mi foto del año

Se acabo el año

aun sabiendo que hoy es el día de los Santos Inocentes, y quien puede sonar a coña, realmente lo que se refiera a mi en el aspecto de bicicleta, se acabo, y ahora solo toca ponerse a preparar el año que viene, ya que hasta el día de hoy todo es especulaciones, que si hago esto que si hago aquello, todo eso es muy bonito, eso solo es soñar, y ahora solo toca una cosa, hacer cumplir los sueños, para que se convierta en parte de uno, se que todos los años lo digo y que en mas de una ocasión lo he escrito, pero el proverbio chino que mas lleno y espero que me siga llenando, el final solo es una meta, lo bonito, lo hermoso, lo que realmente me llena, es el camino que tengo por recorrer, y ahora, aunque parezca que este lejos, realmente no queda mucho, así que amigos empiezo a cargar las pilas, empiezo a revivir con el Ave Fénix, comienzo un nuevo año el 2009 ya murió y el 2010 es anualmente excitante.

nos vemos sobre la bici.

Paz, bien y muchas risas

este fin de semana...

...no tiene nada que ver con todo el resto del año
este fin semana, es parecido a los días que estoy de viaje, cargo las pilas, y sobre todo me cargo de ilusión, me quito el afán competitivo que me corre por los cuatro costado y aprovecho, para resituarme en el mapa, saber que lo que quiero es disfrutar de cada uno de los momentos como si fuera a morir mañana y vivirlos como si no fuera morir nunca, saber que mi máxima tiene que ser buscar la sencillez de las cosas y no dar mas importancia que las que uno quiere darle.
no me llega el momento de hacer algún viajillo, en estos días espero saber como me puede quedar el año y por fin tener días concretos

Km 5

no se si sera buena señal, o no pero, jod...como me dolían las piernas el sábado, el cuadriceps derecho, y sobre todo la cacha derecha, pero sobre todo, lo que uno esta seguro es que el poder de la mente sobre el cuerpo es superior, solo pensaba en que no hace mucho uno estaba bien físicamente y esos dolores no los sentías, ahora que uno empieza de cero toca pillar la forma poco a poco, pero sinceramente esa sensacion de dolor no mola.
el sábado, salí con Xan y Mateo, y este ultimo nos enseño un puertecillo molón molón, ideal para ir pillando forma, aunque aquí al menda le llego, en estos momentos hay demasiada diferencia de forma, pero lo que necesito es estar bien a partir de marzo, es en ese momento cuando empieza lo emocionante, la rutita a Manzaneda desde aquí, la marcha de los OEA (que va ser una pasada, mas uno a pedir papas) y mi nueva aventura, solo con pensarlo me pongo nervioso....que llegue el dia YAAAAAAAA

Km 4

hay ya llevo en par de días de descanso, así que a darle caña a cuerpo, pero el sábado se machaco el recorrido entero de la marcha que tenemos programada para hacer el 18 de abril, y creo que me he sentido bien, no una maravillar, pero bien, con buenas sensaciones, esas en las cuales te sientes agotado, pero dices por dentro: "este es el camino, para disfrutar a tope" y con ese pensamiento me tome dos días de vacaciones, dos días en las cuales no toque las ruedas, pero con mas ganas, pero con tranquilidad, para pillar las burras y disfrutar, sin dejar de pensar en los objetivos del 2010 que, aunque parece lejanos astan a la vuelta de la esquina

Km3

este sabado no toco mucho, un pequeño entrenamiento de una horita, ya que el trabajo llamaba a mi puerta, pero por lo menos sirvio para calentar las piernas,
pensado en el domingo, que ruta, mas guapa va a quedar, y lo bueno es que hay alguna parte durilla, la cual me sirve para ir cogiendo la forma, asi que bien bien, ya me estoy haciendo una idea como va a ser mi temporada sobre dos ruedas, con un poco de suerte y no mucha planificacion me ....salgo del mapa

Arte, esto es puro artE

haz CLIK y no saldrás de tu asombro

por cierto no tiene nada que ver con bicicletas

pero la belleza hay que saborearla

Km 2

vaya paliza de fin de semana, el sábado, quede con Xan, y para ser el primer día de nuevo año "ciclista" 2010 me anime a irme con el y me mando cerca de los 100, una valentía, la cual uno se va curtiendo y así se comienza un nuevo año, por suerte la cabeza también cuenta, ya que en mas de una ocasión me encontré en esta situación en mis viajes, y con tranquilidad y paciencia todo se va recorriendo.
el domingo, otro poquito de lluvia, pero a otro ritmo, me vino bien así voy haciendo kilómetros un día caña, y otro a paso percherón, pero siempre se va haciendo camino.

km 1

todavía no he comenzado a pillar la bici como dios manda, y la verdad que ya tengo mono, parezco un yonki desbocado, que atraca la primera jugueteria que se encuentra y se lleva un triciclo de madera, lo bueno es que CREO que por lo menos tengo una buena base para comenzar, ya que entre la piscina y un poco de correr, voy sufriendo compaginandolo con un poco de diversión por el monte, en la bascula ya he bajado algún kilo, cosa que no esta mal, ahora espero nivelar el chollo y ponerme a preparar los dos asaltos, Manzaneda de una tacada, y los Lagos (que ganas les tengo), para después descansar algunos días en Marzo para la gran panzada de kilómetros que me espera en el Atlas

0

día de comienzo de la preparación de la siguiente,
hoy empezare de cero y poco a poco iré encaminando hacia la siguiente meta
realmente estoy nervioso, ya que esta parte es la que mas me emociona, desde el día de hoy hasta que coja el vehículo de vuelta

silencio

a veces uno no sabe que es mejor callar que opinar, uno piensa que diciendo las cosas, aunque sea con discreción, no molesta, o no hiere los sentimientos, y yo por desgracia, ya es la segunda vez, que me pasa, así que se dice que una para aprender y la otra para rectificar, de esta manera, a mi me cuesta mas, siempre he sido un poco mas lento y ahora no iba a ser la excepción, así que desde hoy día, procurare hablar de lo mio, y ser mas prudente con el resto

chuzos de punta

pero una vez fuera de casa, ya da igual, hasta parece que da igual, de hecho te pones hablar como si la cosa no fuera contigo, y ayer mientras sucedía esta circunstancia, se encendió el disco duro y buscando situaciones parecidas veía un paisano el plaza de Palacio Real de los kings de Dinámica, y mientras me escondía, la gente seguía haciendo su vida como si eso no fuera con uno, es algo que he copiado, y cuando llueva, ya no me acelero como hacia antes, no corro de soportal a soportal, por varias razones, mojar me voy a mojar igual, y lo que si puedo es apañar una galleta como dios manda, así que por lo menos aparte de la mojadura, no quisiera ir con propina para casa.
el resto del fin semana ha sido muy suave, siempre la mira puesta en el próximo viaje, así que ahora poco a poco iré cogiendo la forma progresivamente, para dentro de un par de meses empezar a sentir esa sensacion de que aunque estés a tope, puedes un poco mas...pero no adelantemos el final e la película, que todavía estoy con en el índice...

