los ultimos coletazos

ya que el "año" se esta acabando toca dar los últimos coletazos como pez fuera del agua, hay que aguantar los últimos proyectos con ilusión ya que aunque son menores que lo ya pasados siempre habrá que afrentarlos con ilusión y por supuestos no menospreciarlos y ahí es donde radica el trabajo de la cabeza en el cual tiene que hacer un ejercicio extra, ya que el subconsciente de uno va encaminado a dejarse llevar a decir ya se termino, pero todavía creo que no ha llegado el momento de bajar el pistón, creo que aun quedan cosas por decir en este, hasta el momento 2010, muy buen año, creo que ha sido uno de los mejores a excepción del puñetero viaje que primeo marruecos no salio, tampoco los pirineos por la cara norte y las transcantabrica, pues salio como salio, eso si, todo hay que decirlo gracias al tiempo de mie... bueno seamos educados y dejes molo ahí, pero queda en mis piernas y en el recuerdo de la I marcha OEA, los 10.000 del Soplao, la II CSS, la de Villagarcia, así que después de todo lo trañado aun quedan ganas para mas, así que en esta semana espero seguir poniendo cruces en el carenado de mi bici con cada uno de los retos que van cayendo y después pues nada después a empezar el camino del 2011.
esta semana fue un poco rara, buenas salidas, alternando dureza con constancia pero el jueves haciendo la vuelta de Portomouro de buenas a primeras me quede...como decirlo, como las peliculas de ciencia ficcion que la nave va a toda caña y queda sin energía, pues eso me paso subía alegre, subía bien, pero de repente quede sin velocidad ninguna, pero nada de nada, tuve que subir toda la artilleria y tomar un descanso, al cabo de medio minuto recargue pilas y seguí como si nada, de echo rebaje en casi 2 min. el mejor tiempo en esa vuelta, pero tengo que decir que durante esos segundo el desconcierto se apodero de mi, así que el viernes y sábado piano, piano, el viernes marco 14.000 km la falca en 21 meses y sábado toco cambiar piñón y cadena, así comienza la tercera remesa y preparado para el domingo hacer un poco de kilómetros.

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me levante algo tarde así que aproveche para pasar por la plaza ya que hacia tiempo que no veía a los viejos compañeros de aventuras, estuvimos un rato de charla y todos menos Carlos se encaminaron hacia la Muralla, la dimisión Vip estaban compitiendo para ganar en las 12 horas de Carballo (y así acabaron, ganando), Carlos me acompaño hasta la Picaraña ya que tenia intención de hacer la vuelta del Tour y después ir hacia el Ulla, pero en la Picaraña me junte con algún miembro del Botafumeiro que iban hacia allí, así que junte con ellos, pero al llegar a Padron, y después de recuperar las llaves de casa que habian saltado del bote, nos dirigimos hacia Puentevea que bien me siento, y de allí, después de despedirnos de dos Botafumeiros y un Ames, nos dirigimos hacia Cuntis, zona nueva para mis ruedas, era territorio tabu, pero la verdad es que no estaba mal el recorrido, un café un poco de charla y hacia Caldas de Reis hasta allí se llega como un tiro, desde alli la cosa cambia un poco toca subir y subir y otra vez a subir, Valga, Esclavitud, Faramello, Milladoiro, pues eso a subir y por su fuera poco a toda castaña que había que llegar temprano, me sentí bien algo flojillo pero bien sinceramente pensé que me había metido en la boca del lobo por las sensaciones trasmitidas durante la semana, pero cuando vi el cuentakilómetros y marcaba un poco mas de 30 km/h de media lleve una grata satisfacción.

Por la tarde quede con Andrés he ir a ver como iban los de las 12 horas de Carballo, así que nos montamos en los hierros y para allá, yo le saque por primera vez todas las maletas a la mía, y como me descuide tiene aspecto de 125, pero anda mas ligera, a la vuelta un poco de agua para venir con sentido, estuvo completo el día, muy completo, por cierto en esos momentos les llevaban 4 vueltas de ventaja al segundo, confirmándose su victoria horas después, así que enhorabuena por el éxito.

