorsales, esta vez voy con Guillermo, que no es la primera ni sera la ultima que hagamos juntos, despues de pillar el hotel nos acercamos a Covilha a pasar la tarde, al día siguiente toca guerra, nada mas salir toca subir Penas Douradas un puerto muy bonito de 18.10 a 3.3%, pero a mitad de puerto veo que las piernas no son buenas, la respiración no va bien y sudo mas de la cuenta para esos kilómetros y esa temperatura, todavía no estoy recuperado de la Maratona, pero no aprendo, no cuido el cuerpo, así que subo coronas, me relajo, he intento dosificar que acabamos de arrancar, la ultima parte voy mejor que sigo conservando, que esto no es como arranca, que hay que acabarlo, descenso rápido y bonito, paro en el primer avituallamiento, me lo tomo con calma y toca subir Portela de Arao de 13 km, siguen siendo preciosos bordeas toda la montaña, pero las piernas no van, voy con el 28 en porcentaje que debería con plato, pero cuando no hay no se puede sacar, corono, aquí se divide en dos, el sentido común me dice que haga la corta que me va llegar, pero como de eso no debo de tener mucho toma al largo, otro rápido descenso y una de las subidas mas bonitas, que pena de piernas Vide-Pedras Lavradas 17.5 la 3.2%, pero que pena de piernas, esto con un poco de forma y bien, vuelas, pero lo único por lo que rezo es por una parada, el calor aprieta y el agua vuela, no puedes dejar de pasar ni una remanso de vida, que agua de la montaña....bendita agua, y cuando todo parecía finalizado toca la sorpresa... el la pagina pone 21.3km al 5.5% facil, pone varios picos al 14%, sin problema, lo que no matiza que durante 8 kilómetros es raro que baje del 10% de echo algún compañero de la zona, comento que si ponían todo detallado, mucha gente no vendría, fue duro, pero sobre todo por lo que llevaba encima, despues de sufrir, ver mucha gente a pie, y mucha otra abandonar corono, allí, espera Guille, comentamos las batallas y a tirarnos para Manteigas a la comida y para casita que todavía queda una tirada.
Gracias a Carmen por aguantarme todo y acompañarme (no sera la ultima vez)
Gracias a Guille por otra aventura
Gracias a todos los amigos que estuvisteis animando y apoyando en estos duros meses
Paz, bien y muchas risas
el viernes 3, con mi fiel compañera pillamos un avión rumbo a Venecia, donde pasaríamos unos días despues de la marcha, y despues de un poco de aventurilla llegamos el sábado a la recogida de dorsales, donde, para mi, resulto un poco caótico, ya que la recogida de dorsales era en Badia, la salida era en la La Villa Stern y la llegada era en Corvara, así que se hacia un poco de turismo por la zona.