sin bikE

viernes de cumple lo pase de vicio en el cumple a Agus, corto pero intenso, debe de ser la crónica general de la vida con Agus&Charly, ya que cada vez que nos vemos es poco tiempo, pero con gran agrado y satisfacción, y para terminar la velada, conocí a G.Cesar Veloso
sábado, me fallaron los colegas de Valladolid, así que quede descolocado, que si salgo en bici, que si voy a andar, que si...bueno salí con el perro a pasear por el monte, y después fui hasta Velocípedo, pedazo de material de invierno tiene, guapos, guapos
domingo con tranquilidad vi ganar el 9 a Valen y después mi ñora y el menda se fue a ver a los campeones que llegaron al final de la pedreste de santiago.
así que en definitiva un fin de semana tranquilo, bonito, gratificante y...sin bici

xIABRe

http://www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.asp?id=514
http://www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.asp?id=519

vividores

según la rae el significado es el siguiente:
1. adj. Que vive. U. t. c. s.
2. adj. vivaz (‖ que vive mucho tiempo).
3. adj. Dicho de una persona: Laboriosa, económica y que busca modos de vivir. U. t. c. s.
4. adj. Que vive a expensas de los demás, buscando por malos medios lo que necesita o le conviene. U. t. c. s.
pues eso, la mayoría de los seres humanos se nos va la mente hacia el ultimo punto, pero yo me decanto por aquellos que necesitan hacer cosas para sentir, para tener estímulos, para padecer dolor, cuando las fuerzas ya no te acompañan, y alegría cuando has conseguido un reto, y como los condenados en la cárcel ponen barritas contando los días, uno, se va poniendo metas que muchas veces no es conseguirlo, sino lo que mas estimulante es el camino andado para llegar a dicho objetivo, el de este sábado fue la subida a la Estación de Esquí de Manzaneda desde Castro Caldelas, así que poco a poco nos fuimos juntando los 4 vividores de turno, al principio con un poco de temor el que mas o menos miraba hacia el este buscando a lo lejos aquellas antenas que nos indicaría cual seria nuestro punto final, pero no fuimos capaz de verlo hasta llevados unos kilómetros, pero tan cerca y tan lejos al mismo tiempo ya que desde ese primer punto quedaría unos 30 kilómetros mas o menos lo que se traduciría en unos 90 min por la bajin, desde ese punto hasta Puebla de Trives todo paso como un plácido sueño, desde aquí el sueño seguiría siendo sueño pero ya con espadas y preparados para la guerra. Durante los primeros 9 kilómetros fueron plácidos, la cosa cambio cuando nos desviamos hacia la propia estación, y después de comprobar que el arcén no es utilizado por muchos vehículos, y el porcentaje subía un poco la cosa iba sumando para el cuerpo, cosa que se pagaría los últimos 3 , los mas duros aquellos que llevan desde la base de la estación hasta donde llegan los remontes, es aquí donde Xan y Mateo pusieron a funcionar su clase y nos dejaron de rueda con una facilidad que parecía carteristas, es decir que ni nos enteramos, pero al final Abel y el que escribe llegamos, cansados, pero llegamos así que la foto fue completa.
Una vez repuestas un poco de fuerzas quedaba otro reto, la vuelta, para que os hagáis una idea, la ida fueron 2:09:00, la ida y vuelta a los vehículos nos llevo 3:46:00, así que como podéis imaginar no fue un paseo de niños, ya que había varios repechos de vuelta, que eran...como os puedo decir..eso, " como un dolor de muelas", pero llegamos...comimos un par de bocadillos, gracias al super por el cuchillo, y que placer en ese mini banco con el sol colándose entre las hojas, la verdad es que supo a gloria, ya que se había conseguido, la pena es que no lo pudimos saber si es que en Castro Caldelas llega la moda 20 años tarde o es la moda de colores chillones, ya que algunos se hacia tarde y no pudimos probar las aguas termales...pero seguro que queda pendiente para siguiente aventurilla, pues una cosa si que se, que no sera la ultima vez que lo suba y por lo menos una vez lo voy intentar desde Santiago, seguramente para el próximo mes de Abril , pero eso sera otra proyecto de algún VIVIDOR
por cierto no me puedo despedir sin aplaudir la enrome belleza que nos fue acompañando en este paseo, ya que el contraste de colores, desniveles, sol y frío, ha sido bestial

obama, premio..queeeeee

si no digo que nos e merezca, pero entonces que a mi me hagan santo, ya que una vez tuve intención de hacer una buena obra, que me den el titulo a mejor escalador del mundo, ya que tenia intención de subir los montes mas altos, mas rápido y veloz que cualquiera, y que a la "banda" a la que me siento unido nos den el premio príncipe de Asturias al mejor deportista del año, hay cosas que no tiene sentido, si estoy de acuerdo que las intenciones que tiene este personaje, recién llegado a escena son estupendas, no le quito merito ninguno, pero antes de dárselo, por favor de mi vida, que lo haga, que lo ponga en practica, y después que lo mantenga, ya que por si decir lo que vas hacer y aun no has hecho ni la mitad de lo que has dicho que vas hacer ya eres un fiera, pues pedazo de monstruos hay por el planeta adelante, gente que se dedica en cuerpo y alma, a que este mundo, sea mejor, misioneros, curas, ONG (las buenas)...pero sobre todo gente anónima, gente que no quiere aparecer en ninguna lista, en ningún periódico, gente con la que te cruzas por la calle...la verdad "obi"(permiteme que te llame así) todavía tienes mucho que hacer, y ojala lo hagas, ya que como persona poderosa que eres, esta en tus manos y solo en las tuyas, conseguir grandes y buenas cosas.
y ahora cambiando de tercio, vaya paliza me dieron el sábado, como me descuidara limpio las 6 ruedas con la lengua, pero pedazo de subida por carretera tiene la Muralla, que guapa, me vino bien para saber lo que voy a sufrir el sábado cuando los vea alejarse, pero llegare, un saludo compañeros

