con un poco de frio....

hablando de estrictamente de climatología, la semana se porto bastante bien, me refiero a que si no llueve, aunque apriete el frío para mi, la semana es buena, llovió un par de dias, los cuales aproveche para hacer piscina un día, y estática otro, lo cierto es que al día de hoy no me apetece nada de nada llegar con el culo mojado, y mirando que tiempo, nos comunicaba que era pasajero, así que un poco de esfuerzo y encerrado entre cuatro paredes.
la nocheBuena se presento como una mas y ya van unas cuantas, particularmente es una noche que me gusta, estoy con los mios y lo disfruto a mi manera, quizás no se me note mucho, pero lo saboreo bien, me acuerdo de los que están y añoro con los que no estoy, rematando la noche con la "misa de gallo", este año fuimos a la Catedral, me impresiono ver a tanta gente, estaba llena, supongo que estaría acostumbrado a la misa de las clarisas que estábamos cuatro gatos, no estuvo mal la cosa.
el sábado después de monear un poco en cama de un lado para otro, uno se levanto con ganas de martirizar el cuerpo, de buscar la propia penitencia de uno, asi que como el sabado pasado y espero que sea el primero de muchos, me dirige hacia Padron para buscar el desvió hacia el Ulla, algunos se preguntaran porque la transito tanto, el respuesta es fácil, el trafico durante muchos kilómetros es casi inesistente, cuando me desvié hacia una rasca de mil demonios el aire cortaba como cuchilla recién pasada por el afilador, pero poco a poco iba haciendo kilómetros sin darme cuenta estaba entrando en Santiago, al contrario del sábado pasado, esta vez complete todo el recorrido, así que me desvié dirección PuenteVea, ahora si me costo, ya no tenia las piernas tan frescas y llegar al alto de Montouto no fue un martirio pero no le anduvo lejos, ahora a disfrutar a toda leche al encuentro del cruce de la Ramallosa, ya estaba tocando a su fin ahora solo había que regular complicado cuando las fuerzas están escasas, la "rampita" de las maderas Amazonas, esa es una trampa como las que le gustan poner en la Vuelta al País Vasco, se ponen las piernas duras pero de verdad, desde el alto a estirar hasta casa el día fue completo, me gusto



el domingo toco Fin de Año con los OEA`S, nos acercamos a las Torres de Altamira, y como todos los años fue un momento de muchas risas, a mi me vino estupendamente después de la vuelta del sábado, descanse un poco las piernas,

paz. bien y muchas risas

f.p.

FEliz NavidaD

este es un enlacé para aquellos que les gusta celebrar estos días,

se les desea una

fEliz NocheBuena

con los suyos y que en esta noche tan especial se

encuentre uno en un ambiente cálido
y protegido lamiéndonos las heridas causadas

por el año que toca a su fin, asi que a reponer fuerzas al cobijo de los suyos

y esperando que nos ayude a ser un poco

mejor persona cara el 2011,

para aquellos que nos vaya mucho esta noche,

solo les deseo que pasan una buena cena con los suyos


FELIZ NAVIDAD



Os deseo a todos unas Felices Fiestas

recordando viejos tiempos

la semana fue pasando, quizas mas rapido de lo que uno recuerda, pero por estas fechas casi siempre pasa lo mismo, sera por el puente de principio de mes, sera por los dias de Navidad, siempre pasa rapido, pero que muy rapido, como tenia intencion de comenzar la temporada 2011, el sabado comenze recordadno viejos tiempos, asi que me dedique uno de los recorridos mas transitados de la temporada pasada, primero Padron, para seguir PuenteVea-PuenteUlla, fue una mañana fria, pero que muy fria, no me daban llegado las cuestas arriba para que el frio no me golpera las articulaciones, en las bajadas tenia que meter las manos detro de la chaquetilla, para pasar el trago, para los dientes, fue una gran prueba, parecia las carracas de las comparsas de los carnavales, pero una vez llegado a Padron y encaminar hacia Puenteulla toso ya se hizo mas facil, menos trafico, uno ya empezaba a entrar en calor y, ya lo se, ya lo he comentado mas una vez, el otoño es para mi gusto la mejor epoca del año, ya se que el verano, el calorcito y todo lo que conlleva eso, pero el otoño, primero con las primeras lluvias que hacen revivir un trozo de tierra que estaba inerte, que le faltaba la vida, lo pone con un color vive con ansias de crecer de vivir, a eso le sumas la combinacion de colores que te produce las hojas caducas con las perennes, todo eso me da un emborracamiento a la vista que me hace sentirme que estoy flotando, y todo eso se me junto el sabado, un dia de frio, pero sin agua, se puede pedalear a gusto, en cada recodo, en cada curva sales de la niebla que te produce la viveza del tambre y te deja toda ese esplendor para disfrutar, da gusta pedalear dias asi, da ganas de sentirse un poco Forrest Gump y no parar, pero...la realidad que uno para antes de lo que hubiera deseado, pero ese es buen comienzo, el mejor de todos


el domingo sali con los OEA`S, aqui el tiempo ya no nos acompoña mucho, como cada año, el domingo antes de Navidad se celebra la propia, cada uno llevamos un poquito de aqui y un poquito de alla, los juveniles, como siempre, con ganas nos lo hicieron mas facil a los demas, eso siempre se agradece, la unica pena es que la bniebla nos atrapo en sus entrañas y quedo un poco deslucido, pero aun asi alli estuvimos aguntando el tipo, cuando se acabo, bajamos en grupo, para llegar a la de Abelleria para ver el tarbajo, otra vez por lo juveniles, otra vez GRACIAS.