pero despues de cuatro años apuntándome, estamos en la Maratona dles Dolomitas llego el día, salida a las 6.30, así que había que levantarse temprano y espabilar un poco, no mucho que habría horas todo, depende que recorrido fueras hacer ibas para un cajón u otro, los de la larga, para el ultimo, esperando, van pasando los minutos y cada vez mas y mas gente, una locura, veo el dorsal 11872, se me ponen los ojos como platos, ya voy despertando, de repente comienzas a escuchar helicópteros, uno de la tele, otro sanitario, un tercero, me pareció que era de la policía, la gente comienza a levantar la voz, hay un murmullo de lo que se avecina, de repente el escopetazo de salida, todas las zapatillas haciendo clip, venga que nos vamos....pasan unos segundos y no nos movemos, pasan unos minutos...se comienzan a escuchar otro clip de las zapatillas sacando de los pedales....somo demasiados para esta carretera...poco a poco se va moviendo, cuando paso por la linea de meta algunos compañeros de "locura" ya llevan 45 minutos pedaleando, toca afrontar el primeros de los puertos el Campolongo, no nos volvamos locos que esto es muy largo, hay tantos "colgados" que es imposible moverse no entra ni una bicicleta de menos de 5 años, coronamos y ya hay un avituallamiento, decido seguir esperando aclarar un poco el espacio, descendemos por carreteras un poco mas rotas de lo habitual para hacer el cabras, y sin descanso para arriba el Passo Pordoi, mas largo 9.64, esperando mas claridad, lo único que veía eran mas ciclistas, coronamos y segundo que avituallamiento que me salto, esto es una locura de gente, me comienzo agobiar de mala manera, no estoy disfrutando de "todo" ya que tengo que estar mas pendiente de no dar ni que me den, venga Fer tranquilo que esto seguro que se despeja, vuelve a ser una rutina, para abajo y venga para arriba, ahora el Passo Sella, 5.57 al 7.5%, no son muchos kilómetros para los puertos ya comienza hacer mella, por fin , vemos el paisaje, por fin comenzamos a disfrutar, pero ya me pase 2 avituallamientos y el cuerpo comienza a resistirse, así que el próximo, paro o paro, me repongo, respiro y hacia el Passo Gardena, mas suave, mas mio esto ya es otro cosa, descendemos hasta aburrirnos y sin darme cuenta ya estamos en la meta, aquí ya quedan los del primer recorrido, otros proseguimos y toca volver a subir el Campolongo, ahora ya conocemos mejor, curva a derecha que si a izquierda, venga que estamos a la mitad y queda lo + "divertido" donde estaba el primer avituallamiento ahora era le cuarto, paramos, foto y sin enfriar ahora descenso y toboganes has el kilómetro 80 +-, por fin, un respiro, he pasado el corte, va (pienso) solo hay 30 kilómetros entre las dos rutas largas, va va va..... cuando comienzo las primas rampas del Passo Giau, venga Fernando que este porcentaje sera al principio, el termómetro me marca unos agradables 37º, pero van pasado los kilómetros, y el desnivel no baja del 9%, y sigue sin bajar a cada paso hay alguna fuente, muchos compañeros paran, yo prefiero seguir al tran tran, sin alma, que ya se escapo en el primer muro que vieron estos ojos inyectados el cansancio, no llegaba a ver el final, no llegaba a buscar una bocanada de aire para tirar de los riñones, de repente comienzo a escuchar un ruido ensordecedor, era la policía que abría paso a una ernormeeeeee caravana de moteros para hacerlo llegar al otro lado, mecackis pienso, pero ya están abriendo la carretera (la carretera esta cortada al trafico desde las 5.00 a 16.30, una pasada)....no solo están haciendo oleadas para no parar todos los Dolomitas, por fin veo el Passo.. kilómetro y medio....pero que largo, ya disfruto ya lo conseguí, el ultimo puerto es sencillo, se me pasa por la cabeza, lo hice ayer el coche y fácil, la palabra clave era.......COCHE, tocaba subir el Passo Falzarego, es mas fácil subir los 11.16 en coche que en bici después de un día largo, pero ya lo disfrutaba ya lo saboreaba, pero no antes de subir el 1.23 de Passo Valparola, venga para abajo, venga para la meta... cuando llego a La Villa Stern, me había olvidad del Mur de Giatt 0.40 a una pendiente media del 12.5% que contentas quedaron mis piernas, pero que felicidad al pasar la meta, un reto, pienso que con tres matices asequible, primero 6 meses parado por las rodillas, fuera de kilómetros de subida y fuera de peso, pero con gran satisfacción, solo quedaba volver a Venecia para disfrutar con mi "ñora", pero ya sabéis, domingo por al tarde y saliendo del fin de semana de una zona que es una pasada....terrible caravana.