Casi

no llego al final de la etapa del sábado, y con esas piernas quiero ir a Manzaneda, mejor debería de pensar en quedarme en casa, pero que narices, como se titula la crónica de hoy, es CASI imposible que ante un "guante" lanzado, como si de caballeros de la Edad Media se tratasen, uno se reniegue a tal desafío, además de nuevo e ilusionante, parece que cuanto mas cerca se tiene los retos, mas pereza se tiene asaltar los duros porcentajes que aquí tenemos, como una vez me dijo un conocido "también hay carreteras por aquí, como para ir a Alemania", es cierto, pero CASI no tienen nada que ver en ilusión, pero si tiene que ver con imponerse metas, las cuales unas no impiden hacer las otras.
así que CASI que uno en lugar de retroceder dos pasos avanzaremos uno y de esta manera, llegaremos mas cerca, el único problema que tiene alguna gente, que cuando se me dice algo, tengo la ridícula manía de dar una pedalada mas a la idea y desgastar un poco mas los piñones del pensamiento, así que rápidamente se me ocurrieron dos ideas nuevas a las ya marcadas por los caballeros desfiantes:
1.- ya que salimos de Castro Caldelas hasta hacer cumbre en la estación invernal de Manzaneda y aprovechando que estamos en la zona, bajamos a O Barco y volvemos a subri por Peña Trevinca
2.- otra opción tan ilusionante es hacer cumbre, pero saliendo de Santiago (problema quien carajo nos va a buscar, ya que volver volver...)
pero de todas formas si en un principio pasamos del primer corte ya me sentiría contento

http://www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.asp?id=313
http://www.altimetrias.net/aspbk/verPuerto.asp?id=290

Un angel en la tierrA

hoy nos hemos levantado con que otro "pequeño" tsunami ha azotado las islas del Pacifico, parece que lo calcula bien la naturaleza, cuando aun no habían levantado cabeza del desastre de hace unos años, venga pues otro y como por arte de magia por esas latitudes esta Alvaro "Biciclown" Neil y con toda seguridad si hay una mínima posibilidad de "pasarse" por alguna de la zonas afectadas allí estará para dar ánimos a todos niños y mayores, hombre y mujeres a todos sin excepción, para que, durante mas/menos una hora se olviden de sus penurias, y yo puedo decir que me siento orgulloso de pertenecer al grupo de seguidores que nos ha hipnotizado con las hermosas alas de la mariposa con la que viajamos a la velocidad que nos marca.
y aquí a no muchos kilómetros, ya que en un sueño uno estaría en esas tierras, en la comodidad de nuestras casas y la protección de nuestro entorno lo que pasa "allá" no nos da pena pero nuestra memoria dura lo que tarda en cambiar de canal y a otra cosa, de esta manera le doy mas valor y merito lo que hace Alvaro, que un buen día cogió y le decidió hacer aquello que le hiciera sentir vivo, y no pasar desapercibido por la vida y dejar huella en las almas que va recogiendo por el camino y despertarnos en nuestras inquietudes.

y llega...

y no son precisamente las ayudas del gobierno, sino lo que llega es el otoño, y con el todo aquello que conlleva, es decir, inestabilidad climática, frío, agua..y el pico de caída de forma, pero como no me voy a quejar, si casi todo el verano a pecado de un tiempo, haber como lo digo sin ofender a ninguno de lo dioses pertinentes, de mierda, pocos fueron esos días en los que uno sudaba hasta caerse derretido, pero como hay que ser justos el invierno tampoco fue tanto, no hubo calor, pero lo cierto que pocos fueron los días que no apetecía salir de casa, así que llevamos ahora 9 camino 10 meses que han salido bastante estables, pero el sábado, pedazo de jarra de agua nos tiraron por encima, y para comenzar el día, pinche, y eso quieras o no trastoca los planes, ya que uno enfría y pilla molestias en el cuerpo, que se lo digan a Xan, pero lo bueno es que sin querer se hicieron kilómetros, lo malo es que mientras pedaleaba me imaginaba haciendo una tarde de "sofa-dream" pero no, la tarde tuvo que despejar, en cambio el domingo fue un poco mas constante, parecía que el cielo quería llorar, pero estaba con ese aspecto como cuando uno quiere llorar pero por rabia se contiene, pues lo mismito, pero debería ser un presagio de lo que sucedería por la tarde...cayó un tormenta sobre el aro de los serbios, por parte de España, si si si si Campeones de Europa

dureza

en esta crónica, tenia que estar escribiendo lo duro que es el Mirador del Fito, y lo que sufrí en la Huesera de los Lagos, y la hermosura y el placer de disfrutar de la Ruta del Cares, pero la circunstancia del día a día me llevo, hacer un par de rutas de carretera por los alrededores de casa, pero me da la sensacion de que estoy en el momento descendente del pico de forma, así que lo único que queda es planificar un poco el año que viene, ya que este va tocando a su fin, pero antes empezare, o mejor dicho intentare, ya que los que somos golosos es lo que nos pasa (mira a los osos con la miel), de hacer un "lifting", y rebajar entre 5 y 10 kilitos, se que me va a costar, pero me vendrán bien para los proyectos del año que viene, Atlas, Lagos y seguramente otra aventurilla complementaria, no se algo de 2 días, kilometradas, no se pero alguna locura se me ocurrirá.
y como el que me conoce sabe que soy bastante cabezon, seguro que que 2 de 3 conseguiré hacer, además en algunos aspectos creo que estoy "madurando" cada día que pasa necesito menos para hacer cosas, solamente necesito que el trabajo me lo permita, ya que de la "ñora" se que tengo el apoyo, y con eso me llega, pero si necesito hacer mas para sentirme vivo, así que ahí quedan mi pensamientos para los siguientes proyectos los cuales ve demasiado cercanos, ya que el tiempo pasa muy pero que muy rápido, así que valor y risas, ya que al final es lo que queda, este fin de semana, estuve haciendo una reposiciones de mis viajes, y en este ultimo, se que martiricé a la "ñora", " me quiero ir a casa", "mira donde me metí", ...pero ella siempre hacia delante, y entre ella y yo (ya que una osa es decirlo y otra abandonar, que eso se que no la haré), pero en lo que me fije en el vídeo, es que realmente me encuentro pletórico, alegre y feliz, así que de aquí a unos meses habré sufrido, sudado, casi seguro que sangrado y llorado, pero ese seré yo