Paz, ben y muchas risas

f.p.

comienza temporada 2011

si, esta bien escrito, ya se que para el día 1 de enero queda unos días, y probablemente esta semana sea complicado que me atenga al planing, pero comienza, colgaremos la mtb y empezaremos hacer kilómetros, lo cierto es que lo estaba deseando, quería aguantar pero este puñetero sábado que salí con Xan y Mateo,pedazos de galgos, me llevaron con la lengua fuera kilómetro si kilómetro también, pero me gusto la sensacion estoy donde quería estar y ahora solo hay un camino para arriba, cuando llegue a casa tenia el veneno en el cuerpo y para este veneno el único antídoto que hay son los kilómetros, cuantos mas se hagan, mas se disfruta y al final de todo se diluye por cansancio, ahora mismo tengo las pilas cargadas de ilusión y metas que cumplir, podría hacer recopilación del 2010
8.830 km (no 12.000, lo siento Xan, me confundí de números)
104.039 metros de acumulado
314.16 horas de entrenamiento,
todo esto de entrenamiento de las ruedas finas, no se cuenta la montaña, ni las marchas, y grandes rutas

también esta el francaso del viaje a MArruecos y la decepción de la transcantabrica,la rebaja de kilos, debería andar rondado los 80 y ando en los 86 kilos, así que para el 2011 volveré a marcarme como meta principal bajar esos kilos y comenzar a comer bien sobre la bici, en su contra partida esta la I marcha OEA; los 10.000 del Soplao en BTT; la II de Carlos Sastre,ahora como nuevos retos:
-Lagos de Covadonga
-La Transcantabrica
-La Marmotte (ya he pagado la multa)
-ir a ver las etapas alpinas del Tour (esto como espectador, aunque no se descarta llevar a la flaca)
-Perico Delgado
-volver a intentar Roxos-Cabeza de Manzaneda, pero esta vez por A Rua
-he intentar por primera vez; Roxos - Santibañez de Tera (una Milán-San Remo a la gallega)

los Alpes por carretera queda en by-pass a decisión de la ñora, si me quiere venir lo cambio con los ojos cerrados por la Transcantabrica.
así que desde ya, he desempolbando mi libreta de carretera he enterrado la ruedas gordas y esperando cumplir el 70% de lo ilusionado comienza mi año 2011

Paz, bien y muchas risas

f.p.

Y TERMINO...

... la semana siendo bestial, por fin llego diciembre, y se abrió las inscripciones para La Marmotte, que si voy, que si me apunto, pues apuntado estoy, y desde ese momento ya me hierve el cuerpo para ponerme a dar pedales, no me llega el 2 de julio para enfrentarme a los Alpes, ya se que voy a pedalear por sitios ya conocidos pero, esto sera otra forma de afrontar el mismo problema, pero todavía estamos en el 2010 y no quisiera comenzar a dar a al ruleta hasta primeros del próximo año, no me gustaría que se me hiciera muy largo el año 2011 el cual ya voy perfilando en mi cabeza, ahora solo me queda por atar los otros cuatro retos para este nuevo año, aunque solo consiguiera este ya me doy por satisfecho, pero no me gustaría quedarme solo ahí, uno siempre quiero mas, llegar un poco mas allá, nunca me encuentro lleno y eso me gusta, ya que el día que me encuentre saciado sera, pienso, que una mala señal y seria el momento de buscar otras metas, ya que el estar quieto no va con mi idea de vida y seguramente me marchitaría como un geranio cuando llega el invierno.
A parte de la inscripción, la semana sigue siendo tan tranquilas como las anteriores, he decidido invernar, me había propuesto hacer unas horas COMO máximo, pero es que esas horas quedan muy lejos, por una parte la sangre se me altera y me encabrono, pero a la larga pienso que me sentaran muy bien y compaginado con carreras a pie y piscina, no dejo que el cuerpo baje el pistón a niveles por mi casi borrados de mi memoria.
el sábado un poco de bicicleta de carretera, el domingo muchas horas para los kilómetros realizados, pero buscar caminos para la marcha es lo que tiene, veo a los jubeniles ilusionados y con ganas, así da gusto y ayer lunes, después de la cena de navidad de los OEA`S, piscina y casi como quien no quiere la cosa estamos aporreando la puesta del 2011
Paz, bien y muchas risas
f.p.