despues de disfrutar unos días de relax, otra vez al trabajo y el sábado vuelta a las locuras Sky-Road Serra da Estrela primero una kilometrada de coche hasta Manteigas, pero una vez allí, se nota que es una buena zona para disfrutar de la bici, cerca, con tranquilidad de vehículos y unos buenos puertos, pillamos los dorsales, esta vez voy con Guillermo, que no es la primera ni sera la ultima que hagamos juntos, despues de pillar el hotel nos acercamos a Covilha a pasar la tarde, al día siguiente toca guerra, nada mas salir toca subir Penas Douradas un puerto muy bonito de 18.10 a 3.3%, pero a mitad de puerto veo que las piernas no son buenas, la respiración no va bien y sudo mas de la cuenta para esos kilómetros y esa temperatura, todavía no estoy recuperado de la Maratona, pero no aprendo, no cuido el cuerpo, así que subo coronas, me relajo, he intento dosificar que acabamos de arrancar, la ultima parte voy mejor que sigo conservando, que esto no es como arranca, que hay que acabarlo, descenso rápido y bonito, paro en el primer avituallamiento, me lo tomo con calma y toca subir Portela de Arao de 13 km, siguen siendo preciosos bordeas toda la montaña, pero las piernas no van, voy con el 28 en porcentaje que debería con plato, pero cuando no hay no se puede sacar, corono, aquí se divide en dos, el sentido común me dice que haga la corta que me va llegar, pero como de eso no debo de tener mucho toma al largo, otro rápido descenso y una de las subidas mas bonitas, que pena de piernas Vide-Pedras Lavradas 17.5 la 3.2%, pero que pena de piernas, esto con un poco de forma y bien, vuelas, pero lo único por lo que rezo es por una parada, el calor aprieta y el agua vuela, no puedes dejar de pasar ni una remanso de vida, que agua de la montaña....bendita agua, y cuando todo parecía finalizado toca la sorpresa... el la pagina pone 21.3km al 5.5% facil, pone varios picos al 14%, sin problema, lo que no matiza que durante 8 kilómetros es raro que baje del 10% de echo algún compañero de la zona, comento que si ponían todo detallado, mucha gente no vendría, fue duro, pero sobre todo por lo que llevaba encima, despues de sufrir, ver mucha gente a pie, y mucha otra abandonar corono, allí, espera Guille, comentamos las batallas y a tirarnos para Manteigas a la comida y para casita que todavía queda una tirada.
Gracias a Carmen por aguantarme todo y acompañarme (no sera la ultima vez)
Gracias a Guille por otra aventura
Gracias a todos los amigos que estuvisteis animando y apoyando en estos duros meses
Paz, bien y muchas risas
lunes, 29 de junio de 2015
un gallego en...
así se titulaba una canción, pero en este caso, hay un gallego en la Maratona, mirando la lista de inscritos, solo hay uno de estas tierras, yo ya se que soy medio mestizo, un poco gallego y un poco castellano, tal vez haya algún otro que sea al cien por cien, pero que sea identificado a primera vista, pues que no, así que allá voy yo, con un preparación parecida o peor que cuando realiza la Marmotta pero despues de estar cuatro años pres-inscrito, nadie me va a quitar las ganas de ir, solo quiero saborear el ambiente, quiero respirar ilusión por las cosas y centrarme un poco, que despues de unos meses algo jodidos, espero que la cabeza disfrute y al resto que....le DEN, así que en esta semana, viajecito a Venecia (espero que no se le den por la huelga), a la marcha y a disfrutar de tres días.
despues de tantos meses sin escribir se podría decir algo mas, bueno bastante mas, pero lo mas importante que puedo decir es que me empece a recuperar de las molestias de las rodillas, cuando acerté, casualidades de la vida, con un biomecanico y que si nuevo, esto, que si algo aquello otr, que si pedaleo como una patata, que me tengo que reeducar, quien me lo iba a decir que despues de tener el culo mas pelao que un macaco, lo estaba haciendo mal, ahí sabemos que a veces ser autodidacta y observador, no significa que hagamos las cosas bien, a veces debemos de preguntar y dejar que nos guíen, no ser ni cabezotas, ni orgullosos y casi con aires de superioridad saberlo todo....despues te viene la cruda realidad y zas....toma hostia y espabila, así que ante todo, donde hay que invertir es en salud, la ropa, la bici, los modelos todo esta bien para sentirnos que dominamos la situación que disfrutamos pero hay que comenzar por el principio por las bases y eso es salud, si la "makina" funciona bien el resto viene solo, así que desde hace un meses y para los próximos cambios comienzo por Pedalea Bien y a partir de ahí a sonreír de lado a lado.