"conVIVE"

creo que se llama así el apartado que tienen en la Vuelta a España, para explicar lo que se debe o no, o como hay que hacerlo, para de esta manera no pegarme la castaña, yo creo que me perdí el capitulo, en el cual dice, que uno no se debe de cruzar en la carretera sin antes no haber mirado hacia atrás, o por lo menos de advertir la maniobra que uno va ha realizar, yo ayer, no hice nada de eso, simplemente se me fue la pinza me puse a girar en redondo, cuando metro atrás se había disputado un gran y apasionante sprint, así que la velocidad era guapa, y en mi absurda y negligente maniobra, me "zumbo" Jorge, en la rueda de atrás, dejándola un 8, pero lo mas importante el pegándose una castaña de aupa, chapa y pintura, en rodilla y codo, y ha esperar diagnostico del motor en cuello y muñeca, tío lo siento de corazón mira que si solo queda en un susto (que eso espero) ha sido uno de los grandes, ya no por lcaer, que eso sucede en las mejores familias, si no que por la temeridad que cometi, la ida de pinza que tuve, pero nada una vez repuesta la rueda para llegar al punto de recogida con la ñora, a recapitar la suerte que se tuvo y aprender, que ya que lo podemos contar con una sonrisa porque no aprender...la sonrisa la de Fernando cuando me vea llegar con la bici, pero quien no anda, no le pasa estas cosas, así que espero que no me vuelvan ha suceder, pero seguiremos andando

nuevas actividades

buscando y esperando el nuevo reto del año próximo se van haciendo cosillas, así que este fin de semana que a parte de un marcha el sábado por la tarde y ruta el domingo por la mañana por carretera tocaba estreno del domingo por tarde...joder fui de estreno al rocodromo y solo con 2 subidas y media he quedado reventado, pero parecían las fallas de Valencia, el antebrazo izquierdo cargado, que intentaran pinchar en tal lugar, que se doblaba la aguja( jijii, quieto fiera que se te suben los humos, despues del rocodromo un poco de nociones mínimas y básicas de rapel, en algún momento parecía que estaban a curar los salchichones del pueblo, pero muy bien para unas próxima y cercana experiencias de barranquismo, no se si esta fiebre durara mucho, pero lo cierto es que la experiencia me gusto, y la "gata" como subió, parecía que no le pesaban los kilos, hablando de kilos, no me extraña que los "paisas" que practican esto estén en los huesos, no hay dieta que valga, sudas con solo pensar por donde subir, gratificante

buscando nuevos retos

poco a poco uno va haciendo cabalas para el año que viene, pero uno debe soñar pero nunca volar muy alto o muy lejos, por una simple razón, por eso que esta muy lejos, pero este fin de semana ya he cogido información para el Atlas, la siguiente punto a informarse será cual sera la mejor época, ya que me entere de que ahí arriba hay que tener cuidado que peta el frío que da gusto.
a lo íbamos ahora que me encuentro a gusto con mi estado físico, que no quiere decir que encuentre de todo a gusto con las sensaciones en las piernas, pero si de pulmones, ahora toco mimarme para mantener, que para mi nivel, bastante haría con no pillar kilos de mas, pero cuando uno es goloso, hay cosas que son inevitables...
por cierto al siguiente que le voy a dar el coñazo sera a Martín, le voy a desgastar un poco de cuerda, espero que me gusta tanto como lo hago en mis pensamientos, seguro que si, todo lo que sea al aire libre y seguro que sera emocionante un nuevo reto

proyectos

a corto plazo y si las cosas no se tuercen el mes que viene una subidita a los Lagos de Covadonga, recordando la exitosa pero ya lejana de 1994, pero mira que vamos viejos, pero con ilusión, y ya pensado en el año que vienes,y si no aparece nada que haga cambiar de opinión, y si mis "memoles" me lo permiten intentare dar alcancé al siguiente sueño: "África", empezando por el Atlas y quien sabe que deparara el futuro, también puede ser una ruta por los Picos de Europa, pero todo por pistas, la verdad todo dependerán de mis, ya nombrados "memoles"

9.58

hoy se tendría que empezar con un "QUE BESTIA", pero habéis visto que mala bestia es ese tal Usain Bolt, y creo que el mayor secreto que tiene este, por supuesto de entrenar, entrenar y entrenar es que se divierte, que disfruta haciendo esto, que no es que tenga cualidades y aproveche para ganar un poco de dinerillo, sino que se lo pasa pipa, pero volviendo con los mortales en
9.58 es que no me da tiempo a pensar en que ruta hago cada día que salgo;
en 9.58 no me da tiempo a despertarme;
en 9.58 no se los metros que ando en bici, pero seguro que son menos que la zancada de este animal
y 9.58 volvamos al día a día de cada uno, sigo sin encontrar el golpe de pedal adecuado, ayer durante la salida matinal, esta vez con Mateo, se lo comente, que en otras ocasiones cuando venia de dar una "vueltecilla" me encontraba tope, pero esta vez, la verdad, que no me encuentro fino, tengo unas sensaciones de cámara lenta que es bestial y se me cargan las piernas con bastante facilidad. ayer mientras, subíamos Vilacoba (espero que disfrutara Mateo de la subida) hubo ciertos momentos que las piernas las tenia duras como piedras, por suerte ya se pudieron "relajar" con la maquina de masajes que es la carretera hacia Pontebeluso, y para estirar un poquito hacia Padrón para arriba para abajo y cambiamos de compañero, pude esperar un poco, que este Jorge esta como un animal.
Por cierto la diversión a veces tiene su riesgo, y ahí lo palpo Xan en carrera que disputo el domingo que dio con sus huesos en el asfalto, pero al parecer todo chapa y pintura, así que la adrenalina que soltó y sabiendo que fue casi al final, tiene que ser una satisfacción personal muy buena, chaval una rápida recuperación para darnos caña.