Paz, bien y muchas risas

f.p.

vacaciones+bicicleta=video

un pequeña muestra de lo que fueron un par de días de mini-vacaciones (menos da una piedra) y la II Ciclomarcha Carlos Sastre en compañía de la "ñora" recorrimos unos "cuantos" kilómetros, disfrutamos de los amigos, cenamos en bodegas, saboreamos una ciudad tan acogedora como Avila...

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Camino Sanabres

en compañía de los OEA`S Jory y Oscarito pedalee de nuevo por el Camino de Santiago por la vertiente Sanabresa, aquí va una pequeña muestra de lo que fueron 2 días de mtb

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el final tuve que parar...

la semana comenzo con miras con un pequeño recorrido de dos días del Camino de Santiago, por la vertiente sanabresa la misma que había realizado en el mes Junio pero esta vez sin alforjas y con compañía, Jorge y Oscarito, también estaban apuntados, así que el miércoles por la tarde nos encaminamos hacia A Gudiña nuestro punto de partida, después de hacer un pequeño trato con el hospitalero "guerrillero" nos dejo dormir en colchonetas a cambio de decir que habíamos salido de alguna etapa atrás, para no crear malos rollos con otros peregrinos, después de acoplarnos nos fuimos a cenar algo y cuando el partido de Mexico-España tocaba a su fin se decidió poner punto y final al día.
el jueves nos levantamos temprano, no tanto como los "andarines" pero temprano, eso si no antes de estirarnos un poco en cama, al ir a desayunar nos cruzamos con Juanjo un burgalés que vive en Zurich y que esta echo un maquina, dejandonos acompañarlo hasta Orense, en el desayuno comentamos las anécdotas de la noche y por fin arrancamos, con un poco de temor ya que estaba cubierto y andábamos mirando continuamente ojeando para ver si caía algo o no, pero al poco tiempo se tuvo que para para sacar ropa de encima, desde aquí a disfrutar del recorrido que mira que hay diferencia al ir con alforjas que sin ellas, en un abrir y cerrar de ojos llegamos a Xunqueira de Ambìa y como no pinche, así que cambiamos la cámara y antes de las tres estábamos entrando por Orense, después de dar unas pequeñas vueltas recibir la llamada de José Furelos encontramos donde comer, nos despedimos de Juanjo ya que el iba de hotel y nosotros en busca del albergue, el problema que nos encontramos es que cerraba a las 22.00 así que se decidió mirar un hotel el cual bajo el consejo del hospitalero encontramos a las puertas de la catedral por poco mas 20€ cabeza, de tal forma que no había mas que decir, nos relajamos un poco y con las bicis, ya plan "verano azul" nos acercamos a las termas, donde nos pasamos casi toda la tarde, se estaba bien, pero casi mejor cuando fuera se este a menos temperatura si no para cocerse, de vuelta al hotel ducha y a cenar algo por la zona vieja.
el viernes temprano nos encaminamos hacia la salida de Orense ya destino Santiago, primero pasando por el Camino Real, para enlazar con Cea y de ahí pillar hacia el Monasterio de Oseira, en ese punto intentamos engañar al camino, y el camino nos lo hizo pagar, así que nos desviarnos por la carretera, en donde íbamos hacia atrás y hacia abajo, hasta enlazar con la otra vertiente del camino, así que hicimos las dos, la del monasterio y la que lo evita, pero al final llegamos a Castro Dozon, donde paramos a comer, era buena hora, después de risas, aventura y desventuras continuamos nuestro camino sorteando algún que otro reptil que medio paralizaba a Jorge, pero siempre hacia delante, hasta que los metí por un callejón con salida un poco complicada, pero después de algún pinchazo de ortigas y alguna acaricia de las zarzas pasamos al siguiente nivel, aquel el de la paciencia, ya que el ultimo tramo yo en la otra ocasión lo pedalee por general y esta vez siguiendo las flechas hasta la ultima consecuencias y la verdad es que es duro, pero que muy duro es un ejercicio de paciencia y ánimos, que nos íbamos dando unos a otros y no habían dado las 9.00 y estábamos en la plaza con Juanjo que había llegado a las 17.30 (que animal), nos tomanos unas cervezas a la salud de estos dos días y para casita.
el sábado salí con la flaca, intente hacer un par de horitas, pero al poco me desvié hacia Santiago, un rato en Velocipedo y para casa, ya pensando en el domingo que también acabo en balas de fogueo ya que la gripe que arrastro desde el lunes no me abandona y AL FINAL TUVE QUE PARAR del todo el domingo.