la próxima semana espero que que pueda contar que en la Maratona me ha ido de perlas y así comenzar otra etapa con nuevos retos cara 2016, soñando como no...con los Alpes....siempre habrá un gallego en algún lado
despues de tantos meses sin escribir se podría decir algo mas, bueno bastante mas, pero lo mas importante que puedo decir es que me empece a recuperar de las molestias de las rodillas, cuando acerté, casualidades de la vida, con un biomecanico y que si nuevo, esto, que si algo aquello otr, que si pedaleo como una patata, que me tengo que reeducar, quien me lo iba a decir que despues de tener el culo mas pelao que un macaco, lo estaba haciendo mal, ahí sabemos que a veces ser autodidacta y observador, no significa que hagamos las cosas bien, a veces debemos de preguntar y dejar que nos guíen, no ser ni cabezotas, ni orgullosos y casi con aires de superioridad saberlo todo....despues te viene la cruda realidad y zas....toma hostia y espabila, así que ante todo, donde hay que invertir es en salud, la ropa, la bici, los modelos todo esta bien para sentirnos que dominamos la situación que disfrutamos pero hay que comenzar por el principio por las bases y eso es salud, si la "makina" funciona bien el resto viene solo, así que desde hace un meses y para los próximos cambios comienzo por Pedalea Bien y a partir de ahí a sonreír de lado a lado.
la próxima semana espero que que pueda contar que en la Maratona me ha ido de perlas y así comenzar otra etapa con nuevos retos cara 2016, soñando como no...con los Alpes....siempre habrá un gallego en algún lado
martes, 16 de diciembre de 2014
comenzamos
...creo, y no me equivoco que este titulo, ya lo he puesto en mas de una ocasión, pero casi siempre, es por esta época, pero esta va a ser la primera vez que comenzaremos de cero por una lesión, así que despues de mucho tiempo dando palos de ciego, buscando en origen de mi mal, el cual no tengo ni idea, y siguiendo las recomendaciones que me ha dado el fisio, parece que comienzo a ver una pequeña grita en la pared por donde tímidamente entra al rayo de esperanza, este domingo, despues de algunos días de ir pillando confianza hice una pequeña salida, donde no importaba el tiempo, la velocidad media, ni el % de inclinación, no importaba nada, solo disfrutar, solo acabar, solo el llegar a casa y decir bien, no estuvo mal, el esperar toda la tarde para ver, una vez que enfriaban los pistones, saber si volvía agrietar alguna junta, cada minuto que corría hacia la puesta de sol, cada momento que sentía ninguna rasgadura, aumentaba mi sonrisa, aumentaba mi temor hacia el ya esta todo, ahora a correr, tengo que frenar mis caballos que se desbocan, frenar mi energía...
así, que ahora vamos, ROAD to Maratona, vamos a disfrutar y que vuelva la sonrisa y que se alejen esos kilos de mas de estos meses
comenzamos....
paz, bien y muchas risas
así, que ahora vamos, ROAD to Maratona, vamos a disfrutar y que vuelva la sonrisa y que se alejen esos kilos de mas de estos meses
comenzamos....
paz, bien y muchas risas
lunes, 17 de noviembre de 2014
VA PASANDO EL TIEMPO...