Paz, bien y muchas risas

f.p.

montaña rusa

sábado, CRUZ salí a dar un "paseo" por la costa, Xan y Mateo, y la verdad es que no sentía muy "religioso", no iba, las piernas las tenia agarrotadas, no había alegría en el cuerpo, era una sensacion que no molaba nada, pero había que intentarlo sobre todo pensado en pasados unos kilómetros fuera encontrando un punto mas de alegría y así disfrutar del día, lo cojonudo que hacia Villagarcia, entre el compañero del día, es decir un aire que te cag... y el nuevo "juguete", pedazo de maquina esa Willier, las sensaciones fueron pasando, hasta, que ...zas nos dirigimos hacia Caldas, ahí volví a la realidad primero en el puerto, el cual queda descolgado, y los compañeros tuvieron que esperar y después con el viento esta vez de cara y con mala leche, soplando a joder, pero como tiene que haber de todo poco a poco fuimos llegando a Santiago y salvar el día con 99km, no va ser siempre fácil, digo yo.
domingo, CARA, no se si fue que descanse bien, comí bien, o me levante sin ansia ninguna, ooooo tal vez el desayuno, al cual apareció Alfonso a la puerta de casa, pero me sentí positiv (como decía un entrenador de fútbol), pero el día me fue bastante mejor, recupere las sensaciones en las piernas, y las rodillas las encontraba con ganas de guerra, de kilometrada (al final fueron 131 km) así que desde el primer momento fue otra cosa, también ayudo que el aire, era, pero menos que el sábado, así que moralmente tampoco hacia tanto daño, y por fin un domingo guapo guapo, con sol pero sin grandes temperaturas, hacia meses que no ocurría un milagro asi jijiji.
moraleja: que quien piense que la bicicleta, es encender la moto y para delante, que una vez pillada la forma no hay quien te pare, que se dedique a otra cosa, esto una lucha constante contra uno mismo, pero cuando te veces te sientes poderoso, te sientes bien

Ultimo videO

ya esta colgado en

YOU TUBE

el ultimo vídeo

de las aventurillas de

FPT

www.youtube.com/watch?v=pQ3NAnmAccs

zurich - barcelona AGRADECIMIENTOS

Conclusión:
Infravalore mis capacidades, y tengo que reconocer que me pase tres pueblos, a veces una cura de humildad no nos viene mal, pero lo cierto que con mucho dolor, sufrimiento y algo de suerte pude cumplir uno de mis sueños, pero los Alpes son mucho, san tan dolorosos como gratificantes, tan angustioso como largos, tan odiados como bellos, y tan queridos como hermosos, nos veremos en un fututo y espero que no se hagan de rogar tanto como en esta primera ocasión


Mis agradecimientos a:
A los empleados de todos los camping en donde viví, se portaron de maravilla
A Ito y Pato por sus ánimos
A Martín, por sus llamadas y apoyo, no cambies pequecho
A algún OEA`S que me animo desde la distancia
A Agus&Charly por hacerme pasar un rato muy agradable, y darme de comer sin dar nada a cambio, asi que mis "patrocinadores" tienen sus 15 min de gloria
www.lavozdegalicia.es/portada/2009/08/01/00031249148128710410275.htm
www.lavozdegalicia.es/portada/2009/08/01/00031249148188468562263.htm

A Xan y Mateo por su apoyo vía SMS
A Carmen por todo.

zurich - barcelona TOCA FINAL

Día: 26-27/07/09
Comienzo: Avignon
Final: Barcelona - Santiago de Compostela
Km: 6.5 Cerbere (Francia)-Portbou (España)
Tiempo: Sol


después de coger el tren a las 7:30 y tras varias horas de tren llegue a la última población de Francia, Cerbere, desde aquí a bajar del tren y pedalear hasta Portbou en España, y mientras lo hacia me reía solo, ya que los últimos esfuerzos, como han sido, subiendo en puerto para después bajarlo, aquí compre un billete de tren y pregunte por la bici, la hora que era 12:30 y que la gente salia para la playa en lugar de volver a la ciudad me anudaría, pero me advirtió la taquillera, que no molestara mucho y que si el revisor creía conveniente, me tendría que bajar del tren, así que acepte, las normas y me monte en el tren, y después de 2 y media llegue a la ultima parada, con un poco de agobios, pero la gente me ayudo en todo lo posible, aquí conocí un piloto de A Coruña. gracias al mallot de los OEA`S, y me indico como tenia que hacer para llegar a la nueva terminal, y sin problemas llegue a la taquilla de SPANAIR, y por fin el ultimo inconveniente, caja para la bici, los de la compañía, me dijeron que no tenían cajas pero que me facturaban así, están de coñas estos tíos, a mi "valiente" después de sufrir conmigo, no la dejare tirada, así que me dedique a buscar entre los contenedores de basura, y con dos cartones grandes y cinta americana, la protegí como pude y por fin tocaba relajarse, así que pregunte por el servicio, mas alejado y menos utilizado, me indicaron, me metí con todo el paquete (bici+alforjas), en el servicio adaptado, cerré la puerta y al estilo "marsella" me asee, llevaba desde Mens sin un ducha como dios manda, así que un poco de agua no me vino mal, una vez terminado y recogido todo a esperar a las 5:00 de la mañana para facturar, para salir a las 7:00 destino Madrid y llegada a Santiago a las 10:00, donde me recogió Carmen y por fin me pude dar una buena ducha y aprovechar el día.

Ahora tendré que esperar unos días para saber cual puede ser mi próxima aventura, pero para eso no queda nada, escasamente 1 año, que nos deparara el futuro...

zurich - barcelona EL GRAN ESPECTACULO

Día: 25/07/09
Comienzo: Mont Ventux
Final: Avignon
Km: 57.5
Tiempo: Sol - Viento, mucho viento


la mañana se levanto con sorpresa, un sol de justicia, pero con tanto viento que había que ponerse todo lo que tuvieras a mano, y tanta fuerza ejerció el dios Eolo que no pudieron terminar la carpa de los vip, así que solo quedaron la limitaciones, y cual fue mi sorpresa, que mi tienda tenia arrancados las piquetas, así que buena fue la que pego esta noche, pero yo ni me entere, así que aun vez entrado en calor, lo único que quedaba era repetir el ritual que me había marcado Agus&Charly, disfrutar del día, comer temprano, observar la cara de toda la muchedumbre que iba camino del "cohete de Tintin", como si de dinero regalaran en la cima, y así poco a poco fue pasando el día, hasta que conectaron las pantallas gigantes para los vip, y yo desde mi posición podía también ver, no os podéis imaginar la sensacion que tenia cuando iba viendo pasar la serpiente multicolor, justo por el mismo sitio que un servidor había machacado el día anterior, "joder, tíos eso lo hice yo,...y sin masaje al final de la jornada, ahí queda eso", que emoción, eso de ir averiguando por donde van siguiendo la estela de los helicópteros, vuelvo a repetir aquellos que quieran ver a los Contador, Amrstong, Sleck...que se queda en casa, aquí se viene a ver la caravana publicitaria, y a los que no pelean por la etapa, pero también hay que estar atentos, que aunque ellos piensen que van de paseo, suben a un caña... aupa Garate, vaya etapón se marco.