espero este lunes comenzar de cero para afrontar los últimos desafíos de este año antes de venga el mal tiempo

y como no agradecimiento a Carmen y Lorena
un placer de compañía la de Oscarito y Jory

paz, bien y muchas risas

f.p.

mini-vacaciones, II Carlos Sastre

el comienzo de estas pequeñas vacaciones fueron un poco accidentadas pero al final se salio el jueves sin prisas pero sin pausas camino de la primera parada en Santibañes de Tera, pero eso si antes comiendo y disfrutando de Puebla de Sanabria, y para rematar esa mañana un paseo por la Laguna de los Peces, ahí maldije mi mala memoria de la ultima vez que estuve ahí, ya que desde ahí por camino pude pasar a Manzaneda, así que recordando un mes atrás lo que pudo ser y no fue en mi paseo anual con alforjas, quedara para otro año ya que también pasa por ahí el GR84 así que entro momento una buena rutita queda por hacer, una vez disfrutado y descansada la cabeza continuamos hacia el pueblo, visita a la tía y cena con los amigos.


el viernes nos despertaron a las 8.00 de la mañana, ese Tasin, como el venia de regar y estaba despierto pues volumen y a toda leche, arriba todo quique, al final se pudo sobar unas horitas mas, siempre se agradecen, una vez en pie, la "ñora" se quedo con los amigos, y yo fui hacer otra visita a mi tía, para llegar a la comida y encaminarnos con las "reliquias" de Maca hacia el río para darnos un baño y aprovechar para ir a la carnicería para la bodega de la noche, con Elena, Carmen, Maca, Javier, Tasin y uno mismo pasar hasta las 2.00 de la madrugada un buen rato, esos son los que valen la pena uno se siente tranquilo.
sábado hora de arrancar hacia Avila, pero que calor, pero esto no hay quien lo aguante, sobre todo cuando bajas del coche la primera sensacion es....cojonuda que insufrible, pero ala solo queda un camino hacía delante que hay que organizar todo un poco, al mediodía estábamos en las puertas de las murallas, buscar el hotel, bajar bici, maletas, cargadas de ropa, ilusiones y paciencia, ya que...pero que calor, una vez ordenado todo un poco a comer y pasear por Avila, hemos estado mas veces pero es una ciudad para conocer, pasear y saborear, a media tarde nos encanimanos hacia el Barraco a 23 km de Avila, nos hicimos con el dorsal 104, el maillot, y las dosis de sales minerales y azucares (un detallazo), vimos un poco las carpas de Rotor con "sus" bielas, si funcionan como dicen habrá que soltar los € tarde o temprano, y las Cervélo, guapas guapas, sobre todo una que ponía "limited edition" una vez todo visto otra vez para Avila que nos esperaba la habitación del hotel para una siestecita para escapar el fuego que bramaba de las entrañas de la tierra, para mas tarde las 9.00 salir a cenar y dar una vuelta para ver si los grados bajaban para eran las 12.00 y los termómetros marcaban 29º, para echar unas carreras...
el domingo, todo el día a correr, primero uno se queda dormido eran las 8.00 y todavía en cama, a recoger a toda prisa, meter la bici en el coche, piñar hielo para las bebidas de Carmen y arrancar a toda leche, llegar al puento de salida montar todo y prepararse para sufrir, pero no sin antes mirar para todo los lados y comentar la jugada con Carmen, sobre que no tengo ninguna queja de mi Merida pero era lo mas económico que me pude encontrar entre 1000 participantes, pero seguro que no quedaría el ultimo, eso seguro.
LA MARCHA: después de un minuto de silencio por el chico fallecido en tierras gallegas por atropello de un camionero(otro detallazo) a las 9.01 se comenzaba a dar pedales, y donde estaba yo, pues como siempre al final, no me quería meter entre tanto galgo había muchos "pro", así que calma que como decían unos repetidores "que esto se puede hacer muy largo", pero en eso miro para atrás y solo venia un gran furgón con las banderas rojos, me cago en la leche que soy el ultimo ultimo, así que poco a poco fui tirando hacia delante, sin matarme pero con costancia hablando con un asturiano, que llevaba 4 meses sin pillar 2 ruedas, muchos hue... le echan estos asturianos, pero en el primer puerto Navalacruz lo dejo atrás, voy escuchando que si queda esto o aquello que si se pasa de ese punto esta todo echo, que lo mas duro es el ato de Barajas, y llegamos a los 2 últimos kilómetros de Navalacruz al 11% sostenido y pedalada a pedalada llegamos al avituallamiento donde me hago la foto de rigor con el anfitrión, que hay que reconocer su gran paciencia con todos nosotros, después prosigo en busca del tan temido alto de Barajas, hablando con uno de el Bierzo, sin darme casi cuenta lo dejo atrás y con gran ilusión llego arriba, después entre unos toboganes como dios manda, un poco de constancia y alguna bajada cojonuda llegamos a pie del ultimo esfuerzo, alto de San Juan de Nava, después de correr como locos a tomarselo con calma en el alto paso a un participante de La Marmotte que iba muerto y acalambrado lo paso y disfruto de los últimos instantes de sufrimiento, toca ducha y masaje que no llego ya que había una cola a lo bestia, así que a comer pasta, guiso, melón y pasta de Sta.Teresa para después esperando que nos tocara algo de los sorteos que nunca llego, y así a las 17.00 arrancamos para casa, para dar por finalizado las mini vacaciones a las 22.00