... y todo sigue parecido, si el dolor ya no es permanente, pero en las pruebas que he realizado en el rodillo....sentado no hay problema, pero a la mínima que me pongo de pie, crak, y ya no marcha el dolor, así que alguien me lo explique como puedo salir y hacer una salida decente y no ponerme de pie en ningún momento, sigo las pautas y la rehabilitación pero en el fondo cada día, la incertidumbre se apodera de mi, la mala leche me como la carne y la rabia se bebe mi sangre a jarras, para contrastar un poco esta ira, me apunte, por cuarta vez a la maratona que no lo se, ya que si no salga agraciado, arrancare la mala suerte, y si salgo...tendré una motivación, no se si puede ser, pero la mente es un arma bastante poderosa como para no temerla, quizás es la parte que mas infravalora muchas personas y la que mas puede sorprender a mas de uno, así que lume, si no sale la maratona, habrá que mirar hacia Solden mas mi querida Alpenbrevet o me deseada Mont Blanc, probablemente me tendría que conformar con unas rutas guapas por tierras castellanas, pero necesito, mi mente necesita, retos de envergadura, eso me llena, me ilusiona, reto al tiempo, al cuerpo, al esfuerzo, despues ya saldrá lo que salga pero seguro que por el camino encontraremos historias para contar y disfrutarlas en mi mente.
paz, bien y muchas risas
f.p.
paz, bien y muchas risas
f.p.
miércoles, 24 de septiembre de 2014
el cuerpo es sabio
despues de muchos años sin parar casi nada, despues de muchos kilómetros con el Bicio en el cuerpo, este, el cual es bastantea sabio, dijo: "ya que no paras, te paro yo", pues hubo, que parar, desde hace algún tiempo venia arrastrando unas molestias en la rodilla derecha, así que despues de muchas idas i venidas, de algunos diagnósticos vas bien surrealistas y alentadores, en Arriaza me dieron con la cuestión, algo tan sencillo como liquido, un montón de el, en la rodilla y una condromalacia rotuliana precoz, que dentro de todo lo mal que suena , mas por el nombre que por la recuperación, así que toca descanso, lo que comente al principio en cuerpo es sabio, así que si no para uno, el cuerpo entra en plan relax, putada numero uno y mas grande, ahora que esta las bicis enjauladas no llueve, pero sera mala suerte, putada numero dos, con lo bien que me sentía, ... y para finalizar....ya no hay mas putadas, el resto radica en la adaptación del ser humano a nuevo hábitat, que si puedo andar o nadar, pues andemos y nademos, procuremos recuperarnos lo mejor posible, primero por no conseguir alguna dolencia crónica y segundo para disfrutar del Bicio sin las molestias de estos años.
tan pronto me comentaron por donde tenían que ir los tiros, sacamos un disco duro, lo guardamos en la mesilla de noche, esperando que no sea para mucho tiempo, y ponemos modo suave, el problema que me vaya lo de caminar y nos dediquemos hacer algún trail....uyyy esta cabeza no para de dar vueltas, no podemos parar un día....pero paso a paso, primero fuera molestias, despues, que la cabeza no corra antes de andar, que despues nos pegamos una castaña del quince
paz, bien y muchas risas
f.p.
tan pronto me comentaron por donde tenían que ir los tiros, sacamos un disco duro, lo guardamos en la mesilla de noche, esperando que no sea para mucho tiempo, y ponemos modo suave, el problema que me vaya lo de caminar y nos dediquemos hacer algún trail....uyyy esta cabeza no para de dar vueltas, no podemos parar un día....pero paso a paso, primero fuera molestias, despues, que la cabeza no corra antes de andar, que despues nos pegamos una castaña del quince
paz, bien y muchas risas
f.p.