Una vez que acabo, y declinando la oferta del catalán que me acercaba hasta Barcelona, cogí a mi pequeña y me dirige hacia Avignon, para poner punto y final a esta aventura, si ya se que en un principio era hasta Barcelona en bici, pero había varios motivos, uno le día caña al cuerpo hasta decir basta, y segundo y mas importante, no me llama nada pero es que nada el sur de Francia, no digo que no tenga su encanto que seguro que lo tiene, pero yo no soy capaz de verlo, así que en Avignon, ciudad papal durante varias décadas, cogí un billete de tren hasta Cerbere, que porque no lo cogí hasta Barcelona, pues me advirtieron que el España, y es cierto, las bicis y los transportes públicos, (trenes, autobuses, taxis) no son buenos amigos, así que decidí ir paso a paso, y como en Avignon estaba el Tour, y eran las fiestas grandes, pues primero a dar un paseo por sus calles, ver, oír, respirar el ambiente y una vez caída la noche a la estación de tren a dormir, allí conocí a los "amigos de Contador", tres amigos de Contador que lo siguieron durante una semana, pero de etapa n etapa, iban en tren, aunque el final de etapa lo hacían en bici y dormían en camping o en el hotel de Contador, así que cuando se tuvieron que poner a dormir en la calle, ya que la estación de tren cerraba, la cara tenia que ser parecida a la mía, la primera vez que lo intente hacer allá por el 2006 a la puerta de un cementerio con Martín, al final acabamos en un hotel, pero esta vez, a esperar que abrieran la estación a loas 4 y a que saliera el tren a las 7:30

zurich - barcelona INSIPIDO

Día: 24/07/09
Comienzo: La Ventouret
Final: Mont Ventoux
Km: 25.4
Tiempo: Sol

por un día tenia prisa, y no porque me esperase alguien, o porque tuviera emoción por subir, no tenia esa ansia que tuve con el Stelvio, Gran San Bernardo o Alpe d`Huez, tenia prisa porque no quería achicharrarme como un cangrejo de río, sin agua, así que a las 6:00 me desperté, recogí, todo, zampe una bolsita de glucosa con sabor a fresa, respire profundamente el aroma a lavanda, y me puse a pedalear lo mas sigilosamente posible, ya que la "caravana de autocaravanas" estaba todavía durmiendo, y sin darme cuenta en encontré de frente con el "Chalet Reynard" ahora ya me di cuenta que estaba ante las ultimas rampas, la parte buena de levantarse temprano es que los frikis, fantasmas o como les quieras llamar todavía no sea estirado dentro del sobre, así que solo queda uno y el infinito, a los 5 km escucho
-venga que te queda lo mas suave...
yo, no es por soberbia, sino por precaución, siempre que escuchado eso, hice caso omiso, no vaya a ser que pete, y después ya veremos que suave era...sin con rampas hasta el 11%, pero eso no es lo que te marca esta montaña, sin ser una montaña alta (1912 mts), es una montaña INSÍPIDA sin alegría, sin atracción, sin sintonía lo que se debería de ver a esa altitud con lo que hay en realidad, pero al final llegue, puse el ultimo sello de los OEA`S (al final puse 5), me hice la foto y me aparte y deje ver como se desarrollaba los acontecimientos, como subía la gente, la cara de felicidad que tenían por haber llegado, ese era el espejo al que me miraba, ya que carecía de el, tenia que buscar a quien parecerme, y que queréis que os diga no me sentía identificado con nadie, pero una vez que bajaba (andando con un catalán, con el que empecé hablar en la cima) he hice la foto al monumento a Ton Simpson y a otros tantos que la espicharon, me cruce con un señora, entrada en años y en carnes, al rojita, parecía que había comido un guindilla, particularmente, creo que salio ya demasiado avanzado el día, pero mira por donde me sentí identificado con ella, lo intenta, no protesta, ni maldice y a nadie molesta, pero en su mirada se veía alegría de estar haciendo algo que le gustaba, mientras el catalán no la entendía, pero yo para mi interior, me alegraba y en mi exterior con un gesto suave le mandaba mis ánimos, seguro que llego.
después durante la tarde estuvimos intercambiando opiniones de todo un poco, pero sobre de todos del mundo de la bici, el catalán y tres valencianos, esta manera viendo pasar a miles de personas para arriba, y otras tantas para abajo, se nos echo la noche encima, y como si la cosa no quisiera ya llegaba la comitiva de camiones que tenían que poner durante la noche , la linea de meta, los puntos de kilómetro, la zona vip para invitados y mientras ellos trabajaban yo tuve que pedir piquetas mas duras para clavarlas en el suelo, que el viento volvía hacer acto de presencia

zurich - barcelona ALGO DIFERENTE

Día: 23/07/09

Comienzo: Mens

Final: un par de km después de Le Ventouret

Km: 165

Tiempo: Sol+Viento

como el día anterior había subido, pensé que los 15 kilómetros hasta la siguiente cota, seria un paseo, una cosa de niños, ya que el desnivel no era mucho, pero no contaba que bajaría de repente mas de 200 mts de altitud, pero seria de tanta rabia que cogí, que el de arriba me deparo una sorpresa mas desagradable durante, el día, primero el coronar un puerto de escasos 1159 mts, me costo lo suyo y el camino hacia Serres, fue apestoso, y todo culpa del viento, que incordio, pero con mas pena que gloria llegue a esta población, después de pedir información, comer un poco y plantearme que como serian los siguientes kilómetros, que todo sea dicho no me iban a resultar muy agradables, al calor que desprendía la tierra, la sequedad visual que producía el paisaje, quizás esta ultima parte me mimaba mas el seso que todo el viento que chupe todos estos días, pero una vez que estaba aquí había que intentarlo.