Agradecimiento especial a Carmen por acompañarme y tener paciencia con todas estas locuras.
resumen:
1344 km de coche
122 km de marcha
desde que salí a la vuelta 4:32:36 que equivale al puesto 554 de 1.000
según mi cuentakilómetros de pedaleo fue 4:11:47 es decir 29.8 km de media, que para mi no esta mal, además llegando con buenas sensaciones y sin molestias
mucho calor superado a un gran invento el "aire-acondicionado" del coche

Paz, buen y muchas gracias.

f.p.

nuevas ilusiones

esta semana fue una semana de contrastes, ya que no fue todo lo bien que uno quisiera en algunos aspectos para arriba para abajo a correr de un lado para otro, la verdad es que me dejo agotado con la lengua fuera, por otra parte por casualidades de la vida, bueno mas bien gracias a el correo gallego descubrí a un gallego que aburrido y algo asqueado de ese tipo de vida se ha embarcado en lo que sera una experiencia sublime así que aparte de seguir a Alvaro Neil en www.biciclown.com como da la vuelta al mundo en mi forma ideal de viajar, en bici, ahora también me va sacar algo de tiempo el compostelano Fabian C.Barrio con su pagina www.saliadarunavuelta.com la cual también da la vuelta al mundo pero este en moto, pero haciendo unos vídeos que te c..., bueno guapos guapos,
el viernes por la noche toco sesión de depilación la sobrina se porto ya que decían que dolía un montón y tal y cual, lo cierto es que me entraba el sueño y de esta manera llego el sábado, con ganas de hacer algo, pero para empezar, después de una semana que salia lenguas de fuego de las entrañas el sábado toma fresquito, se va la moral a tomar por saco y con el cansancio acumulado que tenia mi cuerpo decidí cambiar de planes hacer una horita y media casi tirando a dos en las llanuras de Roxos y después, milagro, una media horita de estiramientos, que bien sentaron.
el domingo....por enésima vez no salí a hora que tenia programada, por esa dejadez no volví a hacer todo el recorrido que me había programado, pero intente hacer lo máximo que podía, así que con el viento soplando con mala leche, como no en contra de uno me dirigí hacia Carballo, durante un rato tuve compañía de esa que en las bajadas te adelante haciendo tumbadas y pillando toda la carretera para poder trazar bien las curvas, pobre iluso, pero en las subidas, no se si hacia series de potencia o quería que se le saltara los tendones, articulación y demás nervios del cuerpo, bueno la cuestión que cada siguió su camino el hacia A Silva y yo mirando hacia Carballo, la verdad es que sentí una gran placer al llegar ya que cambiando de dirección , el aire ya empezaba ayudar un poco, este trayecto hasta Baio era "casi" virgen para mi, ya que lo había echo hace años, muchos años, y si me llego acordar...ya que aparte del viento a favor entrando por la derecha trafico, trafico y mas trafico, al llegar a Berdoias tenia una duda, o seguir hacia Cee o tirar hacia Negreira, mire la hora tenté las piernas la solución fue fácil hacia Negreira y otra vez cambio de dirección y otra vez cambio de aires, a favor pero de costado, asi que otra vez a dar pedales, y con mas pena que gloria y sobre todo ilusionandome con los proyectos para el 2011, ya hay alguna cosita en la cabeza y a preparar la la Marcha de Carlos Sastre la semana que viene, poco o poco se han cumplido los plazos y ya toco en mirar en mas adelante.