martes, 15 de julio de 2014
RAGA 2014
casi sin dejar descansar el cuerpo de la Luchon-Bayona, ya estábamos enfrascados en la siguiente aventurilla de fon de semana, ya estábamos a las puertas de la RAGA, que consistía en cruzar Galicia en diagonal, la historieta salio a la luz meses atrás cuando en la manos de Xan Rey callo el libro que ponia lo "bien" que se lo pasan algunos iluminados que no tienen que hacer mas que cruzar EE.UU, en la "poco" famosa RAAM, en una de las muchas salidas domingueras, salio el tema, porque no en Galicia, y a mi que me cuesta un montón liarme la manta a la cabeza...y porque no, sera una buena manera de pasar un día de un mes de este año, pues ese día llego,
el viernes habíamos quedado tarde, para que los padres de Xan, nos acercaran a Ribadeo, vaya paliza se metieron en 24 horas, así que una vez acomodados en la Viano, arrancamos, despues escasamente 2 horas llegamos a la salida del día siguiente, estaban de fiesta, en honor a los indianos, la verdad es que daba buen rollo todo ese ambiente, a mi me daba tranquilidad, los podres de Xan, volvieron y los artistas nos quedamos a tomar algo, haber que sucedía el día siguiente.
el sábado 12 era el día acordado para hacer una travesía, el día, parecía que iba acompañar y el viento de nordeste nos haría compañía, todo el camino, siempre conciliadora, raro, pero cierto, estaba a punto de dar las 7.00 y ya estábamos con nuestras inseparables, miramos para un lado, y para otro, ya lo intuíamos, pero aun así miramos si había alguno mas que se hubiera animado, no había mesa de inscripción, no había música ni ambiente de ciclismo, pero eso no seria impedimento alguno para intentarla cumplir un reto que un día paso por la cabeza, de Ribadeo hasta Meira, pasando por Vegadeo y A Pontenova fue una delicia de ruta, buen asfalto, sin trafico, un fresco agradable que te permitía ir sin manguitos, hasta la primera dificultad del primer día se hizo bastante cómodo, desde Meira hasta Lugo, una sucesión de toboganes, que te daba ganas de dar gas, y se le dio y alguno (el que escribe) lo pagaría kilómetros mas adelante, sin darnos mucha cuenta eran un poco mas de la 10.00 y ya estábamos realizando la primera parada, ya pasando Lugo y encaminados hacia nuestra siguiente meta, ya solo tendríamos que buscar carteles que nos indicaran Lalin.
una vez, terminado el "avituallamiento" arrancamos de nuevo, la verdad es que nos encontrábamos bastante bien, y a buen ritmo, yo seguía pensando que en menos de 12 horas totales estaríamos en la meta propuesta, pero estaba en hombre del mazo esperando victimas y encontraría carne para saborear su victoria, primero fue Guntin, mas tarde Monterroso, donde el calor ya comenzaba hacer mella en el cuerpo, nos refrescamos, repusimos algo de líquidos y seguimos, yo ya iba pensado entre el kilómetro 160 y 180, lo estaba viendo venir, me olía a chamusquina, el radiador dejada de trabajar ni por aire ni agua ni na, intentando regular llegue cómodo a Lalin, y....chachan, había Forcarei, aquí ya solo me tocaba sufrir, discutir con Xan, que fuera yendo y el, como buen compañero de ruta esperando, pero hubiera preferido seguir a mi ritmo yo solo, conmigo mismo, iba forzando la maquinaria y eso que por cada pedalada de Xan, me sacaba metros de narices, pero solo pensaba que si llegaba arriba, ya estaba echo, el resto era mas de lo mismo, mas sufrimiento a duras penas y con ganas de haber bajado varias veces, coronamos, ahora tocaba llegar a punto de comida en O Cachafeiro, allí estaba los padres, mujer e hija de Xan, que bien me sentó ese tiempo de relax/comida, cominos, charlamos nos olvidamos un poco del dolor y...continuamos, ahora es todo para bajo, esto ya esta, lo mas duro ya paso, la leche ya paso, camino de Pontevedra hay