FptRuedas

lunes, 29 de agosto de 2011

ILusionEs

pienso que no es la primera vez que tengo un parte de guerra con este titulo, y estoy casi seguro que si miro coincide siempre por las mismas fechas y apostaría que nunca tan temprano escribe estas lineas, pero son las circunstancias las que mandan y después de un fin de semana de NO-BIKE ya empiezo a pensar en lo que me gustaría retar en el 2012, pero con eso si con una buena planificación, es decir, pensado que el año que viene sea tan complicado como esta para entrenar hacer un buen planig para poder andar como mínimo como estaba hace un año, y según esas pautas, si el año sale con un poca mas de margen poder salir de ese plano....pero para arriba y no para abajo como fue este año, deseando que pase el 25 la marcha de los Bota y hacer un parón controlado, coger un poco las ruedas gordas y pensar que pautas seguir para esos retos que tengo entre ceja y ceja.

lunes, 22 de agosto de 2011

parON

parece que no era el momento y el tiempo, pero casi 2 semanas de parón, unos días por unas causas y otros porque el cuerpo ya no me va mas allá de lo que mi mente le pide, por fin el sábado y el domingo toco salida, pero salida de no meter la ensaladera ni para bajar, que velocidades que tensión trazado las curvas, si me descuido tengo que frenar subiendo, pero que potencia, este fin de semana no tuve ni tiempo de hablar con el caracol que me adelantaba dando luces, casi me arrancan las pegatinas...pero lo que si que es cierto que a veces hace falta días de esos, días en los que con media de 20 te duelen las pestallas, que el subir las escaleras debe ser lo mas parecido escalar el everest y una ducha el mejor de los manjares, tenia varias propuestas para hacer de aquí a 2 meses antes de bajar presión a las ruedas de la flaca, pero lo mejor que puedo hacer es una planificación para olvidar este 2011 y afrontar con las mejores garantías los retos 2012, los cuales si o si, como este año Lagos y Marmotte afronte, pero me gustaría poder luchar de tu a tu a los kilómetros que esperan.




paz bien y muchas risas

f.p.

lunes, 8 de agosto de 2011

tiempo

ya pasado el ecuador del verano seguimos sin tener ninguna majoria de la climatología, el viento, después de 3 meses sigue dando fuerte y como ya dije en alguna ocasión, me mina la moral duramente es algo que es superior a mis fuerzas, pero para colmo de males el sábado, quedo con su prima la lluvia, así que a temprana hora recibo una llamada de Xan, que si quedamos para otro día, estupendo, no me apetece nada empaparme por un día, así que recojo mis bártulos de las 2 ruedas y busco los utensilios de la piscina, meses después me vuelvo a meter en el agua, como hace tiempo que no toco dicho elemento ( el de la piscina ), me dedique poco menos que hacer una mala copia de las viejecillas que no se quieren mojar la permanente, simplemente me quería relajar, pienso que lo conseguí y una hora mas tarde estaba saliendo camino de las duchas.

el domingo, quede a la misma hora que el día anterior, pero esta vez sin, con frío pero sin lluvia, y nos encaminamos hacia Noia, fuimos a un ritmo bueno (para mi) y un con un poco de esto y poco de aquello casi sin darse cuenta uno llego a Sierra de Outes, desde aquí hacia Pesadoira, el primer tramos aburrido, pero en compañía se hace llevadero, los últimos 6 km los mas bonitos

para mi gusto, se hicieron muy bien y divertidos, una vez coronados y camino de la Pereira llama Mateo I el dormilón que haber donde salia, quedamos a mitad de camino, y antes de comenzar a bajar a Portomouro ya estábamos tres, y tocaba subir hacia Santiago, al comienzo iba detrás pero al momento se aumento las pulsaciones a 185, cuando Mateo me dejo paso a 190 manteniendo hasta cerca del ultimo llano, pero que achuchon, para finalizar subimos a la bola, y como hay que morir matando... un día de estos voy a quedar tieso, cuando no se puede es que no se puede, y por fin suaves para casa, fue una buena mañana, necesitaba despejarme

Paz, bien y muchas risas

f.p.

lunes, 1 de agosto de 2011

curota

como este dolor de rodillas es un no parar, y veo que el futuro, por lo menos este 2011 es "cativo", los proyectos mas apasionantes ya están todos o casi todos cumplidos cada día me apetece menos sufrir, así que el sábado no salí antes de las 10.00 y en mi camino me encontré con Jose Manuel (noroeste) y Jose Antonio, hablando me acople a ellos nos acercamos a PAdron de ahi dirección de Villagarcia, una parada y media vuelta, hoy no era momento de subir así que como algunos saben mas por edad que por diablo, volvimos llaneando por Pontecesures dirección Santiago, una mañana tranquila tranquila hacia tiempo que sufría tan poco.

el domingo el cuerpo me pedía tuta y como esa sano pues toma tuta, entre tantas coñas no salí antes de las 11.00, mientras me dirigía a Noia, me cruce con Adriano estuvimos un poco de charla y como yo salia muchos ya volvían de recogida que sensación mas rara, pero hoy tocaba así, saliendo de Noia, me paso uno que casi me deja sin pegatinas, pero como vamos, vamos jodidos, dirección sur camino Ribeira, a la altura del hospital del Barbanza me animo un poco y vamos a coronar la Curota que siempre lo veo y siempre la dejo de lado, hoy tocaba conquista.
el primer tramo tiene un asfalto lija, de ese que miras y piensas cuando baje con cuidado que si caigo me dejo las rodillas, por suerte durante los 2 primeros kilómetros después del cruce no baja de los dos dígitos así que as pendiente del % que del suelo, se llega al primer mirador, mejora el asfalto desciendes un poco y a por el ultimo arreon hasta llegar a unas vistas espectaculares, lo negativo, que hay que volver por donde se sube, nunca me han gustado esos puertos, que le voy hacer soy un apasionado de los punto y seguido

paz, bien y muchas risas

f.p.

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