Me encamine hacia el Mont Ventoux, no antes sin hablar con Agus&Charly para que me dijeran la mejor opción, y me indicaron bien, pero por un falta de orientación mía, me desvié en dirección contraria, y cuando me di cuenta llevaba caminados unos 15 km en dirección paralela de la correcta, así que nada, a pisar mis propias ruedas, lo cierto es que el cuerpo ya no estaba para excesos de mas, pero por mucho que me quejara no iba a solucionar nada, así que a poner buena cara y aprovechar lo máximo de todo, exprimir cada momento como si fuera el ultimo, para disfrutarlo durante mucho tiempo, pero todavía quedaba varias sorpresas, alguna en forma de pequeños puertos de unos 10 km cada uno, pero todo ello sin ponerle mala cara (interiormente, porque es evidente que físicamente no puede ser buena) y viendo en el horizonte el "cohete de Tintin" me pare en un camping, pero estaba completo, así que seguí hacia camino de la cima, y adelantando autocaravanas, que llevaban aparcadas desde hacia días , para ver pasar la serpiente multicolor, llegue a uno de los placeres del día y quizás de la ruta, llegue a la población de Sault, y con ella llego el color violeta que inunda toda la falda de la srta. Mont Ventoux y ese olor inconfundible a LAVANDA, era tarde pero merecía la pena para, respirar y dejar que los sentidos te inundaran, una vez emborrachado del buen olor, y no del mio, que ya sabéis, bici+calor+ruta larga=vaya peste, me percate que no sabia donde iba a dormir, así que intente seguir pedaleando hacia la "luna" y a la vuelta de un recodo, vi una iglesia, me dije:

-Ooooo my god!!! que bueno que apareciste,

lo que no percate en el momento, era en un merendero en el que había dos mesas, y una estaban una pareja de austriacos haciendo un pescadito a la plancha, así que después de asearme un poco y reciclar el agua usada, (en este monte no se puede tirar ni un mililitro de agua, para la botella de nuevo, que esta se bebe) les dije que si les molestaba que pillase una mesa, "no problem", me contestaron, y allí fui, yo, después de hacerle la competencia al pescado con un par de plátanos, cogí la esterilla encima de la mesa, mi almohada y mi saco, y a dormir, mañana quedaba por conquistar el ultimo grande de este viaje.

zurich - barcelona EL COMIENZO DEL FIN

Día: 22/07/09
Comienzo: La Grave
Final: Mens
Km: 127
Tiempo: Viento - Lluvia - Sol


hoy me levante con ilusión, con ganas de conquistar uno de los últimos escollos en el camino, Alpe d`Huez, pero mi gozo en un pozo, cuando a los pocos kilómetros empieza, el viento a darme la bienvenida, pero como solo había un camino, solo miraba hacia arriba entre las entrañas de la tierra donde se podía intuir donde estaba mi prueba del día, al fondo vio claridad, y como si de ángeles (luz, que se entrelaza entra las nubes) se trataran me guié por ellos, si si y por las señales de trafico, no fuera ser que fueran ángeles traviesos, una vez a pie de puerto, solo me di cuenta, por las duras rampas de mas de un 10 % que tiene los primeros kilómetros, ya que no tiene indicación ninguna, pero en las piernas se nota, de la curva 21 a 20 tuve que hacerla andando, ya estaba llegando al cuerpo, y sinceramente hubo un momento, que si pedaleaba sentado me dolía la rodilla izquierda y la uña del dedo gordo de pie derecho, y si lo hacia de pie, no me dolía nada de lo dicho pero si la rodilla derecha, así que otro golpe al cerebro, y otra "pastillita" de animo para el alma, después de llegar a la 20 y contemplar que Zoop gano en 1976 y Mayo en el 2003, ver como pasan monturas que quitaría el hipo al mas sibarita, una vez repuesto del primer achucon, ala pa`rriba, y pasito a pasito fui pasando a bólidos que antes me habían sacado las pegatinas, y ahora se dedicaban a potear o disimular viendo el paisaje, pero de reojo veían pasar aun percherón cargado con las alforjas que les iba diciendo no os apuréis que todo tiene un fin, y este no es emular a M.Pantani, si no a todos aquellos que han conseguido llegar.
Llegué arriba, me hice la foto, por decir algo, he intente poner la pegata de los OEA`S, pero ya me advirtieron que no se podía, ya que todo el mundo ponía su seña, y cada año tenían que cambiar el cartel, ya no limpiarlo, sino cambiarlo, pues nada la pegatina quedaría para otro, puerto y de repente, un invitado especial, la lluvia, así que aproveche a que clavaran por un coca y escribí unas postales, al ver que no paraba y que cada vez iba a mas, me abrigue y puerto abajo, una pena de no poder disfrutarlo, ya que acojonoba lo blanquecino que quedaba el asfalto de la limpieza que hacia el agua sobre las pinturas de guerra.
me desvié hacia Grenoble y en una población anterior decido comer, miro el mapa y me encamino hacia el Mont Ventoux, vaya la idea, ya que tenia que ascender una "cota" como la llamaban aquí, rechinaba hasta el ultimo tendón de mi "valiente", pero que animalada, pero una vez arriba y entre carreteras y cruces decido meterme por caminos hacia una población llamada Mens, ahí tengo que decir que me sentí fuerte, muy fuerte siempre picando hacia arriba, pero con plato, me sentí pletórico, y después de pasar varios "Cul" de unos 900 mts, llegue al camping, después de una buena ducha y quemarme el labio comiendo un bocata de jamón con queso, a la tuta.