algún pincho moruno que hace daño, pero intentaba regular, Xan seguía mi ritmo, esto da rabia, venga mas y mas, seguía insistiendo a la cabeza por encima de las fuerzas, una vez llegado aquí, llego otra tortura, quizás peor, el andar con mucho trafico y el perdernos que si por aquí, que si por allí, que si preguntamos, y todo eso con el momento de mas calor, creo que el sudor se nos evaporaba antes de salir de nuestra piel, eramos como altos hornos y tocaba la ultima (pensábamos) dificultad del día, en Ribadeo teníamos la propina preparada, que si paramos y descasamos que si seguimos, el digo a Xan que yo no para hasta arriba, que si paro no arranco, coronamos que como cruzado llegando a tierra santa, me meto en una gasolinera a reponer líquidos, que ironía, en casa de herrero cuchillo de palo, el deposito iba vacío, repusimos y descasamos, vamos solo queda 50 kilómetros, ya esta echo, pero del agotamiento los kilómetros se pasan muy lentos, era un sufrimiento no ver pasar en el cuentakilómetros, y eso que se dio, las ansias de bajarnos de nuestras compañeras era tal que, despues de perdernos por O Porriño enlazamos otra vez cara Tui, la cabeza nos decía, hasta A Guardia a la vera del río todo llano, los coj..... eran pequeñas lomas, pero con lo que llevaba encima era puertos de 1ª, pero Xan tirando de uno y tapando el viento, que empezaba a dar de cara, ahora al final para que no nos olvidáramos que del viento no se puede ser amigo, aprovecharse cuando se descuida y sufrir cuando azota, un trabajo de lujo, mirábamos a lo lejos para ver el final, cuando vimos a nuestros "escuderos" del día, lo padres de Xan, ya estaba echo, ya habíamos finalizado, habíamos conseguido terminar lo que meses atrás era una quimera, feliz, pero que dolor de todo.
para finalizar el día,a reponer fuerzas a la desembocadura del rio, a disfrutar de lo conseguido, ahora despues de todo....tendremos que pensar en el siguiente
Gracias a Carmen por seguir aguantado todas estas locuras
Gracias a los padres de Xan por la paliza que se dieron detrás de nosotros
Gracias a Xan por la compañía en una buen día
Paz, bien y muchas risas
f.p.
el viernes habíamos quedado tarde, para que los padres de Xan, nos acercaran a Ribadeo, vaya paliza se metieron en 24 horas, así que una vez acomodados en la Viano, arrancamos, despues escasamente 2 horas llegamos a la salida del día siguiente, estaban de fiesta, en honor a los indianos, la verdad es que daba buen rollo todo ese ambiente, a mi me daba tranquilidad, los podres de Xan, volvieron y los artistas nos quedamos a tomar algo, haber que sucedía el día siguiente.
el sábado 12 era el día acordado para hacer una travesía, el día, parecía que iba acompañar y el viento de nordeste nos haría compañía, todo el camino, siempre conciliadora, raro, pero cierto, estaba a punto de dar las 7.00 y ya estábamos con nuestras inseparables, miramos para un lado, y para otro, ya lo intuíamos, pero aun así miramos si había alguno mas que se hubiera animado, no había mesa de inscripción, no había música ni ambiente de ciclismo, pero eso no seria impedimento alguno para intentarla cumplir un reto que un día paso por la cabeza, de Ribadeo hasta Meira, pasando por Vegadeo y A Pontenova fue una delicia de ruta, buen asfalto, sin trafico, un fresco agradable que te permitía ir sin manguitos, hasta la primera dificultad del primer día se hizo bastante cómodo, desde Meira hasta Lugo, una sucesión de toboganes, que te daba ganas de dar gas, y se le dio y alguno (el que escribe) lo pagaría kilómetros mas adelante, sin darnos mucha cuenta eran un poco mas de la 10.00 y ya estábamos realizando la primera parada, ya pasando Lugo y encaminados hacia nuestra siguiente meta, ya solo tendríamos que buscar carteles que nos indicaran Lalin.