Paz, bien y muchas risas

f.p.

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hay que ser gili....

...puertas, pero bueno antes de que uno se diera por enterado habrá que comenzar por el principio, la semana no fue muy aprovechada, que si un día no me apetecía que si otro si, peor no muchos kilómetros, pero con la mente en el fin de semana de que este iba a ser que seguro que aprovechaba bien los dos días, pero...no este finde falle en el sábado, no me apetece levantarme de cama, me hago el remolón, así que algo tarde voy de visita en bice al "velo", unas palabras cortas y toscas, ya que estaban de trabajo hasta las cejas, y otra vez para casa, que seguro que hoy había que andar ligeros en el curre, a ultima hora me llama Mateo para salir el domingo, estupendo además quiere subir puertos, este vio el Toumalet el otro día y le trajo viejos recuerdos y ya que no se puede subir dicho puerto a buscar un analgésico para la mente.
a las 8.00 en mi casa, pero viene con nuevas, no podemos hacer lo acordado así que le propongo lo que hice el sábado anterior: Noia-Santa Comba-Santaigo, así para allá vamos subimos Urdilde con espectáculo(por que no había pasado nada) de una buena castaña de un smart, a saber en que iba pensado la tia, de Noia pasamos a Sierra de Outes, esta "chincheta" no la conocía Mateo, me parece que le gusto ya que tiene dos ingredientes fundamentales para disfrutar de la bici, buen firme y poco coches, pero tuvimos los mismos problemas que hacia una semana al llegar arriba aire de cara, pero poco a poco fuimos haciendo camino, mejor acompañado que solo, por lo menos la cháchara te quita los malos pensamientos en estos momentos, después de tomar una coca-cola, hacia Portomouro y de ahí a Santiago a ver al amigos "juan", mira que había gente en Santiago, yo no soy de grandes multitudes pero mira que daba gusto, aquí me cruce con Xulio, cuanto tiempo y me despedi de Mateo, pase por casa, y aquí es donde me di cuenta que es ser un GILIPUERTAS, en lugar de ducharme y descansar un poco, que ya estuvo bien de kilómetros y de esfuerzo, este Mateo a chita callando las mata o mejor dicho me mata, arranco para Boiro, todo parecía bien iba a un ritmo algo lento pero iba paro los últimos 10 kilómetros cambio un poco el aire y desde Cespon al alto de Boiro me fui acordando de la ducha, pero no íbamos a dar vuelta así que en lo único que pensaba era en la ducha, comida y una pedazo de siesta....

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Paz, bien y muchas risas

f.p.

balas de fogueo....

...el sábado se presento bien y con ganas de hacer un largo pedaleo, pero como ultimamente pago la semana y me levanto remolón, así que cuando me veo con ganas arranco, miro donde viene el aire, no se nota mucho así que da igual, y mi primer destino sera Noia, pero ya en el alto de Martelo me di cuenta que me había equivocado de dirección, estaba arriba minutos antes de lo habitual, uyyyy me había colado, lo que ahora seria fiesta mas tarde seria funeral, pero valor y a los pedales, desde ahí a Pesadoira se llevo bastante bien, ya que uno iba protegido por la arboleda, el problema comenzo justo arriba, y hasta llegar a Santa Comba un autentico suplicio ya ni miraba hacia la lejanía, simplemente me dedicaba a pedalear por aburrimiento, la cosa volvió a cambiar animarse un poco cuando torcí a al izquierda y me dirigí hacia la ultima tachuela del día la GRAN querida subida de Portomuro, al final del día no salio mal llegue bastante entero y satisfecho y ya puesto con las ilusiones en el día siguiente, que ganas tenia de que llegara, pero....
vaya nochecita pase, algún frío o alguna mal comida que no me dejo descansar como dios manda, pero me desperté temprano para hacer la ruta que tenia en mente, pero la única fue de la cama al servicio viceversa, al final me anime a salir un poco eran las 9.00 y pensé que algunos OEA saldrían con la flaca y no eran algunos eran bastantes, iban a salir de tranquis, que bien a las 11.30 ya estábamos de vuelta que bien me sento...