zurich - barcelona QUE FRAGIL ES LA MEMORIA

Día: 21/07/09
Comienzo: Val de Iseran
Final: La Grave
Km: 127
Tiempo: Sol


una vez en pie, me puse a terminar el puerto, cosa que hice si 2 y media después, un poseo, la verdad es que las piernas las tenia poco ágiles, así que decidí descansar arriba, y comer algo a 2770 de altitud, nunca había estado tal alto, gracias a mi cuerpo, a mi forma de entender la vida, una vez recuperado, y con mejor cuerpo, hacia abajo, siempre hacia abajo, pero una vez salido de las estribaciones del Iseran, viento en cara, y mas en cara, así que aunque fuera pendiente descendente, a trabajar con el plato del medio y coronas altas, un infierno físico pero sobre de cabeza, como puedo estar bajado con estos desarrollos, pero nada así es el día, pues a tomarlo con calma, y sin darme cuenta, otra vez a subir, y esto ya se ponía serio, el Telegrahpe y a continuación el Galibier, cuantas batallas épicas se han producido durante el Tour, y yo ahora aquí, pero no me daré por vencido, otra coso no tendré pero cabezo soy un poco, solo tarde unas 6 horas con 45 min. en coronar, pero lo conseguí, y se te viene una pregunta a la cabeza "vale la pena tanto sufrimiento" ( porque se sufre en serio), pues mira que os digo, una vez engullido casi litro de agua, y sentarme ante uno de los balcones naturales mas hermosos que he pisado, y comiendo una sabrosa galleta (cuando no hay otra cosa, con que poco nos conformamos, y además tíos, sabéis...somo felices) pues mi respuesta es que si que vale la pena, mil y una vez, si que la vale, pero os advierto que es muy duro, de esta manera titule este día, ya que fue duro pero no creo que lo fuera menos el el Stelvio, Angliru, etc...como castigamos nuestros cuerpos, como si no fuera nuestros. después de recapacitar y cuando empezaba a enfriar, a descender y después de mas de 1 hora trazando y frenando conseguí un sitio para dormir, un poco caluroso pero es lo que hay y a cenar un poco de pasta y me junte con los alpinistas vascos e intercambiamos opiniones mientras vaciamos un poco de vino en nuestro cuerpo, y una vez como gallos de pelea engalanados con las cicatrizes de guerra, cada uno se fue para su placentero descanso, ellos para su furgoneta preparada y yo con mi "valiente" a soñar con las conquistas del mañana.

zurich - barcelona SUPERACION

Día: 20/07/09
Comienzo: Col du Grand Saint-Bernard
Final: Val de Iseran

Km: 154

Tiempo: Sol

hoy sin saberlo ha sido un gran día, duro, pero bueno, antes de nada, un buen desayuno en el hospicio, un poco sencillo, a lo acostumbrado en cualquier bufete de cualquier hotel costero, leche, café, zumo, pan a cortar a gusto del consumidor, cereales, mermelada y manzana, hay que tener en cuenta que desde aquí comienza muchas marchas senderistas, así que puedes repetir lo que quieras, pero solo esto, y la verdad a veces nos quejamos de vicio, pero que bien me supo, y no eche en falta nada, así que me aproveche, después me dedique hacer un poco de turismo, visite la iglesia y los puntos de peregrinación (por aquí pasa el camino a Roma o Santiago, hay flechas amarillas) del lugar, la verdad que tiene un encanto, del cual no me defraudo para nada, todo lo que soné que seria el sitio, se duplico para bien, una vez enviado unas postales y bebido un vasito de agua, como me dijo el tabernero, "no es nada, un regalo de la montaña" y es así, desde que salí, en bebido litros y litros de este gran regalo que emana de la tierra, arranque primero cruzando la frontera de la Suiza a la Italiana, y después a bajar y bajar y para terminar seguir bajando hacia Aosta, ahora cambia el cuento, 35 km hasta el comienzo del Petit San Bernardo, eso si siempre hacia arriba, no gran desnivel, entre 3-4% pero siempre subiendo, y de aquí 26 mas de subida con mas desnivel y viento de cara, una delicia, menos mal que me encontré un madrileño y dos vascos en el ultimo km y se me hizo mas ameno ese esfuerzo final, foto, risas, comida, y descenso y camino de otra "tachuela" camino del Col de Iseran, esta en Val de Iseran y yo pensado que era un valle antes de comenzar el puerto, y es simplemente un pueblo a 17 de coronar, pero antes tienes que recorrer 31, así que una vez llegado a tal punto, el cuerpo dijo, tío, a descansar y uno como es muy obediente, a descansar, pero cenando un sandwcih y una galletas, pensé en el etapon que me marque y realmente, es fantástico, y...bien, cansado pero entero, mañana otro día duro hay que terminar de ascender.

zurich - barcelona UN DIA DIFERENTE

Día: 19/07/09
Comienzo: Verbier
Final: Col du Grand Saint-Bernard
Km: 42.7
Tiempo: Sol

el día se levanto radiante, con ganas de dejarnos disfrutar del espectáculo que nos depararían un montón de tíos enfundados en armaduras de lycra, y galopando sobre sus monturas como de conquistar tierra enemiga se tratara, de tan buen día, se levanto "lorenzo" que dejaría que secara mi humilde armadura, al compás del trantan de las bicis que iban ascendiendo hacia la cima de Verbier, cada uno de ellos emulando a sus idolos, unos a Contador, otros Amrstrong, otros a Sastre, los luxemburgueses, ...y otros los mas pequeños, aquellos que no saben casi hablar, pero si pedalear, solo quieren imitar al irresponsable de su padre, mire que vi criaturas de 10 o menos años, subir este puerto, y bueno no os lo perdáis después quedaban los hombre bala, aquellos que pensaban que el puerto estaba para ellos solo, y se tiraban a tumba abierta,...si se abrieran la cabeza, bueno yo a lo mio, después de un gran desayuno patrocinado por Agus&Charly, fui a coronar lo que me falto el día anterior, y a la bajada compre pan (debería de aportar algo), al poco se preparo la comida(también patrocinado por comidas Agus&Charly) para después recoger todo, así que cuando llegara la caravana nosotros de lo único que nos teníamos que preocupar era de disfrutar, pedazo ambiente, entre tanto conocí a otro gallego que también viaja de la misma manera, Martin, pero este salio de Lausane y terminaba en Roma. Una vez pasada la caraba llegaba el turno a los protas de todo esto, bueno a los primeros, ni los ves, a pedazo leche pasan, parecen que le va el diablo zurrando con el tridente, en cambio los del furgón de cola, es otra historia, se involucran con el publico, y eso que no van parados, unos fenómenos, y aquí, a uno le tocaba zafarrancho de combate, terminan unos, y comienza el menda a las 17:00, mientras baja el puerto, me pasa, Freire, Flecha, Sastre, ...y un fenómeno a una mano, hay que echarle, era guarda de Amrstrong que iba abriendo paso, que sensacional poderío, pero bueno ahí quedaban todos con sus masajes y a mi me tocaba subir, subir lo mismo que paso Napoleón y miles de peregrinos camino de las ciudades santas, conseguí llegar al hospicio a las 21:45, los últimos 4 km son duriiiisimos, pero llegue a la cuna de los san bernardos, aquí dormí con "yanqui" que seguía al Tour, no se cuantas veces vería la etapa en su iPod, pero no mirase tanto y pedaleara, le pedi disculpas por el tufo de mi ropa, en principio no le importo, pero al cabo de un rato abría la ventana, a 2400 de altitud dormí con 2 mantas y sin enterarme, que bueno fue el día.

Agradecimientos a Agus&Charly, por su "patrocinio