una vez, terminado el "avituallamiento" arrancamos de nuevo, la verdad es que nos encontrábamos bastante bien, y a buen ritmo, yo seguía pensando que en menos de 12 horas totales estaríamos en la meta propuesta, pero estaba en hombre del mazo esperando victimas y encontraría carne para saborear su victoria, primero fue Guntin, mas tarde Monterroso, donde el calor ya comenzaba hacer mella en el cuerpo, nos refrescamos, repusimos algo de líquidos y seguimos, yo ya iba pensado entre el kilómetro 160 y 180, lo estaba viendo venir, me olía a chamusquina, el radiador dejada de trabajar ni por aire ni agua ni na, intentando regular llegue cómodo a Lalin, y....chachan, había Forcarei, aquí ya solo me tocaba sufrir, discutir con Xan, que fuera yendo y el, como buen compañero de ruta esperando, pero hubiera preferido seguir a mi ritmo yo solo, conmigo mismo, iba forzando la maquinaria y eso que por cada pedalada de Xan, me sacaba metros de narices, pero solo pensaba que si llegaba arriba, ya estaba echo, el resto era mas de lo mismo, mas sufrimiento a duras penas y con ganas de haber bajado varias veces, coronamos, ahora tocaba llegar a punto de comida en O Cachafeiro, allí estaba los padres, mujer e hija de Xan, que bien me sentó ese tiempo de relax/comida, cominos, charlamos nos olvidamos un poco del dolor y...continuamos, ahora es todo para bajo, esto ya esta, lo mas duro ya paso, la leche ya paso, camino de Pontevedra hay algún pincho moruno que hace daño, pero intentaba regular, Xan seguía mi ritmo, esto da rabia, venga mas y mas, seguía insistiendo a la cabeza por encima de las fuerzas, una vez llegado aquí, llego otra tortura, quizás peor, el andar con mucho trafico y el perdernos que si por aquí, que si por allí, que si preguntamos, y todo eso con el momento de mas calor, creo que el sudor se nos evaporaba antes de salir de nuestra piel, eramos como altos hornos y tocaba la ultima (pensábamos) dificultad del día, en Ribadeo teníamos la propina preparada, que si paramos y descasamos que si seguimos, el digo a Xan que yo no para hasta arriba, que si paro no arranco, coronamos que como cruzado llegando a tierra santa, me meto en una gasolinera a reponer líquidos, que ironía, en casa de herrero cuchillo de palo, el deposito iba vacío, repusimos y descasamos, vamos solo queda 50 kilómetros, ya esta echo, pero del agotamiento los kilómetros se pasan muy lentos, era un sufrimiento no ver pasar en el cuentakilómetros, y eso que se dio, las ansias de bajarnos de nuestras compañeras era tal que, despues de perdernos por O Porriño enlazamos otra vez cara Tui, la cabeza nos decía, hasta A Guardia a la vera del río todo llano, los coj..... eran pequeñas lomas, pero con lo que llevaba encima era puertos de 1ª, pero Xan tirando de uno y tapando el viento, que empezaba a dar de cara, ahora al final para que no nos olvidáramos que del viento no se puede ser amigo, aprovecharse cuando se descuida y sufrir cuando azota, un trabajo de lujo, mirábamos a lo lejos para ver el final, cuando vimos a nuestros "escuderos" del día, lo padres de Xan, ya estaba echo, ya habíamos finalizado, habíamos conseguido terminar lo que meses atrás era una quimera, feliz, pero que dolor de todo.
para finalizar el día,a reponer fuerzas a la desembocadura del rio, a disfrutar de lo conseguido, ahora despues de todo....tendremos que pensar en el siguiente
Gracias a Carmen por seguir aguantado todas estas locuras
Gracias a los padres de Xan por la paliza que se dieron detrás de nosotros
Gracias a Xan por la compañía en una buen día
Paz, bien y muchas risas
f.p.
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