paz, bien y muchas risas

f.p.

una gran alegria...

me dio el sábado poder por fin salir con Xan después 5 meses de suplicio "gracias" a un pequeño tropiezo, así que a una hora temprana, y despues de tener unas palabritas con Alberto que llegaba de "trabajar" no se que dijo de no se que chavala, un fenómeno, nos encaminamos hacia Padron a un ritmo puesto por Mateo, joder parecía un tren de mercancías y en un abrir y cerrar de ojos estábamos fuera de circulacion intensiva y ya nos podíamos relajar bueno es lo que yo pensaba, pero había ganas de guerra, y entre historia e historia y buscando agua como posesos solo se nos ocurre hacer un poco "tras-camión" para dejar las piernas a tono, se recargo pilas en Puente Ulla y hacia Santiago donde dejamos a Xan que tenia que cumplir compromisos, Mateo y yo le dimos una vuelta de tuerca, para pasar por la Ramallosa y finalizar en el Milladoiro, no estuvo mal la cosa, el próximo finde habrá que darle una vuelta de tuerca mas para afinar para la CSS

el domingo, joder con lo domingos, no arranco ni para atrás, esta vez me levante temprano pero mientras desayunaba algo me quede apalomindo con no se que dibujos animados y salí tarde, allá sobre las 8.15 arranque pero mis planes iniciales con estas horas no serian cumplidos de tal forma andaba como un pollo sin cabeza, de repente se me paso por la cabeza hacer el tramos de Puentevea-Padron que nunca lo hiciera esa dirección , así que primero un poco de mtb para salir de Santiago desviarme hacia Montouto y todo para abajo hasta Puentevea, desvió a la derecha y hacia Padron, la verdad que me encontré con ánimos y con unas buenas sensaciones y una vez llegado aquí, ¿y subir Lampai? porque no, hacia tiempo que no la sufría y es bonita bonita, apasionante, desde el alto veo Bertamirans miro el reloj, los OEA estarán calentando para la contrareloj, me voy acercar haber como les va, pero cual es mi sorpresa que todavía estaban en la plaza, esperando a Jory y sus ideas, me uno a ellos, también se junto durante un rato Antonio, que gran alegría, después de un poco de chachara se despide y los demás a sufrir, al final después de comentar la jugada nos a la Juan a tomar unas cervecitas y preparando la machada para la noche, hoy tocaba sufrir desde la mañana a la noche, pero valió la pena, grande

ESPAÑA

felicidades a todos aquello sufridores, y los mecánicos frotándose las manos al día siguiente hacer una caja del carajo, muchas ruedas y algunos retoques en el motor

paz, bien y muchas risas

f.p.

pereza

después de una buena semana de ánimos e ilusión, parte debería de ser de estrenar la ropa nueva que luciré los próximos "kilómetros" por donde quiera que vaya, y con el proyecto de la marcha de agosto por tierras abulenses puesta entre ceja y ceja, pero llego el fin de semana y se chafo de nuevo todo dando vueltas para un lado y para otro, al final salir mal tarde y arrastro, el sábado cuando apenas llevaba una media hora de pedaleo me llaman del chollo y devuelta, así que hice el recorrido suave y con parsimonia llegue a casa para no sufrir mucho el domingo entre una cosa y otra salí a las 10.30, esto debería de enmarcarlo, ya que no recuerdo un día que saliera tan tarde, casi siempre le voy comiendo terreno al día y no al revés, así que una jodienda ya que lo que tenia en mente se fue todo al traste y decidí tirar hacia Boiro por Noia un paseo agradable, que diferente de la ultima vez que hice este recorrido en pleno invierno, a medio camino a comer los aperitivos que mas que chocolatinas parecían potitos pero efecto hicieron buen efecto y en un abrir y cerrar de ojos me encontré con la esposa en la playa, no fue un gran fin de semana pero la cosa no salio mal del todo al final, la única pena y culpa es la mía de no haberme levantado antes y haber aprovechado el día, otro día sera

paz, bien y muchas risas

f.p.